Content.
- Mwenzi wa kudanganya - unaweza kuendelea?
- Mke wangu alidanganya - sasa nini?
- Inachukua muda gani kumsamehe mwenzi wako anayedanganya?
- Unawezaje kurekebisha uhusiano baada ya kudanganya?
- Jipe muda
- Kubali ukweli
- Ongea kila mmoja
- Anza safi
- Kuwa mvumilivu
Kugundua kuwa mwenzi wako amekudanganya utageuza ulimwengu wako chini.
Hisia za kwanza ambazo utahisi ni hasira, hasira kali ambayo huwezi hata kujidhibiti juu ya kile unataka kufanya kwa mwenzi wako kujua ni nini wamekufanyia.
Ni pale ambapo huwezi hata kufikiria sawa na unaweza kufikiria tu mwenzi wako "akifanya" na mtu mwingine na inatosha kwa wewe kutaka kumuumiza mwenzi wako. Kudanganya ni dhambi na maumivu ambayo yatasababisha mwenzi wa ndoa hayawezi hata kuelezewa kwa maneno.
Je! Unafikiria bado kuna nafasi ya kumsamehe mwenzi wa kudanganya? Je! Mtu anawezaje kukubali mwenzi ambaye hakuharibu familia yao tu bali pia upendo na ahadi zao?
Mwenzi wa kudanganya - unaweza kuendelea?
Uharibifu umefanyika. Sasa, kila kitu kitabadilika. Wazo la kawaida la mtu ambaye amepata udanganyifu. Haijalishi imekuwa ya muda gani, maumivu na kumbukumbu ya ukafiri hudumu. Ikiwa haujaolewa, ni rahisi kuachana lakini vipi ikiwa umeoa? Je! Unaweza kujiletea kumsamehe mwenzi wako anayedanganya? Unawezaje kuhamisha moja?
Sikutosha? Baada ya hasira huja maumivu. Uchungu wa kutaka kujua kwanini mwenzi wako alifanya hivyo. Maumivu ambayo upendo wako haukuchukuliwa tu kwa urahisi lakini ulitupwa mbali kama takataka. Nadhiri zako ambazo mwenzi wako alichukua kwa urahisi na vipi kuhusu watoto wako? Maswali haya yote, kwa wakati mmoja yangejaza akili yako, ukihisi kuvunjika ndani. Sasa, vipi ikiwa mwenzi wako anauliza nafasi nyingine?
Kuendelea mbele bila shaka inawezekana. Maumivu yoyote, haijalishi yataponywa vipi kwa wakati. Tusisahau kwamba kuendelea mbele ni tofauti sana na msamaha.
Mke wangu alidanganya - sasa nini?
Kukubali ukweli kwamba mwenzi wako alidanganya tayari ni jambo kubwa lakini vipi ikiwa mtu huyu aliyevunja moyo wako vipande vipande aombe nafasi ya pili?
Je! Unaweza kumsamehe tapeli? Ndio, kwa kweli! Hata mdanganyifu anaweza kusamehewa lakini sio wadanganyifu wote wanastahili nafasi ya pili. Kunaweza kuwa na sababu nyingi kwa nini mtu anaruhusu mtapeli nafasi ya pili. Hapa kuna sababu za kawaida.
- Ikiwa mwenzi wako amekuwa mwenzi mzuri hadi kufikia hatua ya kudanganya. Ikiwa hili ni kosa, kosa la wakati mmoja linaweza kusamehewa kwa sababu ya ndoa na watoto.
- Angalia tena kwenye uhusiano wako? Hakuna sababu halali ya kudanganya lakini labda pia ni wakati wa kuchunguza kile kilichoharibika. Je! Ulidanganya mwenzi wako kabla ya hii? Je! Ulimuumiza mwenzi wako kwa njia yoyote?
- Upendo. Neno moja linaloweza kufanya kumsamehe mwenzi wa kudanganya iwezekanavyo. Ikiwa unafikiri upendo wako ni wenye nguvu kiasi kwamba uko tayari kutoa uhusiano wako nafasi nyingine - basi fanya hivyo.
