Content.
- Husban yakod haionekani kujali
- Mume wako anakuweka chini
- Mume wako ananyoosha ukweli au uongo
- Mume wako hachukui jukumu
- Mume wako ana wivu na ushindani
- Mume wako anakufanya ujiulize
- Mume wako ni mnyanyasaji (kimwili, kwa maneno, nk).
Wanaume, kwa ujumla, hawapendi sana kuzungumza juu ya hisia zao. Lakini ikiwa mume wako yuko mbali zaidi ya hapo, kwa uhakika kwamba yeye amekataa kabisa au hagusani na hisia zake, unaweza kuolewa na mpiga picha. Hii ni moja tu ya ishara nyingi zinazowezekana.
Narcissist ni nini? Kimsingi, ni bure sana na hujizingatia wenyewe tu, hata kwa gharama ya uhusiano wao wa karibu zaidi; wanasaikolojia wanaiita Matatizo ya Utu wa Narcissistic na pia wanasema ni shida ya wigo ambayo inaweza kutofautiana kwa ukali.
Jinsi ya kujua ikiwa mume wako ni mtu wa narcissistic? Kuna ishara na dalili kadhaa ambazo mwenzi wa narcissistic anaonyesha. Unapogundua kuwa mwenzako anaonyesha ishara za mume wa narcissistic ni wakati unajua ana shida ya tabia ya narcissistic.
Hapa kuna ishara kadhaa za mume wa narcissist na nini cha kufanya juu yake:
Husban yakod haionekani kujali
Hajali hisia zako au hajitahidi kukuelewa. Hii ni moja ya ishara kubwa mumeo ni narcissist.
Wanaharakati kawaida wanavutiwa na wao wenyewe, hawawezi hata kuona wengine karibu nao. Kwa bahati mbaya, hiyo inajumuisha wewe. Lakini sababu ya kuwa ndani yao wenyewe ni kweli kinyago.
Waandishi wa narcissist wa kawaida wanaweza kuonekana kujiamini, lakini yote ni kitendo. Ndani wanajitambua kabisa. Ndio sababu wanajivuna na huweka kipaumbele sana kwa mafanikio yao.
Kwa hivyo usichukue kibinafsi. Kuwa na familia nzuri na marafiki karibu na wewe ambao wanajali hisia zako na wanakupa msaada wa kihemko unaohitaji ikiwa mume wako ni mtu wa narcissistic.
Mume wako anakuweka chini
Wakati mumeo ni mwandishi wa narcissist atakudharau au kukukosoa kila wakati. Sisi sote huwa tunapata uchungu kidogo kwenye ndoa, lakini hii ni tofauti.
Bado unafikiria "Je! Mume wangu ni mwanaharakati"?
Ikiwa mume wako anaendelea kufanya majaribio ya kujifanya anaonekana bora, na kukuweka wewe na wengine karibu na wewe, basi ndio, yuko.
Jaribu taswira hii kila wakati wanapoelekeza ukosoaji kwako: maneno yao ni mapovu, na wanakutoka na kuelea.
Wakati wanajaribu kukudhihaki kwa maneno, kumbuka kuwa ni hayo tu-maneno. Ni chaguo lako iwapo unawaacha waingie akilini na moyoni mwako. Na maneno kutoka kwa mwandishi wa narcissist yanaweza kuwa ya kikatili na ya uwongo haswa. Usiwaamini.
Mume wako ananyoosha ukweli au uongo
Kawaida mwandishi wa narcissist hufanya hivyo ili kujifanya aonekane bora. Kwa hivyo ikiwa mumeo ni mwandishi wa narcissist na anakuambia hadithi juu ya kitu kilichotokea kazini, kwa mfano, chukua na punje ya chumvi.
Inawezekana kupambwa kuacha vitu hasi juu yao na kujumuisha mazuri zaidi juu yao kuliko ilivyotokea kweli.
Sisi sote tunanyoosha ukweli kidogo, lakini uwongo tambarare haukubaliki. Unahitaji kuweka mipaka na kuifanya iwe wazi kuwa hautaruhusu uwongo. Mume wako atapinga na kusema kuwa hakuwa akisema uwongo, ingawa nyinyi wawili mnajua alifanya hivyo.
Mume wako hachukui jukumu
Hiyo ni isipokuwa kuna mafanikio makubwa! Lakini ikiwa mume wako hatakubali kamwe ikiwa amekosea, basi anaweza kuwa mwandishi wa narcissist.
Jinsi ya kujua ikiwa umeolewa na narcissist?
Ikiwa unamkuta akisema kila wakati "Sikuifanya," au kulaumu kabisa mtu mwingine wakati jambo baya linatokea, basi mume wako ni mwandishi wa narcissist. Atafanya chochote kupata mawazo hasi kutoka kwake na kumjivunia kama mtu mzuri sana.
Jaribu kusisitiza kuwa wao sio mtu mdogo na kwamba sisi sote hufanya makosa. Lakini ikiwa mume wako ni mwandishi wa kweli, hata kujua hii haitabadilisha tabia zao. Unaweza kuhitaji kukubali kuwa huwezi kuzibadilisha.
Mume wako ana wivu na ushindani
Hii ni pamoja na kuwa na wivu na ushindani na wewe na karibu kila mtu mwingine — hata watoto wako. Ikiwa bado unashangaa jinsi ya kusema ikiwa yeye ni narcissist basi tabia hii ndio kiashiria muhimu zaidi.
Ikiwa mumeo ni mwanaharakati, jaribu kuelezea kuwa sio mashindano; kuna nafasi ya mafanikio ya kila mtu. Ikiwa mumeo ana wivu na mafanikio yako au wewe unatumia wakati na watu wengine, jaribu kuwasaidia kuona faida kwao.
“Wewe ndiye bora kwa kuniruhusu nitoke nje. Wakati ninaenda utakuwa na wakati wa kufanya unachotaka. ” Kuonyesha kile kilicho ndani yao ni ya kuvutia kila wakati kwa mwandishi wa narcissist. Hii kwa matumaini itapuuza hitaji lao la kudhibiti hali hiyo.
Pia, angalia video hii juu ya jinsi ya kushughulika na mwenzi mwenye wivu:
Mume wako anakufanya ujiulize
Baada ya muda kuishi na tabia ya mwandishi wa narcissist, inaweza kuwa ngumu kupuuza uwongo wote, ukosoaji, wivu, na kutokujali. Ikiwa mume wako ni mpiga marufuku kumbuka tu kwamba anaishi katika ukweli wake mwenyewe na anajaribu kukuvuta ndani yake. Usianguke kwa hilo.
Kwa wakati huu, lazima ufanye kila uwezalo kutunza ustawi wako mwenyewe. Njia moja nzuri ya kutatua mambo ni kwenda kwenye ushauri. Haiwezekani mumeo ataenda, lakini angalau uliza. Kwa njia yoyote, unapaswa kwenda. Mshauri mshauri atakusaidia kuvuka muvi wote unahisi uko ndani na kutafuta njia za kushughulika na maisha ya kila siku wakati mumeo ni mtaalam wa narcissist.
Mume wako ni mnyanyasaji (kimwili, kwa maneno, nk).
Kwa bahati mbaya, ikiwa mume wako ni mwandishi wa narcissism, narcissism inaweza kuongezeka hadi sasa. Ikiwa ndivyo ilivyo, huwezi kuvumilia. Tafuta msaada wa nje na utoke katika hali hiyo haraka iwezekanavyo.