Content.
- Kutengana katika ndoa ni nini?
- Ni wakati gani wa kutengana katika ndoa?
- 1. Sheria za msingi ni muhimu
- 2. Kuwa mpole huku ukibakiza mipaka nzuri
- 3. Relief ni mmenyuko wa kawaida
- 4. Kuna mambo mengi ya kuzingatia
- 5. Wakati wa peke yako unaweza kuwa mzuri na mbaya
- 6. Utafurahiya mtandao wako wa msaada
- 7. Utengano haupaswi kuwa mwisho
- 8. Usishiriki kwenye mitandao ya kijamii
- 9. Usiingie kwenye limbo ya kujitenga
- 10. Hisia zote zinaruhusiwa
"Nataka kujitenga na mume wangu."
Umewaza hili kwa sauti mara nyingi sasa lakini uamuzi wa kujitenga na mume wako sio wako tu kufanya. Lazima ufikirie sana juu ya siku zijazo.
Swali sio tu jinsi ya kutengana na mume au jinsi ya kujitenga na mwenzi lakini ni hatua gani za kuchukua ili kuhakikisha kuwa mchakato huo hauumizi sana kwa nyinyi wawili.
Kuamua kujitenga na mumeo ni moja wapo ya maamuzi magumu zaidi ambayo utafanya.
Unapoolewa, maisha yako yanaingiliana, na wazo la kuacha hilo linaweza kutisha. Ikiwa bado unampenda mumeo, kujitenga kunaweza kuhisi kuvunjika moyo.
Kutengana katika ndoa ni nini?
Kutengana kwa ndoa ni hali ambapo wenzi huchagua kuishi mbali na au bila agizo la korti.
Wanandoa huchagua kutengana na wenzi wao wakati mambo hayafanyi kazi.
Ni wakati gani wa kutengana katika ndoa?
Watu wengine hutafuta kutengana kama mapumziko dhahiri katika uhusiano wao wakati wanahitaji muda mbali kutafakari wazi juu ya maswala yanayowahusu.
Wakati mwingine, hata wakati wa mapumziko haya, ikiwa mke ametengwa na mumewe, anafikiria kuwa hakuna njia ya kuendelea kuishi naye, anaweza kutoa talaka.
Lakini sio kila utengano katika ndoa ni utangulizi wa talaka.
Kwa wenzi wengine, kujitenga ni nafasi ya kufanya kazi wakati wa kupata nafasi inayohitajika.
Ushauri muhimu wa kutenganisha ndoa. Matokeo yoyote, kujitenga na mwenzi wako sio uamuzi wa kuchukua kidogo.
Ikiwa unafikiria kujitenga na mumeo na unashangaa jinsi ya kujiandaa kutengana au nini cha kufanya wakati wa kujitenga na mumeo, hapa kuna mambo 10 unayohitaji kujua:
1. Sheria za msingi ni muhimu
Jinsi ya kujitenga na mumeo?
Mmetumia wakati mzuri na sio wakati mzuri pamoja. Kwa hivyo kujitenga na mwenzi sio jambo linalotokea mara moja tu.
Kumbuka kuwa kujitayarisha kwa kujitenga kunapaswa kufanywa vizuri ili kuepusha mzozo wowote ambao unaweza kuathiri maisha yako baadaye.
Sasa, sheria za msingi labda ndio jambo la mwisho akilini mwako ikiwa unajiandaa kujitupa mwenyewe.
Lakini kuwa na sheria kadhaa za msingi wakati wa kutengana kunaweza kufanya tofauti kati ya ikiwa unapata kile unachohitaji kutoka kwa utengano au la.
Utahitaji kuwa na mazungumzo magumu wakati unatengana na mume wako. Amua pamoja ni nani atakayeishi wapi, na ikiwa utakuwa na mawasiliano wakati wa kujitenga.
Kama sehemu ya hatua za kujitenga na mume au mke, kubaliana juu ya jinsi ya kushughulikia maswala magumu kama utunzaji wa watoto na mipango ya kutembelea, na ikiwa uchumba unaruhusiwa.
2. Kuwa mpole huku ukibakiza mipaka nzuri
Jinsi ya kumwambia mumeo unataka kujitenga?
Kutengana kwa mume na mke ni mbaya kwa wenzi wote wawili. Ikiwa unatarajia upatanisho baada ya kutengana na mumeo au hata ikiwa sio lakini una watoto wa kufikiria, ni muhimu kuwa mpole pale unapoweza. Hiyo ni moja ya mambo ya kuzingatia kabla ya kujitenga.
Kadiri unavyoleta hasira na uhasama, ndivyo unavyo uwezekano mdogo wa kupata kile unachohitaji. Sema tu wazi kwamba huwezi kuwa pamoja tena na usianze kuchukua mazungumzo ya zamani.
Unaweza kuwa mpole wakati unabakiza mipaka nzuri - ikiwa mwenzi wako ni mkatili au hana busara, ondoka mbali ikiwa unaweza.
3. Relief ni mmenyuko wa kawaida
Ikiwa ndoa yako imejaa kutosha kwa kujitenga na mumeo, hali ya utulivu wakati utengano unafanyika ni kawaida tu.
Baada ya yote, umekuwa katika eneo la vita vya kihemko - ukiacha inahisi kama kupumua kupumua.
Usikosee misaada kwa ishara kwamba unapaswa kujitenga kabisa.
Haimaanishi kuwa na mwenzi wako ni chaguo lisilo sahihi, lakini inamaanisha kuwa hali ya sasa haiwezekani na kitu kinapaswa kubadilika.
