Content.
- Je! Ni maumivu gani kupoteza mtu umpendaye?
- Inawezekana kupata zaidi ya mtu unayempenda?
- Kwa nini kumshinda mtu ni ngumu sana?
- Inachukua muda gani kupata juu ya mtu ambaye bado unampenda?
- Vidokezo 15 vya jinsi ya kupata zaidi ya mtu unayempenda
- 1. Kuwa wa kweli
- 2. Unganisha na marafiki na familia
- Toa hisia zako mahali salama
- 4. Endelea na kazi zako za kawaida
- 5. Kulia
- 6. Chukua hobby
- 7. Tambua mahitaji yako kabla ya kusonga mbele
- 8. Usikimbilie mchakato
- 9. Elewa thamani yako
- 10. Zingatia utunzaji wa kibinafsi
- 11. Kaa chanya kwa siku zijazo
- 12. Epuka kuungana na ex wako
- 15. Ongea na wataalamu
- Kuchukua
Jibu rahisi, sio.
Kwa muda maumivu huwa katika kiwango cha kuumwa na mbu ikilinganishwa na hisia za kuponda wakati ilitokea tu. Lakini bado iko.
Ikiwa unauliza jinsi ya kumpata mtu ambaye bado unampenda, basi jibu ni kuruka nyuma kwa wakati kabla ya kukutana kwanza, na kwa matumaini, usikutane nao.
Ikiwa ulimpenda mtu sana, watakuwa sehemu yako na kumbukumbu zako. Wameathiri maisha yako kwa njia kama tabia, michakato ya kufanya maamuzi, na ukomavu wa kihemko.
Haiwezekani kujifunza jinsi ya kumshinda mtu unayempenda sana kabisa, lakini inawezekana kusonga mbele kwa uhakika kwamba wao ni "sehemu tu ya zamani."
Je! Ni maumivu gani kupoteza mtu umpendaye?
Kulingana na utafiti, kupoteza mtu husababisha kutolewa kwa kemikali ambazo ni sawa wakati tunaumia mwili. Hii mara nyingi hujulikana kama ugonjwa wa moyo uliovunjika. Baadhi ya shida zinazokabiliwa wakati wa kuendelea na kupata juu ya mtu ni:
- Kupumua kwa pumzi
- Shinikizo la damu
- Mapigo ya moyo ya kawaida
- Maumivu ya ghafla ya kifua
Kipindi cha kuachana mara nyingi husababisha shida zingine za mwili na dalili hizi ni chache ya maswala ya kawaida ya mwili yanayokabiliwa na wagonjwa wengi. Hii inaweza kuhisiwa mara moja au ndani ya dakika chache baada ya kutengana. Walakini, dalili kama hizo ni za muda mfupi.
Inawezekana kupata zaidi ya mtu unayempenda?
Kweli, inachukua muda kumshinda mtu. Kwa wakati, hisia hupunguzwa, na kumbukumbu zinaisha lakini kwa kweli, haiwezekani kwamba utamsahau mtu huyo kabisa.
Walakini, kwa wakati kadri kumbukumbu zinavyogeuka kuwa ukungu, hakika unakua juu ya mtu huyo, na kuzungumza juu yao au kuzipata hakuathiri vibaya.
Kwa nini kumshinda mtu ni ngumu sana?
Kila mmoja wetu amekuwa katika hali ambapo uhusiano mgumu ulionekana kuwa mzuri kwetu. Kama matokeo, tuliwekeza sana katika uhusiano na tukapata utegemezi kwa muda. Hii inatufanya tukae chini ya vile tunastahili. Mwishowe, unapata shida kuendelea na maisha yako wakati kutengana kunafanyika.
Mara nyingi tunaona mwisho mzuri, ambayo inamaanisha harusi ya hadithi na kila kitu kingine kikianguka vizuri na mtu huyo. Tunahisi kukimbilia na kila hisia chanya, na kwa hivyo, hii inafanya kuwa ngumu kujaribu kupata juu ya mtu na kuendelea kutoka zamani.
