Content.
- Dhana ni matokeo ya kupuuza safi
- Mawazo huchochea hali ya kukatwa kati ya wenzi
- Weka daraja la mawasiliano
Wakati maisha yanatupatia vipaumbele na majukumu yanayoshindana, ufanisi wa mawasiliano katika ndoa huwa sehemu ya kwanza ya mahusiano ambayo yanaathiriwa.
Katika juhudi za kuokoa wakati na mauzauza mambo mengi, kawaida tunategemea kile kinachotajwa badala ya kuonyeshwa wakati inakuja kwa mwenzi wetu. Hii inaweza kusababisha kutokuelewana na upotezaji mkubwa wa nishati.
Ni mara ngapi umecheza kitu akilini mwako na kufikiria matokeo?
Dhana ni kamari ya kiakili na kihemko ambayo mara nyingi huishia kusafisha sarafu yako ya kihemko.
Dhana ni matokeo ya kupuuza safi
Ni jibu kwa ukosefu wa uwazi, majibu, mawasiliano ya uwazi au labda, kupuuza kabisa. Wala moja ya hayo, sio sehemu ya uhusiano wa fahamu, ambayo huheshimu nafasi kati ya maajabu na majibu.
Dhana kwa ujumla ni maoni yaliyoundwa kulingana na habari ndogo juu ya udadisi ulioachwa bila kujibiwa. Unapodhani, unatoa hitimisho ambalo linaweza kuathiriwa sana na hali yako ya kihemko, ya mwili na ya akili.
Unajihakikishia kuwa wanaweza kuamini intuition yako (utumbo-hisia) inayotokana na uzoefu wako wa zamani.
Mawazo huchochea hali ya kukatwa kati ya wenzi
Imani ya kawaida inaonekana kuwa kwamba kuandaa akili kwa matokeo mabaya kutatulinda kwa njia fulani kuumiza au hata kutupatia mkono wa juu.
Mawazo huchochea hali ya kukatwa kati ya pande zote zinazohusika. Sasa, mawazo yanaweza kuwa mazuri au mabaya. Lakini kwa sehemu kubwa, akili itachukulia yasiyotakikana zaidi ya inavyotakiwa, ili kuunda nafasi salama ikiwa kuna hatari au maumivu.
Ingawa ni ndani ya asili ya kibinadamu kufanya dhana mara kwa mara, linapokuja suala la nguvu ya ndoa na uhusiano wa muda mrefu, inaweza kusababisha hasira na kufadhaika na kuacha pande zote mbili zikihisi kutoeleweka.
Hapa kuna mifano michache ya mawazo ya kawaida yaliyofanywa kati ya wanandoa ambayo husababisha kuchanganyikiwa:
"Nilidhani unakwenda kuchukua watoto.", "Nilidhani ungetaka kutoka usiku wa leo." "Nilidhani umenisikia"
Sasa, wacha tuangalie ni nini tunaweza kuchukua nafasi ya mawazo.
Weka daraja la mawasiliano
Mahali pa kwanza ungetaka kutegemea ni ujasiri wako wa kuuliza maswali. Ni kufikiria akili ni mara ngapi kitendo rahisi cha kuuliza kimepuuzwa na kufutwa kwa sababu akili ya mwanadamu iko busy kujenga safu ya matukio ambayo ni ya kuumiza na yaliyokusudiwa vibaya kwa kujaribu kuingia katika hali ya kinga.
Kwa kuuliza tunaweka daraja la mawasiliano, haswa, wakati halijashtakiwa kihemko na kusababisha kubadilishana habari.
Ni sifa ya akili, kujiheshimu, na ujasiri wa ndani kupokea habari ambayo mwenzi wako hutoa kufanya uamuzi wa ufahamu juu ya hali yoyote. Kwa hivyo tunaendaje kuuliza maswali au kukuza uvumilivu kusubiri majibu?
Hali ya kijamii ni jambo kubwa kwa watu kufanya dhana juu ya nia au tabia ya wenza wao.
Akili ni nguvu inayoathiriwa kila siku na maoni ya kibinafsi, mitazamo, hisia, na uhusiano kati ya watu.
Kwa hivyo, ni sehemu ya ndoa yenye afya na inayobadilika kila wakati, wakati unaweza kujikabili na kuchukua hesabu ya hali yako ya akili kuhakikisha ushawishi wako wa nje hauongozi mawazo unayoweza kufanya.
Ni muhimu katika uhusiano wowote kwa watu binafsi kujiuliza kwanza maswali saba yafuatayo:
- Je! Ni mawazo ambayo ninafanya kulingana na uzoefu wangu wa zamani na kile nilichoona kinatokea karibu nami?
- Je! Nimesikia marafiki wangu wa karibu wakisema juu ya kuchunguza haijulikani?
- Je! Hali yangu ya sasa ni nini? Je! Nina njaa, hasira, upweke na / au nimechoka?
- Je! Nina historia ya kupungua na matarajio yasiyotimizwa katika mahusiano yangu?
- Ninaogopa nini zaidi katika uhusiano wangu?
- Je! Nina viwango gani katika uhusiano wangu?
- Je! Nimewasiliana na mwenzangu viwango vyangu?
Jinsi unavyojibu maswali haya huamua utayari wako na utayari wa kupata bora kuanza aina tofauti ya mazungumzo na mpenzi wako na kuruhusu nafasi na wakati wa kuyasikia.
Kama Voltaire alisema bora: "Sio juu ya majibu unayotoa, lakini maswali unayouliza."
Ni ishara ya ndoa yenye msingi kuweka msingi wa uaminifu na njia wazi kati yako na mwenzi wako.