4. Kuna mambo mengi ya kuzingatia
Kufikiria kujitenga na mumeo? Kuna mambo mengi ya kufikiria kabla ya kutengana.
- Utaishi wapi?
- Jinsi ya kutenganishwa na mumeo?
- Utajisaidiaje?
- Je, kujitenga na mumeo kutaathiri uwezo wako wa kufanya kazi?
Jibu la swali, jinsi ya kujitenga na mumeo ni hii.
Kupata kasi juu ya fedha za ndoa.
Panga hali yako ya kifedha na ya kuishi mapema iwezekanavyo ili usiwe na msongo wa ziada wa kushughulika nao mara tu utengano unapoendelea.
Usisahau kuzingatia vitu vidogo, kama ni nani anayelipa bili ya mtandao au nani bili ya maji imo ndani.
Pata kila kitu mraba na uhakikishe kuwa una akaunti yako ya kibinafsi ya benki haraka iwezekanavyo. Kumbuka, matokeo ya kutengana au talaka ni tofauti kwa jinsia zote.
5. Wakati wa peke yako unaweza kuwa mzuri na mbaya
Wakati wa peke yako ni muhimu kwa kuchaji betri zako na kujua wewe ni nani nje ya ndoa yako.
Sababu katika wakati wa kawaida peke yako, iwe hiyo ni jioni tulivu peke yako au hata mapumziko ya wikendi baada ya kujitenga na mumeo.
Walakini, unaweza kuwa na kitu kizuri sana.
Wakati mwingi peke yako unaweza kukuacha unahisi kutengwa na kushuka moyo.
Hakikisha unatoka na kwenda na kuona marafiki na familia, au jiunge na hafla mahali pako pa kazi au katika jamii yako.
6. Utafurahiya mtandao wako wa msaada
Mtandao wako wa msaada ni njia ya kuokoa maisha wakati wa mchakato wa kujitenga na mume wako.
Kuwa na marafiki wazuri na familia ya kutegemea itafanya iwe rahisi sana kushughulikia.
Waambie watu unaowajua kuwa unaweza kuwaamini na usiogope kuomba msaada wakati unahitaji msaada.
Chagua mtandao wako wa msaada kwa uangalifu. Jiepushe na wale ambao wanataka tu kusengenya, au kukuambia nini cha kufanya.
Unaweza kufikiria kupata mtaalamu pia. Wanaweza kusikiliza na kukusaidia kufanyia kazi maswala ya kina zaidi.
7. Utengano haupaswi kuwa mwisho
Ndoa zingine zinaendelea kutoka kwa kutengana hadi talaka na hakuna aibu katika hiyo.
Sio kila ndoa inafaa kwa safari ndefu. Kuna ndoa zingine, hata hivyo, ambazo zinafanikiwa kutoka kwa kujitenga na kuwa na nguvu zaidi kuliko hapo awali.
Kuachana kwa wakati inaweza kuwa kile tu nyinyi wawili mnahitaji kujua nini mnataka kweli kutoka kwa ndoa yenu, na kutoka kwa maisha.
Kutoka hapo, ikiwa nyote mmejitolea, mnaweza kupanga ramani ya kwenda mbele pamoja.
8. Usishiriki kwenye mitandao ya kijamii
Kama ya kuvutia (au kukomboa) kama inavyoweza kumimina moyo wako kwa ulimwengu, kujitenga ni wakati wa busara kabisa kwenye Facebook, Twitter, n.k.
Zuia kujitenga kwako kwenye media ya kijamii - hii ni kati yako na mwenzi wako, sio ulimwengu.
Unajiandaa kujitenga na mumeo? Ni bora kuepuka kuonyesha hali yako ya uhusiano kwenye majukwaa ya media ya kijamii ikiwa unafikiria kujitenga na mumeo.
9. Usiingie kwenye limbo ya kujitenga
Ikiwa umeamua kuiita, acha kuhalalisha kujitenga kwako na kumaliza ndoa.
Mara baada ya talaka, mwishowe unaweza kuendelea na maisha yako.
Hata ikiwa haujaolewa kwa muda mrefu, usifurahi na kutengana tu.
Kuifanya iwe alama ya kisheria hatua muhimu ya kugeuza katika maisha yako.
Ni muhimu pia kwa familia nzima kupona na kuendelea na maisha yao yote na sio kufikiria juu ya upatanisho unaowezekana.
Pia angalia:
10. Hisia zote zinaruhusiwa
Utahisi hisia nyingi wakati wa kutengana kwa ndoa yako, na hiyo ni ya asili kabisa.
Unaweza kuhisi kujiuliza mwenyewe - Je! Napaswa kujitenga na mume wangu?
Kwa hivyo, unatengana na mumeo, basi ni nini kinachofuata kwako?
Usishangae ikiwa unajikuta ukiendesha baiskeli kutoka raha hadi hasira hadi hofu hadi huzuni kwa wivu, wakati mwingine siku hiyo hiyo.
Chukua muda na hisia zako wakati unatengana na mumeo, na waache tu wawe.
Ziandike - hii itakusaidia kuchakata. Shughulikia hasira kwa kujenga, kama vile kwa kucheza mchezo au kupiga mto.
Acha wewe mwenyewe uwe na huzuni wakati mwingine, na uthamini nyakati za furaha.
Kuwa mpole na kuchukua muda wako - hisia zako zinahitaji kuhisiwa na kuheshimiwa.
Kutengana kunachukua nguvu ya kihemko na uthabiti.
Tumia vidokezo hivi kulainisha njia yako na kumbuka kujitunza na kujipa wakati wote unahitaji kupona na kufanya uamuzi bora kwako.