Content.
- 1. Ukamilifu
- 2. Ukosefu wa mipaka
- 3. Kujithamini kwa hali ya juu na chini
- 4. Aibu iliyofichika
- 5. Hofu ya kuwa peke yako / kutelekezwa
Kufanana kati yako na wenzi wako wa ujanja, wa narcissistic kweli hukufanya uvutike kwa nguvu. Ufanano huu unachukua sehemu kubwa katika kukufanya uburudike. Soma ili ujue na uchukue hatua za kurekebisha ikiwa wewe ni mtunzaji wa kushirikiana na mwenzi wa ujanja. Kuelewa ikiwa unaendelea kuwa katika uhusiano wa sumu kama hiyo kwa sababu ya hofu, uwajibikaji, kujistahi kidogo au hata aibu.
Ufanano wa Narcissist / Caretaker
1. Ukamilifu
Ukamilifu hufanya kazi tofauti katika narcissists na watunzaji. Wanaharakati wanaamini kuwa ni wakamilifu na kila mtu anayewazunguka anapaswa kuwa mkamilifu, wakati wewe kama msimamizi unaamini unapaswa kuwa mkamilifu na ni kazi yako kumfanya mwenzi wako afurahi kabisa. Ilimradi unaamini ni jukumu lako kutunza hisia, mahitaji na matarajio ya mwenzi wako, utaendelea kudanganywa na mpiga picha.
2. Ukosefu wa mipaka
Labda una mipaka ya kawaida katika uhusiano wako mwingine. Walakini, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa mawindo ya kuungana na mwenzi wako wa ujanja. Unapohisi upendo wa kina na kumjali mtu mwingine, mipaka yako huwa inapotea. Sidhani kuwa sio kawaida kuhisi kuzama sana ndani ya mpendwa wako. Unaweza kuamini ni makosa kusema "hapana" au "ubinafsi", au kumkatisha tamaa kwa njia yoyote. Hata wakati unataka kuweka mipaka au kutokubaliana unaweza kuhisi hatia kwa kufanya hivyo.
3. Kujithamini kwa hali ya juu na chini
Wewe na mwenzi wako labda mnatambua kujithamini kwako kuwa juu sana. Wanaharakati hukandamiza kujistahi kwao kwa ndani kwa undani sana hata hawajui iko. Chini ya mafadhaiko, wanaharakati hulemewa na hisia zao za hasi, za uhasama, na zenye chuki, na hutumia hasira na ujanja ili kupunguza kupoteza kwao kujiamini, kiburi, au kujiona.
Watunzaji hufanya kazi kwa bidii ili kutoa na kupenda na kawaida wana kujithamini. Walakini, unapoingia kwenye uhusiano na mwandishi wa narcissist, hali yako nzuri ya ubinafsi hupotea haraka unapojaribu kazi isiyowezekana ya kujaribu kumpendeza mwenzi wa narcissistic. Kama mlezi, unajisikia lazima ukae na "uthibitishe" kwa mwandishi wa habari kwamba una nia nzuri, moyo mzuri, na unajitahidi.
4. Aibu iliyofichika
Wanaharakati na watunzaji mara nyingi wana aibu nyingi zilizofichwa. Kujaribu kuwa mkamilifu wakati haujisikii vya kutosha kunaleta mkazo mkubwa kwa wote wawili. Wanaharakati huonyesha aibu yao kwa nje kwa wengine na lawama, matusi, kuweka chini, na hukumu za kudhalilisha. Watunzaji huwa na kuanza kujihukumu hasi wakati wenzi wao hawafurahi au hawafurahi. Ikiwa ulilelewa na mzazi wa ujinga au ujanja utasikia aibu hii kwa nguvu zaidi. Na kwa muda mrefu ukiwa na mwandishi wa narcissist, ndivyo aibu unavyojijengea.
Alicia alilelewa na mama mwenye tabia mbaya ambaye alimkosoa kila wakati na kumuweka chini. Hakujisikia vya kutosha, haijalishi alichukua majukumu ngapi au aliyafanya vizuri. Kwa hivyo, wakati mumewe anapiga kelele na hukasirika kuwa hakuna pesa ya kufanya kile anachotaka, analaumu kwa urahisi. Anajaribu kumfanya asikilize na atulie, lakini anaanguka wakati Matt anamlaumu na kumkosoa.
5. Hofu ya kuwa peke yako / kutelekezwa
Wote wanaosimama na watunzaji wana hofu ya kumaliza uhusiano wenye uhasama, na unaopingana. Kuwa peke yako, inamaanisha wewe sio mzuri wa kutosha au kamili. Kuondoka au kumruhusu mtu mwingine aondoke kunaonyesha kutofaulu kwa kina, kwa kufedhehesha kwa wanaharakati na watunzaji.
David anaweza kufadhaika na kukasirika juu ya jinsi Serena anavyoonekana kumtumia, lakini hafikirii kumaliza uhusiano huo. Badala yake, yeye hukaa tu kwa maneno ya ujinga juu ya utunzaji wa nyumba yake, analalamika juu ya kumpa pesa zaidi, na anaendelea kumpa mapishi-yote ambayo yeye hupuuza. Lakini ameamua kumshawishi afanye sehemu yake nzuri. Yeye hupuuza vitu hivi kwa sababu aligundua zamani kuwa hangemuacha kamwe. Lakini anahakikisha kufanya tu ya kutosha kumzuia asiingie pembeni kwa sababu hakuna njia anayotaka kurudi kwa familia yake kwa fedheha.
Mwisho kuchukua
Wanaharakati na watunzaji wana kushinikiza / kuvuta, kupenda / kuchukia, bora / duni, kushinda / kupoteza aina ya upatanisho wa sumaku. Tabia zako za kinyume hutiana nguvu, na kufanana kwako hukufanya kushikamana pamoja. Umejiunga na kushirikiana, ingawa mara nyingi huwa na uhasama, uhusiano ulilenga kabisa kwa mwandishi wa narcissist. Unaweza kulalamika juu yake, lakini unakubali kwa sababu unajisikia kuwajibika, unawajibika, na kwa kawaida unaogopa sana kutofuata.