Content.
Ikiwa umewahi kuwa kwa aina yoyote ya ushauri wa wanandoa, tiba ya talaka au hata tiba ya jumla utajua kuwa wataalamu hawasikilizi tu kile unachosema.
Pia wana uteuzi wa mbinu katika 'kit' chao ambacho hutumia kukusaidia kama mteja wao kuunganisha wazo au mtazamo mpya au kuongeza ujumbe wao.
Tiba ya talaka sio ya pekee kwa mkakati huu, na kuna mbinu nyingi za tiba ya talaka ambazo unaweza kujifunza leo kusaidia mchakato wako wa talaka au kusaidia shida ya watu wengine karibu nawe.
Kwa kweli, mtaalamu mtaalamu ana uzoefu wa masuala mengi ya talaka na kushughulika na anuwai ya watu wanaopata talaka na kujifunza mbinu zako za tiba ya talaka haiwezi kuiga ujuzi wa mtaalamu wa taaluma.
Kwa hivyo ikiwa utajaribu kutumia mbinu ya tiba ya talaka katika uhusiano wako wa kibinafsi, ni muhimu usifikirie kuwa uhusiano wako ni lazima umepotea kwa sababu mbinu ya tiba ya talaka haikufanya kazi.
Badala yake, chukua kama kidokezo kwamba unaweza kuhitaji msaada wa nje kukurejesha pamoja au kusaidia na kusawazisha mchakato wa talaka - ili afya na ustawi wa pande zote mbili ulindwe kadri inavyowezekana.
Hapa kuna njia zetu za kupenda talaka kujaribu leo:
Mbinu ya Tiba ya Talaka # 1:Tiba ya awali
Tiba ya mapema inaweza kuhisi utata kidogo, na sababu kwanini inashikilia kidokezo chake katika kichwa - ni 'primal' sana.
Mbinu hiyo inajumuisha kupata kumbukumbu zako ili uweze kurudi kwenye hatua maishani mwako ambayo inakusababisha mzozo, hasira, kukasirika, n.k. Unapofikia mhemko huo, unajielezea kwa njia yako bora zaidi - kawaida kupitia kupiga kelele au kupiga kelele.
Wazo ni kwamba uachilie hisia zilizojaa na kiwewe ambacho utashikilia kama matokeo ya uzoefu wako na kiwewe, ukiruhusu ijionyeshe kikamilifu katika mazingira yaliyodhibitiwa na ya kuunga mkono, ambapo mtaalamu wako yuko na wewe, akikusaidia kujiletea ukweli wakati uko tayari.
Mbinu hii inaweza kufanya kazi vizuri kama mbinu ya tiba ya talaka kwa sababu inaweza kukusaidia kutoa hisia zako zote za kutengana wakati wa talaka ili uweze kushughulikia kesi zako za talaka na akili wazi na yenye usawa.
Inaweza pia kusaidia katika kuzuia talaka, haswa ikiwa una wakati kwa wakati ambao imekuwa ngumu kwa mmoja au nyinyi wawili kama wenzi kushughulika na ambayo imesababisha talaka.
Mbinu ya tiba ya talaka # 2: Kiti tupu
Mbinu ya mwenyekiti tupu ni moja ambayo unaweza kuwa umesikia tayari kwa sababu ni mbinu ya tiba inayopendwa.
Sio tu mbinu ya tiba ya talaka lakini inaweza kutumika kwa shida nyingi ambazo zinatokana na maswala yanayohusiana. Kanuni zake ziko katika Tiba ya Gestalt na ni mbinu rahisi ambayo itakusaidia vizuri, hata ikiwa haufikirii talaka.
Utekelezaji wa mbinu hii ni rahisi; Walakini, matokeo, faida, na michakato ambayo Mbinu ya Kiti inaleta ni ngumu na matibabu sana haswa linapokuja shida za mawasiliano na maswala yote ya uhusiano ndio sababu inafanya mbinu nzuri ya tiba ya talaka pia!
Hapa ndivyo unafanya (mbinu hii inaweza kutofautiana kulingana na mtindo wa mtaalamu na kile wanachofanya kazi na wewe):
Weka kiti mbele yako na fikiria mtu ambaye unapata shida amekaa kwenye kiti. Katika kesi ya talaka, atakuwa mwenzi wako bila shaka!
Eleza kwa mtu ambaye 'umekaa kwenye kiti' kila kitu unachohitaji kutoka kwenye kifua chako na wakusikilize.
Fanya hivyo kwa moyo wote na bila kujizuia, na endelea kufanya hivyo hadi utakapojisikia furaha kwamba umesema kila kitu unachohitaji kusema.
Unaweza kufanya hivyo akilini mwako, au kwa maneno haitajali ni njia gani unayoifanya maadamu unaifanya kwa gusto!
Ijayo angalia jinsi mtu anayeketi kwenye kiti chako anavyokuheshimu na kukubali kuwa uzoefu huu ni sahihi kwako.
Ruhusu mtu mwenyekiti akueleze vya kutosha jinsi ambavyo umewafanya wajisikie na shauku kubwa kama vile ulivyofanya na vile wanavyofanya, tambua kwa subira kuwa huu ni uzoefu wao.
Hoja akili yako mbali na kiti sasa na uone utulivu ambao unahisi ndani.
Pia, angalia kile mwenzi wako alisema kwako na jinsi ulivyohisi wakati walifanya wakati unakubali kuwa huu ni mtazamo wako tu, kulingana na jinsi unachuja habari na uzoefu wako na mpenzi wako.
Unapoona hii, unaweza kuanza kupata mahali pa amani na msingi wa kawaida.
Mwishowe, kurudi kwa mwenyekiti na kuelezea kwa mpenzi wako upendo wote, na heshima na shukrani ambazo umewahi kupata kwao, hata ikiwa hawangeweza kuikubali, kuithamini au kuiona na kugundua jinsi wanaweza kuikubali na kuithamini sasa.
Kisha rudia mchakato huu lakini njia nyingine kumruhusu mwenzi wako aonyeshe uthamini wako kwako.
Unapomaliza hii, utakuwa umepatanisha maumivu yoyote, kukidhi mahitaji yako ya kihemko na labda utambue ni kiasi gani ulijua juu ya mwenzi wako na jinsi walivyojisikia kwako hata kama hukukubali wakati huo.
Mbinu hii kama mbinu ya tiba ya talaka ni kali kwa kufikia kufungwa, ustawi, kutoa hasira, huzuni, hofu, na hatia na kimsingi kusafisha deki ili uweze kusonga mbele na mwanzo mpya wa kweli.