- Kusamehe mwenzi wa kudanganya haimaanishi mtarudiana. Unaweza kumsamehe mwenzi wako kwa amani yako mwenyewe. Hatutaki kuwa mfungwa wa chuki na huzuni yetu wenyewe, sivyo?
Tunaweza kumsamehe mwenzi wetu lakini tunaweza pia kuchagua kutorudiana nao na kuendelea na talaka ya amani.
Inachukua muda gani kumsamehe mwenzi wako anayedanganya?
Ikiwa utafika mahali unahisi moyoni mwako kuwa mwenzi wako anastahili nafasi ya pili, lazima uhakikishe uamuzi wako kabla ya kumruhusu mwenzi wako arudi kwenye maisha yako.
Unawezaje kurekebisha uhusiano baada ya kudanganya?
Unaanza kuchukua wapi vipande vilivyovunjika? Hapa kuna mwongozo rahisi ambao unaweza kufikiria.
Jipe muda
Sisi ni wanadamu tu. Haijalishi mioyo yetu ni mizuri, haijalishi tunampenda mtu huyo. Tutahitaji muda wa kunyonya kile kilichotokea na kufikiria tena juu ya kile tutakachofanya. Kumbuka kwamba ratiba ya kupona ukaidi itakuwa tofauti na kila mtu kwa hivyo ipe mwenyewe.
Hakuna mtu anayepaswa kukukimbiza kusamehe au hata kufungua talaka. Inapaswa kuja kawaida, tu wakati uko tayari.
Kubali ukweli
Inachukua muda gani kupata usaliti katika ndoa? Itaanza wakati hatimaye utakubali ukweli kwamba ilitokea. Haijalishi sababu, bila kujali ilitokeaje - yote ni ya kweli na unahitaji kuwa na nguvu juu yake. Kusamehe mwenzi wa kudanganya kunaweza kutokuja hivi karibuni lakini kukubalika ndio hatua ya kwanza.
Ongea kila mmoja
Kuwa Mkweli wa Kikatili.
Ikiwa umekubaliana na hisia zako na unafikiria ni wakati wa kuponya, kusamehe, na kumpa mwenzi wako nafasi ya pili basi jambo la kwanza utahitaji kufanya ni kuzungumza. Kuwa waaminifu kwa kila mmoja. Sema kila kitu, yote unayohisi kwa sababu hii itatumika kama mara ya kwanza na ya mwisho utazungumza juu yake.
Ikiwa kweli unataka nafasi nyingine ya uhusiano wako. Unahitaji kufungwa kwa kile kilichotokea na kisha maelewano.
Anza safi
Maelewano. Mara baada ya wewe wote kuamua kuanza upya. Wote mnahitaji maelewano. Mara baada ya kufungwa kwako, hakikisha hakuna mtu atakayeleta hii tena haswa wakati wa vita.
Anza safi. Kwa kweli, kusamehe mwenzi wa kudanganya hakutakuwa rahisi. Majaribio kama vile kurudisha uaminifu na ujasiri kwa mwenzi wa kudanganya itakuwa ngumu sana.
Kuwa mvumilivu
Hii inakwenda kwa mtu aliyefanya kosa na mwenzi ambaye anaahidi kusamehe. Usitarajie kuwa kila kitu kitarudi katika hali ya kawaida katika miezi michache. Hiyo haiwezekani. Fikiria mwenzi wako. Ruhusu muda wa kufanya uchawi wake ili kupata tena uaminifu. Ruhusu mwenzi wa kudanganya kuonyesha jinsi wanavyojuta na kujithibitisha tena.
Kuwa mvumilivu. Ikiwa unajuta kweli na ikiwa kweli unataka kusamehe, basi utahitaji kujua kuwa wakati ni rafiki yako wa karibu hapa.
Kusamehe mwenzi wa kudanganya hakutakuwa rahisi kamwe, bila kujali tahadhari au ushauri utakaofuata. Kwa kweli, mtu pekee anayeweza kudhibiti uhusiano sasa ni wewe na jinsi ungeshughulikia hali hiyo. Ikiwa unajua moyoni mwako kuwa bado inaweza kufanya kazi - basi endelea na upe upendo wako mabadiliko mengine.