Mara nyingi hujisikia kama kutofaulu, kana kwamba unaachilia sehemu yako mwenyewe. Kupata upendo wa maisha yako ni huzuni iliyojificha kwa sababu ni ngumu kukubaliana na ukweli mara moja kwamba upendo ulioshindwa unakusudiwa kukufundisha masomo muhimu, na hii mara nyingi husababisha usumbufu mkubwa.
Inachukua muda gani kupata juu ya mtu ambaye bado unampenda?
Kupata mtu unayempenda kwa undani inaweza kuchukua muda mwingi na juhudi kutoka mwisho wako. Kulingana na masomo, inachukua karibu miezi 3 kupata mtu.
Upendo haukudumu kwa muda mrefu, na wala maumivu hayatadumu. Kila uhusiano ni tofauti na kwa hivyo, ni kila kutengana. Kwa hivyo, muda uliochukuliwa kusahau mtu na kupata vitu unaweza pia kuwa mfupi kwa watu wengine.
Vidokezo 15 vya jinsi ya kupata zaidi ya mtu unayempenda
Je! Unatafuta msaada kupata zaidi ya mtu? Wakati jibu la jinsi ya kumpata mtu sio kila wakati-kwa-uhakika na itatofautiana kutoka kwa uhusiano hadi uhusiano, hapa kuna njia bora za kumshinda mtu kwa urahisi.
Angalia njia hizi 15 za jinsi ya kupata mtu:
1. Kuwa wa kweli
Isipokuwa unaishi katika ulimwengu sawa na Jim Carrey kwenye sinema "Jua la Milele la Akili isiyo na doa," ambapo inawezekana kuondoa kumbukumbu, kwa hivyo haiwezekani kuimaliza kabisa. Inawezekana kupata karibu sana hivi kwamba haijalishi tena.
Kwa hivyo, lengo ni kuendelea mbele na maisha yako ambapo maumivu ya kupoteza hayakuathiri tena.
Lakini ikiwa unauliza inachukua muda gani kupata mtu unayempenda? Halafu, hakuna jibu dhahiri pia. Inategemea hisia walizoacha, ni kiasi gani maisha yako yameingiliana, na nguvu ya mtu binafsi.
Ikiwa ulikuwa unachumbiana kwa miezi michache, hamuishi pamoja; basi kuna vitu vichache vinavyokuunganisha kama wapenzi, tofauti na wenzi wa ndoa walio na watoto. Inapaswa kuwa rahisi kwa mtu wa kwanza kuimaliza kuliko ya pili.
Jinsi ya kupata zaidi ya mtu unayempenda katika hali yoyote pia ni tofauti.
Ikiwa una watoto, haiwezekani kukata uhusiano wako na mtu huyo. Bado utalazimika kushirikiana kwa mtoto wako; hata ikiwa hautaki kukaa pamoja kama wenzi, bado mtahitaji kufanya kazi pamoja kwa mtoto.
2. Unganisha na marafiki na familia
Marafiki na familia wanaweza kusaidia katika nyakati kama hizi.
Ikiwa unahitaji bega kulia au tu mtu wa kukutunza wakati unajiweka pamoja, basi kuwa na watu wa kuaminika karibu nawe husaidia sana.
Watu wengi huathiriwa na ushawishi mbaya wakati wanaumizwa.
Wanaweza kufanya kitu ambacho wangejuta kwa urahisi. Jaribu kuzuia kufanya maamuzi yoyote makubwa au wasiliana na watu unaowaamini kabla ya kuchukua hatua yoyote
Unaweza kupata uzoefu kuwa mwingi na kupata shida kwenda nyumbani. Aina ya dereva mteule.
Toa hisia zako mahali salama
Kuweka kila kitu kwenye chupa ni kichocheo cha maafa.
Inakufanya tu kuwa bomu la wakati, haswa na kwa mfano. Hutaki kulipua wakati wa kuendesha gari kwenye barabara kuu au kwenye mkutano mkubwa na bosi wako na wateja.
Dhiki, pamoja na trafiki na shinikizo linalohusiana na kazi, inaweza kufanya kama majani ya mwisho na kukufanya upoteze udhibiti. Hutaki kufanya hali yako kuwa mbaya zaidi kuliko ilivyo tayari. Lakini kujidhibiti ni rahisi kusema kuliko kufanya.
