Content.
- 1. Ni nini kinanifanya nihisi kupendwa?
- 2. Ninaonyeshaje wengine kuwa ninawapenda?
- 3. Je! Watu walio karibu nami wanafafanuaje upendo?
- 4. Je! Nimehisi aina gani za upendo?
- 5. Je! Kuhisi upendo kunifanya nihisije juu yangu?
- 6. Ni nini kinachonifanya nimpende mtu?
- 7. Kwanini natafuta upendo?
Umewahi kufikiria, mapenzi ni nini? Au, ni nini ufafanuzi wa upendo?
Karibu kila mtu anahisi wakati mmoja au mwingine, lakini karibu hakuna mtu anayeweza kupata ufafanuzi unaofaa wa mapenzi. Hakuna watu wawili walio na ufafanuzi sawa wa upendo.
Na, hii inaweza kuwa ya kutatanisha katika uhusiano, ambapo wenzi hufikiria kuwa wote wanafanya kazi kwa wazo moja la mapenzi ni kujua tu kuwa wana ufafanuzi tofauti wa mapenzi.
Upendo ni kitu cha kushangaza, kweli!
Ili kuweza kumsaidia mtu kuelewa ufafanuzi wako wa mapenzi, ni muhimu kwanza kwanza kujua nini maana ya upendo wa kweli kwako.
Soma kwa maswali saba ya kujiuliza wakati wa kuamua ufafanuzi wako wa upendo.
1. Ni nini kinanifanya nihisi kupendwa?
Ili kutambua ufafanuzi wa kweli wa upendo, jiulize ni nini kinachokufanya ujisikie kupendwa zaidi. Je! Ni kusikia mtu akisema anakupenda?
Au ni kupokea zawadi ya kufikiria? Je! Ni kukumbatiana au busu? Jaribu kufikiria njia zote zinazowezekana kufafanua upendo ili uchunguze kwa undani zaidi maana ya mapenzi ambayo ina ukweli kwako.
Kujua "lugha yako ya mapenzi" huenda mbali sana sio tu kuamua ufafanuzi wako wa upendo lakini kuweza kuelezea kwa mtu mwingine.
Kwa hivyo, njia bora ya kujua sawa ni kwa tumia muda kutafakari juu ya vitu vinavyokufanya ujisikie unapendwa. Pia, zingatia wakati ambao unajisikia kupendwa kwa kipindi cha siku kadhaa au hata zaidi.
2. Ninaonyeshaje wengine kuwa ninawapenda?
Kuwa na ufahamu wa jinsi unavyoonyesha upendo, na vile vile unajisikia kupendwa, ndio ufunguo wa kupata ufafanuzi bora wa mapenzi.
Fikiria juu ya jinsi unavyoonyesha upendo kwa wengine - upendo wa kimapenzi, upendo wa kifamilia, upendo wa urafiki.
Unahisije unapoonyesha upendo kwa njia hizi? Je! Zinafanana na njia ambazo unapenda kuhisi kupendwa?
Hata ikiwa watu wawili wanapendana kwa dhati, maana ya upendo kwa wote wawili inaweza kutofautiana. Ni muhimu kutambua ni nini kinachofanya kazi kwa kila mtu ili aridhike kweli katika uhusiano.
3. Je! Watu walio karibu nami wanafafanuaje upendo?
Inaweza kuwa mwangaza kuzungumza na watu wako wa karibu juu ya jinsi wanavyofafanua upendo.
Unaweza kugundua kuwa wanaona dhana ya kipekee ya upendo, ambayo inaweza kuwa tofauti kabisa na yako, ambayo inaweza kufungua macho yako kwa njia zingine za kufafanua na kuelewa upendo.
Tumia muda kuuliza wale ambao unajisikia kuwapenda, ni nini ufafanuzi wao wa mapenzi.
Inaweza kufurahisha kuzungumza na mpenzi wako ikiwa unayo moja juu ya hii!) Halafu, fikiria juu ya majibu unayopokea na uone ikiwa unataka kuboresha au kupanua uelewa wako wa kile upendo unategemea.
