Content.
- Haupigani juu ya zulia
- Mpenzi wako hawezi kufidia mapungufu yako
- Kwa hivyo ni nini kinachoingia katika njia yetu ya kuwapo kwa mwenzi wetu?
- Jinsi ya kushughulikia hoja ya uhusiano
- Ambapo uchawi hufanyika
- Jinsi ya kuwa na mapambano mazuri na mwenzi wako
Sheryl na Harvey, mteja kadhaa walishiriki hoja yao ya hivi karibuni na mimi. Walibishana juu ya kama kufagia au kusafisha zulia lao.
Sheryl alimfokea Harvey, “Unahitaji kusafisha zulia ili iwe safi. Hakuna njia yoyote utakayoondoa uchafu wote, vumbi na vumbi kwa kufagia tu. ”
Harvey alipiga kelele akijibu, "Ndio nitafanya hivyo. Nimefanya utafiti wote na ufagio unatosha kupata uchafu wa kutosha, vumbi na uchafu nje ili kuiweka nyumba yetu yenye afya na vumbi na uchafu bure. ”
Hii iliendelea kwa duru kadhaa, kila mmoja kwa nguvu akatupa nje utafiti wao kuthibitisha hoja yao kwa shauku kuliko wakati uliopita.
Haupigani juu ya zulia
Jambo ni kwamba, Harvey na Sheryl hawakuwa wakibishana juu ya zulia.
Na hata hawakuijua. Kwa kweli, karibu kila hoja ya wanandoa wa kina haina uhusiano wowote na chochote kile wanandoa wanafikiria wanajadiliana. Hoja hizo ni juu ya kuonekana na kusikilizwa na mtu unayempenda zaidi ulimwenguni.
Hakuna kitu cha kutisha au kuhatarisha zaidi kuliko kuhisi kuwa mtu unayempenda hakupati au hayuko upande wako.
Kwa wengi wetu, bila kujua, tunatumahi kuwa mtu tunayemchagua kuoa atakuwepo bila masharti na atatupata tu. Ukweli wa kusikitisha ni, hawana, wala hawatakuwa.
Upendo usio na masharti, kama Erich Fromm, mwandishi wa kitabu, "Sanaa ya Kupenda" ni tu kwa uhusiano wa mtoto wa mzazi. Kitu sawa na ujana.
Mpenzi wako hawezi kufidia mapungufu yako
Katika uhusiano wa kupenda kweli, kila sehemu ya wanandoa inahitaji kiwango cha juu cha kujipenda na kujithamini.
Hawawezi kutarajia wenzi wao watalipia mapungufu yao.
Hii haimaanishi kwamba bado hatuhitaji uelewa au kuhisi kama mpenzi wetu yuko upande wetu, hata wakati hawakubaliani nasi.
Kwa hivyo ni nini kinachoingia katika njia yetu ya kuwapo kwa mwenzi wetu?
Moja ya hofu kubwa ya wanandoa ni kwamba watajipoteza katika uhusiano wao.
Hii inafanya kusikia maoni ya wenza wao kutisha, haswa wakati inakwenda kinyume na imani zao.
Inahitaji ujasiri mwingi na uaminifu kujua kuwa kusikia maoni ya wenzi wako wa kimapenzi haimaanishi kufuta yako mwenyewe. Unapochukua muda wa kusikiliza maoni ya mwenzako, mwenzako anahisi kupendwa na kujaliwa. Hii inawafanya watake kufanya vivyo hivyo kwa malipo yako.
Kwa kweli, uchawi halisi hutokana na kusikia maoni ya mwenzako. Kadiri kila mmoja wenu anavyopokezana kusikiliza maoni ya mwenzake, ndivyo mtakavyoweza kufika mahali pya paelewana na kuunda mtazamo wa tatu. Mtazamo huu unaweza kuwa mkubwa zaidi kuliko ule ulioanza nao.
Jinsi ya kushughulikia hoja ya uhusiano
Ili kutatua hoja katika uhusiano bora, fuata hatua hizi.
- Tambua kuna kitu kirefu kiko chini ya hoja yako ambacho huhisi chungu sana kupata.
- Ruhusu wakati wa kuhisi ambapo maumivu yapo ndani yako.
- Jipe muda wa kuona ikiwa inakukumbusha chochote.
- Ruhusu mwenyewe kuwa katika mazingira magumu na ushiriki hisia hizi na mpenzi wako. Najua mimi hufanya sauti hii kuwa rahisi, na inaweza kuwa kweli.
- Ni ngumu na wakati mwingine inahitaji msaada kutoka kwa mtu wa tatu.
Njia moja ya kubishana kunafaidi uhusiano wako ni kwamba inakuwezesha kuwasiliana mahitaji yako na mwenzi wako na husaidia nyote kukua kwani mnaweza kutambua jeraha la msingi.
Mradi nyinyi wawili mnabishana kwa njia ya kujenga kuna upeo wa kufikia mzizi wa shida kabla ya kuongezeka. Kwa hivyo, hiyo ni njia moja ya kuangalia hoja kwenye uhusiano kama njia ya kuzuia kuvunjika kwa isiyowezekana na mwenzi wako.
Ambapo uchawi hufanyika
Kwa kufanya kazi na Sheryl na Harvey niliweza kuwasaidia kufunua kile kinachofanya kushiriki kwa njia dhaifu kuwa ya kutisha, kwamba wangeweza kuifanya kwa pamoja na kwa usalama.
Sheryl aligundua kuwa kweli alikuwa anaugua hali ya kujiona duni na alihisi kuwa akili yake haitoshi. Wakati alipigana upande wake wa hoja. Kile alichokuwa akijaribu kusema ni, "Tafadhali nisikie kwa sababu ninahitaji kujisikia nadhifu."
Jinsi ya kuwa na mapambano mazuri na mwenzi wako
Kumbuka, kweli uko kwenye timu moja.
Harvey alikuwa akisema kitu sio tofauti sana. Kila mmoja alikuwa amezoea watu kuwathamini kwa akili zao. Wakati walibishana juu ya nani alikuwa sahihi au mbaya, walichokuwa wanataka ni kujisikia werevu na kuonekana na yule wanayempenda.
Labda pia wote wanataka nyumba yao iwe safi. Lakini wanajali mengi zaidi juu ya kuhisi kuthaminiwa na mtu ambaye ni muhimu zaidi kwao.
Wakati Harvey aliweza kutambua maumivu ya Sheryl na kuwa pale kwani alilia bila kumhukumu, alihisi uwepo wake, ambao ulikuwa uponyaji sana. Hii kweli iliunda mabadiliko ambayo wote wawili walihitaji ili kuhisi kupendwa.
Wanandoa wanapojifunza jinsi ya kuongea lugha ya hatari kati yao, hisia zao za unganisho huibuka sana.
Wanataka kusikilizana na kuwa pale kwa ajili yao. Hapa ndipo nyakati hizo za kichawi za kupenda na zabuni hufanyika. Hata wakati kuna mabishano katika uhusiano.
Ikiwa hii ni jambo unalojipata ukipambana nalo, jisikie huru kunishusha laini na nijulishe jinsi ninavyoweza kukusaidia.