Kuna haja ya uwanja wa kati.
Ndio sababu unahitaji mahali salama. Inaweza kuwa chumba chako cha kulala au hata kabati au chumba cha kufulia. Sio lazima uwe peke yako, lakini unahitaji kuwa na mtu unayemwamini. Mtu ambaye hatachukua faida ya ukweli kwamba uko katika mazingira magumu.
Kuna njia zingine za jinsi ya kumaliza kuvunja na mtu umpendaye.
4. Endelea na kazi zako za kawaida
Zingatia kitu kinachohitaji mwili, kama vile kusafisha nyumba au kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi, lakini ikiwa una kazi na / au majukumu ya wazazi, basi kuwapa muda zaidi kwao hufanya akili yako isiwe na maumivu.
Inaweza kuhisi kuwa haiwezi kushindwa sasa, lakini njia pekee ya kweli juu ya jinsi ya kumpata mtu unayempenda ni kwa kuruhusu muda wa kutosha upite na uchungu upotee polepole.
Bado itakuwepo, lakini haitakuathiri sana kama ilivyokuwa hapo awali.
5. Kulia
Kulia, kupiga kelele, vunja vitu (kuna sehemu zinaitwa vyumba vya kuvunja ambazo zinakuruhusu kuharibu vitu), au hata kunywa ulevi ikiwa ndio unahitaji kutoa maumivu na hisia zote zilizo ndani ya chupa.
Ningehitaji kurudia umuhimu wa kuifanya mahali salama na watu wanaoaminika.
Hakikisha hali zote mbili zimetimizwa kabla ya kuifanya. Usifanye madawa ya kulevya. Dutu za kulevya ni za kulevya, na jambo la mwisho unalotaka ni kuwa na shida nyingine.
Kutoa mawazo na hisia zako kwa bidii kadri uwezavyo kusaidia katika mchakato wa uponyaji.
Acha itoke, acha yote itoke. Mara tu ikiwa nje, unajisikia umechoka na umefarijika.
Sio njia rahisi ya jinsi ya kumpata mtu unayempenda sana, lakini itatoa afueni ya muda mfupi kupita kwa siku.
Kadiri hali ndefu zinavyotimizwa, rudia mara nyingi inapohitajika.
6. Chukua hobby
Kuwa na subira, omba, na ujilazimishe kuendelea.
Hatimaye itatokea. Subiri hapo; utahisi vizuri. Daima hufanya. Jambo muhimu zaidi sio kuharibu maisha yako hata zaidi kwa kufanya kitu kijinga kijinga wakati unaumia.
Mapendekezo kama vile kuchagua mchezo wa kupendeza ili kujiweka busy ni wazo nzuri; Hiyo ni, ikiwa huna majukumu mengine ambayo yanakusubiri, kama watoto au taaluma yako, ambayo haitasubiri milele mpaka urudi kwenye tandiko.
7. Tambua mahitaji yako kabla ya kusonga mbele
Kama sehemu muhimu ya jinsi ya kumshinda mtu na kusonga mbele kuwa na uhusiano wenye furaha na nguvu, jua juu ya mahitaji yako katika uhusiano. Je! Watu unaokutana nao wanaweza kukupa mahitaji yako ya kihemko?
Andika orodha ya kile unachotafuta kwa mtu wakati unachumbiana, na uchague kutoka kwa ujasiri ikiwa unahisi mtu huyo ana mtazamo tofauti.
8. Usikimbilie mchakato
Kwa hivyo, jinsi ya kupata zaidi ya mtu unayempenda sana?
Ishi siku yako siku moja kwa wakati. Ikiwa unahitaji kulia, basi kulia. Usisahau tu kuchukua mahali ulipoacha baadaye.
Kuondoa mambo mabaya ni juu ya kujisukuma mbele.
Haijalishi ikiwa ni juu ya mpenzi, kifo katika familia, au kurudi nyuma kwa biashara. Fomu hiyo ni sawa. Mtoto hupiga hatua mbele.