4. Je! Nimehisi aina gani za upendo?
Wagiriki hawakuwa na maana moja halisi ya upendo. Walikuwa na aina anuwai ya mapenzi, kutoka kwa urafiki hadi upendo wa mapenzi na upendo wa kifamilia.
Wakati jamii yetu mara nyingi inatuhimiza kufikiria mapenzi haswa katika suala la mapenzi, kuna njia nyingi tofauti za kuhisi upendo. Tafakari jinsi unavyohisi juu ya mapenzi, na nyakati ambazo unaweza kuwa na uzoefu wa mapenzi katika hali ambazo sio za kimapenzi au za ngono.
Hii inaweza kujumuisha nyakati ambazo umehisi kupenda wengine na kuhisi upendo kutoka kwa wengine. Ikiwa una shida kuja na mifano, tumia muda kusoma juu ya ufafanuzi wa Uigiriki wa aina tofauti za mapenzi.
5. Je! Kuhisi upendo kunifanya nihisije juu yangu?
Kujua jinsi unavyofanya kazi wakati unapenda au unatenda kutoka kwa mapenzi ni hatua muhimu ya kujielewa.
Fikiria nyuma nyakati ambazo umekuwa ukipenda, au umekuwa katika hali ambapo umehisi upendo.
Ulijisikiaje juu yako? Je! Unafikiriaje wewe mwenyewe wakati unaonyesha upendo au kuhisi upendo kwa mtu mwingine?
Ikiwa hizi ni hisia nzuri unazotaka kuendelea kuwa nazo, basi unapaswa kufikiria juu ya jinsi zinavyotokea.
Ikiwa unaona kuwa haupendi jinsi unavyohisi juu yako wakati unapenda, na hiyo inatokea, una nafasi ya kufikiria juu ya njia za kubadilisha mifumo hii.
6. Ni nini kinachonifanya nimpende mtu?
Kuelewa ni sifa gani za tabia zinazokufanya umpende mtu na itakupa ufahamu juu ya ufafanuzi wako wa upendo.
Tumia muda kufanya orodha ya sifa na tabia ambazo zimekufanya ujisikie kumpenda mtu hapo zamani.
Ikiwa una mwenzi wa sasa, jiulize unapenda nini juu yao. Kisha tafakari juu ya kile umekuja nacho. Orodha hii inakuonyesha unachotaka kupata katika mpenzi au mpenzi.
Ukigundua kuwa kuna vitu kwenye orodha ambavyo vinakushangaza au vinaonyesha kutokuwa na afya kama vile kuhisi upendo kwa wenzi wanaodhibiti au ambao wanakusumbua kwa umakini inaweza kuwa wakati wa kutafuta mwongozo wa jinsi ya kujifunza kupata uzoefu penda kwa njia bora.
Tazama video hii:
7. Kwanini natafuta upendo?
Nia zetu za mapenzi zinatofautiana, lakini wanadamu wote wanataka kuhisi upendo. Sio motisha hizi zote zina afya, ingawa.
Ikiwa unapata, kwa mfano, kwamba unatafuta upendo kwa sababu unahisi kuwa haujakamilika bila mwenzi, basi hii ni ishara kwamba unaweza kuwa na kazi ya kufanya katika kujenga kujiheshimu kwako.
Fikiria juu ya kile umekuwa ukitafuta wakati umetafuta mapenzi huko nyuma, sio upendo wa kimapenzi tu, bali upendo au idhini kutoka kwa wengine kwa jumla.
Ikiwa utajiweka kwenye harakati za kutafuta ufafanuzi wa mapenzi, hautakutana na moja tu, badala yake, nyingi. Unaweza kufuata njia hizi, kama ilivyotajwa hapo juu, kujua ni nini unaamini kweli.
Pia, ufafanuzi wako mwenyewe wa upendo unaweza kubadilika kwa muda. Kilicho muhimu katika uhusiano ni kwamba ufafanuzi wako wa mapenzi umeambatana na ufafanuzi wa mwenzako, kwa uhusiano mrefu na mzuri.