Kira Asatryan ni mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na mwandishi wa Acha Kuwa Mpweke: Hatua Tatu Rahisi za Kukuza Urafiki wa Karibu na Mahusiano Ya Kina. Anazungumza nasi katika Marriage.com juu ya kitabu chake, yeye hutazama juu ya ukaribu na hupeana ushauri juu ya jinsi ya kukaa na furaha.
Ndoa.com: Tuambie kidogo juu yako na kitabu chako Acha Kuwa Mpweke: Hatua Tatu Rahisi za Kukuza Urafiki wa Karibu
Kira Asatryan: Mimi ni mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa ambaye hufanya kazi haswa na wanandoa. Nia yangu wakati wa kuandika Acha Upweke ilikuwa ni kujibu tu maswali kadhaa ambayo yalikuwa yakinisumbua kila wakati katika maisha yangu ya kijamii. Yaani, siku zote nilijiuliza: Kwa nini uhusiano wangu mwingine ulihisi ukaribu kuliko wengine? Kwa nini nilienda mbali na mwingiliano fulani nikihisi upweke kidogo, na kutoka kwa wengine kuhisi zaidi upweke?
Kama nilivyogundua kupitia utafiti mwingi na kujitafakari, jibu lilikuwa kwamba uhusiano wangu mwingine ulikuwa na zaidi ukaribu ndani yao - na kiunga hiki muhimu kilifanya uhusiano ujisikie vizuri. "Ukaribu," kama ninavyofafanua, ni uzoefu wa hisia kueleweka (kupitia kitendo cha "kujua") na kuthaminiwa (kupitia kitendo cha "kujali").
Ndoa.com: Je! Maoni yako ni yapi juu ya upweke wa ndoa? Je! Wenzi wanapaswa kufanya nini kushinda suala hili?
Kira Asatryan: Wakati mpenzi ni mpweke katika ndoa, ni kwa ukosefu wa ukaribu. Inamaanisha kuwa watu wawili kwenye ndoa hawaelewani vizuri (hawaelewi 'maadili, mahitaji, ndoto, hofu, n.k.) au hawaonyeshi kujali vya kutosha (kama inavyothibitishwa na: nia ya mtu mwingine, kushirikiana nao, uwekezaji katika ustawi wao, na kuonyesha mapenzi na msaada). Hatua ya kwanza, ningesema, kushinda upweke wa ndoa ni kuamua ikiwa ukosefu wa ukaribu uko zaidi kwa "kujua" au "kujali".
Ndoa.com: Je! Ni ushauri gani unaweza kuwapa watu kujenga uhusiano wa kutimiza na wa kina katika maeneo yote ya maisha yao?
Kira Asatryan: Hatua ya kwanza ya kujenga uhusiano mzuri na wa kina katika maeneo yote ya maisha yako ni kuamua ni nani katika maisha yako atakayefanya "mpenzi wa karibu" mzuri. Mara nyingi huyu ni mwenzi wa mtu, lakini pia inaweza kuwa mtu wa familia, rafiki, au mtu anaweza kujenga uhusiano wa karibu. Mpenzi mzuri wa "ukaribu" atakuwa mtu anayeonekana kupenda kukaribia kwako pia, anayeweza kushiriki habari za kibinafsi juu yao, ana uwezo wa kusikiliza na kuhifadhi habari kukuhusu, na ana ufasaha wa kutosha kwa mhemko wa kutoa na kupokea huduma .
Ndoa.com: Nini kifanyike ikiwa mmoja anataka kukuza ukaribu lakini mwingine anajiondoa? Je! Mtu hushughulikiaje maumivu na kiwewe?
Kira Asatryan: Hili ni swali kubwa!
Unapoanza kuhisi kuwa mtu anakuondoa, kawaida unahisi kuchanganyikiwa na kujiuliza ni nini kinachoendelea. Jambo la kwanza kufanya sio kuingia kwenye hali ya hofu. Inaweza kuzorota hali hiyo kwa sababu nyingi. Kwanza, inaweza kukusababisha kuishi kwa njia ambayo inaonekana haina akili na kukuweka katika nafasi ya uwezekano wa kufanya madhara zaidi kwa uhusiano kuliko mzuri. Pili, kwa kuishi kwa njia unayofanya, mwenzi wako anapata fursa ya kutupilia mbali wasiwasi wako na kukuweka alama kama "çrazy". Zingatia ukweli na uelewe jinsi ulivyotafsiri kile walichofanya.
Mpe mtu huyo muda na uwe tayari kwa marekebisho yao. Mwishowe, ikiwa bado wanaendelea kukuepuka, inawezekana kabisa kuwa uhusiano huo unamalizika. Wakati huu wa kusikitisha, farijiwa na maarifa kuwa umeshughulikia hali hiyo vizuri sana.
Ndoa.com: Je! Ni ushauri gani huo ungependa kutoa kwa kila mtu kukaa na furaha?
Kira Asatryan: Ikiwa unapambana na upweke au kuhisi kushuka kwa uhusiano wa kutosheleza maishani mwako, jambo la kwanza ningependekeza ni kuacha kujilaumu. Kuna sababu nyingi za mazingira kwa nini uhusiano ni mgumu siku hizi kuliko ulivyokuwa zamani (teknolojia, mipangilio ya kuishi, n.k.), na kujilaumu ("Nina aibu sana," "Ninahitaji kujaribu zaidi," nk. .) itakuweka tu mahali penye furaha. Badala yake, amini kwamba wewe ni mwanadamu wa thamani ambaye anastahili upendo na ukaribu, na kwamba upweke ni shida nje ya wewe ambayo inaweza kuondolewa kabisa. Acha Upweke nitakuonyesha jinsi ya kufanya hivyo.