9. Elewa thamani yako
Moja ya mambo muhimu ya kuzingatia wakati wa kutafakari jinsi ya kumshinda mtu ni kutambua thamani yako na kuacha kukaa chini.
Sio kila uhusiano utakua mzuri, na unaweza kuacha kugongana na zile zisizofaa kwa kujiona kuwa mzuri juu yako na utambue umekusudiwa vitu bora na vyepesi.
10. Zingatia utunzaji wa kibinafsi
Je! Utunzaji wa kibinafsi unamaanisha nini kwako? Inaweza kuwa siku kwenye spa au kukaa na wewe mwenyewe na kutafakari juu ya maisha.
Fanya kinachokufurahisha. Hata ikiwa hiyo inamaanisha unahitaji kuwa mbinafsi kwa muda, iwe hivyo. Chukua muda kujiponya. Kusahau juu ya ulimwengu na uzingatie wewe mwenyewe.
Kwenye video hapa chini, Sarah Grey anazungumza juu ya vidokezo vya kujitunza baada ya kutengana. Angalia:
11. Kaa chanya kwa siku zijazo
Usiruhusu mawazo hasi kuingia. Ni muhimu sana kujisukuma na kubaki chanya.
Uhusiano mmoja mbaya sio mwisho wa ulimwengu. Kwa hivyo, kama jibu la jinsi ya kumshinda mtu, unapaswa kuchukua kuachana kwa hatua nzuri na uzingatia hali nzuri za maisha.
12. Epuka kuungana na ex wako
Kutakuwa na siku ambazo utapigwa na hamu ya kurudi kwa ex wako wa zamani. Unaweza kutumia wakati kuwafuatilia au kuandika na kuandika un-typing. Kama suluhisho la jinsi ya kumchukua yule wa zamani, lazima kwanza uanze na kukatika nao kwenye media ya kijamii.
Ifuatayo, usirudi kwao au jaribu kubaki marafiki, hata ikiwa utapata chaguo hilo.
- Andika mara kwa mara
Uandishi wa habari ni njia nzuri ya kuweka mawazo yako nje ya kichwa chako bila hofu ya hukumu. Inasaidia kupunguza upweke na shida.
Kupata kuvunjika kunachukua kazi, na uandishi unakupa nafasi salama ya kuelezea hisia zako bila kuzishiriki na mtu yeyote. Walakini, hakikisha unaandika vitu vyema juu yako.
Kadiri utakavyohisi mzuri, ndivyo utakavyopata bora.
- Kuelewa nini inachukua kufanya uhusiano mzuri
Jaribu kutafakari juu ya ukweli juu ya kile kinachofanya uhusiano kufanikiwa. Soma na ujue juu ya uhusiano uliofanikiwa ili baadaye, uweze kufanya juhudi katika mwelekeo sahihi.
Kwa kuongezea, ni muhimu kutafakari juu ya kile kilikosekana katika uhusiano wako wa zamani kwa njia nzuri ili kujua jinsi mambo yangeweza kushughulikiwa kwa njia nzuri zaidi.
Hatua hii ni muhimu ikiwa unataka kuelewa jinsi ya kumpata mtu unayempenda na kuendelea na uhusiano unaofuata na matumaini.
15. Ongea na wataalamu
Unaweza pia kufikia wataalamu.
Ukiona huduma zao ni ghali sana, unaweza kwenda mkondoni na kutafuta vikundi vya wenzao. Kuna vikundi vya msaada huko nje kwa kupoteza mtu unayempenda. Hakikisha una mtu anayeongozana nawe unapokwenda mikutano ya ana kwa ana.
Unaweza kupata uzoefu kuwa mwingi na kupata shida kwenda nyumbani — kama dereva mteule.
Kuchukua
Kusonga mbele ni ngumu sana, na hatutakataa.
Ikiwa tutauliza watu ni vipi kuumiza kuvunjika, hakika kutakuwa na jibu "Mengi" kwa umoja. Lakini kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kumshinda mtu. Vidokezo hivi hakika vitakusaidia kuponya kwa njia bora na kukufanya ujisikie mzuri juu yako mwenyewe.