Content.
- 1. Je! Mnatumia wakati mzuri pamoja?
- 2. Je, unafanya ngono mara ngapi?
- 3. Je! Mwenzi wako ni rafiki yako wa karibu?
- 4. Je! Umeweka mipaka yenye afya (hata na mtu mwingine)?
- 5. Je! Unayo mpango wa kifedha na kustaafu?
- 6. Je! Unafurahi?
Ikiwa mtu angekuuliza maswali ya tathmini ya ndoa leo, kuna nafasi nzuri kwamba wangekuuliza kitu kwa njia ya "Kwa hivyo, umefurahi vipi katika uhusiano wako?"
Na wakati hilo hakika ni swali linalofaa (ambalo tutafika mwisho wa kifungu hiki), tunafikiria kwamba lile ambalo ni muhimu zaidi kwa tathmini ya uhusiano ni "Je! afya ndoa yako? ”
Wakati ndoa yako ina afya, hiyo inamaanisha kuwa ni nzuri, yenye nguvu, na inakufurahisha nyote wawili. Na inapokuwa katika hali hiyo, inaweza kukufaidi kiroho, kihemko, na hata kimwili.
Ndio sababu tunafikiria ni muhimu sana kwa wenzi kutumia zana za tathmini ya ndoa kama vile kufanya mtihani wao wa usawa wa ndoa mara kwa mara.
Kimsingi, ni mfululizo wa maswali ya 'uchunguzi wa afya ya ndoa' ambayo wewe na mwenzi wako mnapaswa kujiuliza ili kuhakikisha kuwa nyote mnajisikia kuwa ndoa yenu inaendelea vizuri.
Ikiwa haujawahi kufanya mtihani wa uhusiano mzuri au a mtihani wa afya ya ndoa, hapa kuna (takribani) jaribio la dakika 10 la usawa wa ndoa ambalo tunakushauri ufanye mara tu unapofika nyumbani kutoka kazini usiku wa leo au mwishoni mwa wiki unapokuwa na wakati kidogo wa kupumzika.
Ikiwa uko tayari kwa mtihani huu wa ndoa?
Tuanze:
1. Je! Mnatumia wakati mzuri pamoja?
Wanandoa wengine wanafikiria kuwa kwa muda mrefu wanapolala kitanda pamoja, wanatumia wakati mzuri kama wenzi. Ingawa hakika ni ishara nzuri ya ndoa kwamba unalala katika chumba kimoja, wakati wa ubora unahitaji kuwa na mengi zaidi ya hayo.
Je! Unakwenda kwenye tarehe (bila watoto)? Je! Unachukua safari za kimapenzi pamoja kila mwaka? Je! Unahakikisha kutenga muda mara moja kwa wiki kutazama sinema kwenye kitanda au kuandaa chakula cha jioni pamoja?
Hii swali la tathmini ya ndoa itakusaidia kutambua ni kwa kiasi gani unatanguliza ndoa yako juu ya vitu vingine. Kwa kutumia wakati mzuri na mwenzi wako, unawasilisha ujumbe kwamba ni kipaumbele kwako - na hiyo ni hatua muhimu sana katika kila uhusiano wa ndoa.
2. Je, unafanya ngono mara ngapi?
Ingawa mzunguko wa ngono unatofautiana kulingana na umri wa wanandoa, ratiba, afya, na upendeleo wa kibinafsi, ikiwa unashirikiana chini ya mara 10 kwa mwaka, wewe ni mtaalam katika kile kinachofikiriwa kuwa ndoa isiyo na ngono.
Ngono ni moja wapo ya mambo makuu juu ya uhusiano wa ndoa ambao hujitenga na wengine wote. Inakufunga kiroho. Inakuunganisha kihemko. Pamoja, kuna faida nyingi za mwili ambazo huja nayo.
Hiyo ni kwa sababu ngono husaidia kuongeza kinga, kuongeza kubadilika, na kutolewa hisia za mafadhaiko na mvutano. Hakuna shaka juu yake. Moja ya dalili bora za ndoa yenye afya ni wanandoa ambao wana maisha ya ngono yenye afya na thabiti.
