Content.
- Kuchukua uongozi
- Ulinganifu kati ya ndoa na kile kinachotokea kwenye sakafu ya densi
- Chukua zamu kama kiongozi na mfuasi
- Tafuta kwanza kuelewa
- Usawa kupitia usawa na uelewa
- Kuongoza na wenzi wako maslahi bora
Ndoa ni kama densi, unajifunza miondoko kadhaa ya kimsingi na hatua kadhaa za kupendeza, tu ya kutosha kusema kwamba unaweza kucheza pamoja na kubaki kwenye sakafu ya densi jioni au katika hali ya ndoa, ili uweze kuenenda maisha pamoja.
Baada ya muda mfupi, wakati unafikiria una hatua zako chini, hata kuwa bora katika harakati hizi, lakini halafu unaona kuwa kuna hatua nyingi zaidi ambazo unahitaji kufanya - kukuweka kwenye uwanja wa densi au kukuchochea kuvuka sakafu kwa furaha badala ya kuchoka.
Hata ikiwa katika ndoa zingine zilizoandaliwa vizuri ambapo majadiliano juu ya mada za kabla ya ndoa yalitokea kabla ya siku kuu, na unajua mshauri wako wa ndoa kibinafsi, bado kuna changamoto kadhaa katika ndoa ambazo ni ngumu na ngumu.
Kuna hatua unazopaswa kufanya na hatua ambazo mpenzi wako anapaswa kuchukua ambazo zitachukua uchezaji wako kwenye kiwango kingine na kuhakikisha furaha ya muda mrefu - kama vile kwenye ndoa.
Kuchukua uongozi
Wakati mwingine mmoja wenu anapaswa kuongoza, na wakati mwingine mwingine anapaswa kuongoza.
Wakati wa kucheza, unaweza kuona kuwa bila umakini, mawasiliano, na nidhamu wenzi wanaocheza wanaweza kugongana na kuangukia kwenye lundo lenye fujo sakafuni, au watakuwa wamesimama kwa vidole vya wenzao au wakisonga mbali sana na kila mmoja.
Kama tu maisha ya ndoa.
Ulinganifu kati ya ndoa na kile kinachotokea kwenye sakafu ya densi
Taasisi ya Gottman inakubali kanuni hii, ikidai kwamba wanaona kufanana kati ya ndoa na kile kinachotokea kwenye uwanja wa densi. Na kwa hivyo inafaa kuelewa kuwa ndoa ni ngoma.
Ngoma ndefu na nzuri pia ikiwa utaweka kazi kukuza ujuzi, neema, na faini ili kuivuta vizuri.
Hapa kuna masomo kadhaa ambayo Taasisi ya Gottman inafundisha juu ya jinsi ndoa ni ngoma, na pia jinsi unaweza kukumbatia na hata kufurahiya kucheza na mwenzi wako kwa maisha yako yote - haswa ikiwa utatii ushauri huu.
Chukua zamu kama kiongozi na mfuasi
Katika densi nyingi za wanandoa kuna kiongozi na mfuasi, ambayo inapaswa kuwa sawa katika ndoa. Lakini tofauti pekee ni kwamba kiongozi haipaswi kuwa wa kiume kila wakati. Badala yake, nyote wawili mnapaswa kufahamiana na majukumu yote mawili, ili uweze kuingia na kutoka kwao kwa urahisi na inapohitajika.
Ni uwezo huu wa kuweza kupanda juu na kuachia ngazi ambayo itatoa kubadilika, kushirikiana, na usawa katika ndoa yako.
Pia ni sitiari inayofaa katika somo hili kugundua kuwa kwa kubadilisha majukumu kwa kweli unaingia kwenye viatu vya kila mmoja ambayo inamaanisha kuwa ndoa zilizofanikiwa kwa ujumla zina wenzi wote ambao wanaweza kuelewa maisha na ndoa kutoka kwa wenzi wao mtazamo kama wao wenyewe.
Masomo yote mawili muhimu haufikiri?
Tafuta kwanza kuelewa
Kuelewa, na kuchukua muda kuelewa sio tu hali unazopata katika maisha lakini pia mtazamo wa mwenzi wako hufanya tofauti nyingi katika ndoa.
Unaweza kuanza kuelewana kabla ya kuanza kukanyaga vidole vya wengine. Chukua hiyo zaidi na anza kuelewa matendo na mawazo yako - pamoja na kuchukua muda wa kufikiria kwa nini unaweza kufanya vitu unavyofanya, na kinyume chake hufanya ngoma yako iwe ya kupendeza zaidi.
Ni muhimu kukumbuka kuwa uelewa pia unajumuisha kuchukua muda kutambua jinsi ulivyoingia katika hali fulani na nini unaweza kufanya ili kuzitatua.
Jaribu ndoa yako kwa uelewa na kuvumiliana kwa kila mmoja.
Wakati wenzi wote wanatafuta uelewa kuwa kipaumbele katika ndoa unaweza kuona jinsi wanavyoweza kusaidiana, kusaidiana na kupendana - somo lingine nzuri kutoka kwa taasisi ya Gottman ambayo ina maana sana.
Usawa kupitia usawa na uelewa
Thamini umuhimu wa kuelewa shida na changamoto zako pamoja na kutafuta ushauri unaohitajika ili kutatua shida.
Ikiwa unasawazisha uelewano huo na hatua, unapata usawa kati yako ambayo inaweza tu kusababisha maelewano kati yao ambayo wenzi wengi wa ndoa wanaota.
Wakati unasawazisha utajua wakati wa kupanda juu au kuachia ngazi.
Utajua jinsi ya kusaidiana na lini, na kabla ya kuijua wewe unatembea kwenye uwanja wa densi ukithibitisha kuwa kweli - ndoa ni ngoma.
Kuongoza na wenzi wako maslahi bora
Ikiwa unaongoza na wenzi wako wa ndoa au masilahi bora ya wenzi wa densi katika akili, unaweza kuwa na hakika kwamba hakuna uzuri na maelewano yatakayofuata - haswa ikiwa tayari umepata uelewa na usawaziko kati yako.
Uaminifu utakua, Urafiki utakua, na ngoma ambayo ndoa yako itafanya itakuwa ya kichawi.
Taasisi ya Gottman hutoa habari zaidi na pia masomo rasmi juu ya jinsi ya kuifanya ndoa yako iwe ngoma. Hakika ni moja wapo ya njia nzuri zaidi za kufanya ndoa ifanye kazi.