Content.
Kupanga familia inaweza kuwa moja ya sehemu nzuri zaidi ya kuwa wenzi wa ndoa na kwa hivyo unataka kuweka mawazo mengi ndani yake.
Ingawa nyinyi wawili mna mengi ya kusema juu yake, utagundua pia kuwa kuna njia fulani ambayo unataka kuchukua kufikiria jinsi ya kuanzisha familia au jinsi ya kupanga familia.
Kuanzisha familia hakuwezi kuja kama kawaida kama unavyofikiria, na unataka kuwa na hakika kwamba wewe weka mawasiliano hai na vizuri wakati wote. Huu ni wakati wa kufurahisha, lakini unapaswa kuwa na hakika kuwa una mazungumzo muhimu njiani.
Ushauri mzuri zaidi wa kupanga familia ni kujaribu kupumzika na kufurahiya mchakato huo. Fikiria ikiwa uko tayari kwa watoto na ni watoto wangapi ambao ungependa kuwa nao.
Jiulize kuanza familia lini? Je! Ni faida na hasara gani za kupata mapacha? Je! Uko sawa kifedha kuwa na watoto? Haya ni maswali tu ya kujiuliza kabla ya kupata mtoto au wakati unahisi uko tayari kuanzisha familia.
Zungumza juu ya siku zijazo kulingana na kile unachotaka kwa watoto wako au jinsi utakavyowalea. Zaidi ya hayo ingawa, tu hakikisha kuwa unazingatia pia ukweli kwamba kuwa na mtoto huleta mhemko anuwai.
Unataka kuingia na macho yako wazi na ujue kuwa kuwa timu au familia ya kweli itasaidia sana.
Toa mkazo na jaribu kufurahiya mchakato
Katika kufikiria jinsi ya kuanza kupanga familia, jua wakati ni upi. Jua pia kuwa sio kila kitu kitakulinganisha kabisa, lakini kutakuwa na mambo ambayo lazima mjadiliane.
Ikiwa unapanga familia, fikiria nafasi uliyonayo, muda, hali ya baadaye itakuwaje, na ni aina gani ya wazazi ambao unataka kuwa. Toa mkazo kutoka kwa equation na jaribu kufanya maamuzi ukizingatia kuwa kupata mtoto ni jambo la kufurahisha na lililojaa furaha.
Ikiwa unaweza kuweka kando maoni hasi na ufikie mahali ambapo unaweza kufurahiya mchakato huo, basi kupanga familia inaweza kuwa moja ya mambo yenye faida zaidi maishani mwako pamoja kama wanandoa.
Mara nyingine ushauri bora wa kupanga familia ni kufurahiya safari kama vile marudio, na ujue kuwa yote yataanguka ikiwa utafanya kazi pamoja kama timu ya kweli.
Kudumisha akili na mwili wenye afya
Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kudumisha akili na mwili wenye afya wakati na ikiwa unapanga familia.
- Mara tu wewe na mwenzi wako mmeanza kujaribu kuwa na mtoto, hakikisha wewe makini na mzunguko wako wa ovulation. Kuamua kipindi halisi cha ovulation au siku huwapa wenzi nafasi kubwa zaidi ya kupata mtoto.
- Moja ya shughuli muhimu zaidi ambazo wenzi wanastahili kusimamia kabla ya kuanza familia ni ondoa maovu fulani.
Kutarajia mama au waume wanapaswa acha kuvuta sigara kwani inaweza kuwa hatari kwa mama na mtoto. Vivyo hivyo, unywaji pombe ni hatari sana kwa mama na mtoto wakati na kwa muda baada ya ujauzito.
- Wanawake walio chini ya uzani mzito wako katika hatari ya kudhihirisha shida wakati wa uja uzito. Jaribu kupata uzito mzuri kabla ya ujauzito lakini usizidi kupita kiasi na wazo la uzito wenye afya, ambayo inaweza kuwa na athari mbaya pia.
- Fanya ukaguzi wako wa kimatibabu ufanyike mara kwa mara kukaa mbele ya shida zozote zinazoweza kutokea wakati wa ujauzito au baada ya ujauzito.
Wakati uko hapo, pia wasiliana na mtaalam juu ya uzazi ili uweze kujiandaa kwa kile kitakachokuja wakati wa ujauzito na baada ya ujauzito.
- Washirika wana jukumu muhimu katika kuunda mazingira mazuri kwa mwenzi aliye na mtoto. Sio tu muhimu kuhakikisha kwamba mama anakaa sawa kimwili, lakini maisha ya afya mbali na mawazo na maoni hasi kwa wenzi wote ni muhimu sana.
- Fikiria kuchukua uchunguzi wa uchunguzi wa maumbile ili kubaini ikiwa unachukua mabadiliko yoyote ya maumbile ambayo inaweza kurithiwa na mtoto. Shida za maumbile kama vile Autism, Down syndrome n.k zinaweza kugunduliwa kupitia upimaji wa uchunguzi wa maumbile.
Ikiwa utabeba mabadiliko kama haya unaweza kujiandaa na fanya mipangilio ya kufanya yako na maisha ya mtoto wako iwe vizuri zaidi.
Punguza nambari
Kupanga familia ni ngumu na ghali na kama wanandoa, unahitaji kuzingatia hali yako ya kifedha na ujue jinsi unavyoweza kusimamia. Kulingana na ripoti iliyochapishwa na USDA mnamo 2015, the Gharama inayokadiriwa kulea mtoto kutoka kuzaliwa hadi umri wa miaka 17 ni $ 233,610.
Mbali na gharama za kila mwezi baada ya mtoto kuzaliwa, kutakuwa na gharama kubwa inayohusika kabla ya kujifungua. Viti vya gari, vitanda, watembezi, nguo, nepi, na vitu vingine vingi vinaweza kukugharimu pesa nyingi.
Unaweza kulazimika ongeza sera yako ya bima ya afya na maisha ili kumpa mtoto mchanga. Sera zingine zinaweza kubadilishwa katikati ya mwaka lakini hiyo itahitaji tena mazingatio mara tu utakapoangalia sana pesa zako.
Watoto wanakua haraka na kabla ya kujua wanaenda shule na vyuo vikuu. Ikiwa unataka kuhakikisha maisha ya baadaye ya watoto wako, unahitaji kuanza kuweka akiba hata kabla hawajazaliwa. Kuongeza elimu, juu gharama.
Kutaka kuanzisha familia au kupanga familia inahitaji majadiliano mengi juu ya uchaguzi wako wa sasa na wa baadaye wa maisha, sio kwamba yote hayatastahili mwishowe lakini unaweza kufanya mchakato kuwa mgumu sana kwako na mwenzi wako.