3. Je! Mwenzi wako ni rafiki yako wa karibu?
Mara baada ya kuoa, mwenzako hapaswi kuwa rafiki pekee uliye naye; lakini ikiwa ni rafiki yako bora kabisa, hilo ni jambo zuri. Hii inamaanisha kuwa wao ni mtu wa kwanza ambaye unachagua kwenda na hisia zako, mashaka yako na hofu yako, na mahitaji yako ya kihemko pia.
Wao ni mtu wa kwanza unayemtafuta msaada na kutiwa moyo. Ni ushauri wa mtu wa kwanza unayochukua (na kuheshimu).
Faida kubwa zaidi ya kuwa marafiki bora na mwenzi wako ni ukweli kwamba inaweza kusaidia kuthibitisha ndoa yako; haswa linapokuja suala la kuzuia maswala ya kihemko.
4. Je! Umeweka mipaka yenye afya (hata na mtu mwingine)?
Kuoa ni juu ya "kuwa mmoja" na mtu mwingine. Wakati huo huo ingawa, haipaswi kuja kwa gharama ya kupoteza ubinafsi wako. Sehemu ya hiyo inajumuisha kuweka mipaka yenye afya, hata ndani ya uhusiano wako wa ndoa.
Kitabu kimoja ambacho kinaweza kukusaidia kufanya hivyo ni Mipaka katika Ndoa na Henry Cloud na John Townsend. Mipaka inahusu heshima na kukuza ambayo ni muhimu kama kumpenda mwenzi wako.
5. Je! Unayo mpango wa kifedha na kustaafu?
Usawa wa ndoa pia una usawa wa kifedha. Kwa kuzingatia hilo, je, wewe na mwenzako mna mpango wa kifedha? Moja ambayo inakusaidia kutoka kwenye deni, kuokoa pesa, na kuweka alama yako ya mkopo juu? Vipi kuhusu kustaafu?
Pamoja na nakala zaidi na zaidi kuchapishwa juu ya ukweli kwamba watu wengi watalazimika kufanya kazi zaidi ya umri wa kustaafu, hakuna wakati kama huu wa sasa kuweka mipango ili kuhakikisha kuwa wewe sio mmoja wao.
6. Je! Unafurahi?
Mtu yeyote aliyeolewa atakuambia kuwa kuolewa ni kazi ngumu. Ndio sababu sio kweli kutarajia kuwa na furaha katika uhusiano wako yote ya wakati.
Lakini ikiwa ni muungano mzuri, unapaswa kupata wakati karibu kila siku ambao utakufanya ucheke, ucheke au ucheke na hakika haupaswi kuhofu, wasiwasi, wasiwasi, au kutokuwa na furaha katika uhusiano wako.
Unapokuwa na furaha katika ndoa yako, inamaanisha kuwa unaweza kupata raha, kuridhika, na furaha ndani ya umoja wako. Ikiwa unaweza kusema "ndio" kwa jumla, tabasamu. Fikiria ndoa yako kuwa nzuri kiafya na inayofaa!
Angalia afya ya ndoa yako:
Jaribio la Usawa wa Ndoa
Tunatumahi umejibu maswali katika jaribio hili la msaada wa ndoa kwa uaminifu iwezekanavyo. Ikiwa baada ya kufanya mtihani, unahisi kuwa uko katika uhusiano wenye furaha, wenye kutosheleza, na thabiti na mwenzi wako, basi pongezi! Ikiwa sivyo, basi fanya kazi kwenye maeneo ambayo unahisi yanahitaji upendo wako na umakini.
Unaweza hata kubadilisha maswali haya kuwa a dodoso la tathmini ya ndoa kwa mtu ambaye yuko karibu kuolewa na anayepambana kila wakati na wazo "je! niko sawa kwa ndoa?"
Ikiwa hali ya uhusiano wako inaonekana kuwa ya kutisha sana, basi usisite katika kuweka miadi na mtaalamu. Kwa msaada wa nje kidogo, inawezekana kwamba wewe na mwenzi wako mnaweza kubadilisha hali ya ndoa yenu kikamilifu. Bahati njema!