Content.
- Hofu ya kuolewa na mwanaharakati
- 1. Kutokujua
- 2. Tumaini
- 3. Familia kamili
- 4. Kutokujiamini
- Athari za kuolewa na narcissist
- 1. Upweke
- 2. Uhusiano bandia
- 3. Kupunguza Kujiheshimu
- 4. "Ni makosa yangu yote" mawazo
- 5. Hofu
- Wakati wa kusema - Inatosha
Kuolewa na mtu ambaye tunampenda kunapaswa kumaanisha furaha na faraja lakini wakati kila kitu kinageuka kuwa uwongo wakati mtu uliyedhani atakuletea furaha anageuka kuwa narcissist - unazungumza au unakaa kimya? Baada ya siku chache au wiki kadhaa za kuolewa na mwandishi wa narcissist, utaona jinsi mwenzi mzuri anageuka kuwa monster ndani, sasa hakuna kurudi nyuma, itabidi ushughulikie athari za kuolewa na mtu na NPD.
Hofu ya kuolewa na mwanaharakati
Mara nyingi, mwenzi wa NPD hataonyesha rangi zao za kweli mpaka wawe wameolewa tayari na wamepata idhini ya kila mtu karibu na wewe na familia yako.
Kwa kusikitisha, kuna kesi nyingi kama hii lakini wenzi wengi hukaa kimya na huvumilia tu maisha na mwandishi wa narcissist. Hata na athari zote za kuolewa na mwanaharakati, wenzi wengine bado huchagua kubaki kwenye ndoa - hizi ni sababu tu zingine kuu.
1. Kutokujua
Kutokujua NPD itasababisha hofu na kutokuwa na uhakika. Bila ujuzi au uelewa juu ya shida ya utu, mtu hatakuwa na wazo la kile wanachoshughulika nacho.
2. Tumaini
Moja ya sababu za kawaida ni kushikilia matumaini kwamba wenzi wao watabadilika. Mara nyingi, wenzi wa NPD daima wataahidi kupata njia yao kutoka kwa hali yoyote ambayo ni ngumu kwao.
Wanaweza kudanganya, kusema uwongo, na kuonyesha mabadiliko ikiwa lazima, ili kukufanya uamini - tu kurudi kwenye utu wao wa ujinga wakati kila kitu kiko sawa tena.
3. Familia kamili
Kwa kusikitisha, kuzingatia talaka inamaanisha kuwa utakuwa na familia iliyovunjika. Wakati mwingine, ni ngumu sana kutoa nafasi ya kuwa na familia kamili hata ikiwa umeolewa na mpiga picha.
4. Kutokujiamini
Baada ya muda, na udanganyifu wa mwenzi wa tabia mbaya - mwenzi mwingine anaweza kuhisi kuwa hana uwezo na anaweza hata kuonyesha kutokujiamini wakati akiamini kile mwenzi wa narcissistic anasema. Huamini tena uwezo wako mwenyewe na utu wako kwa jumla. Mwishowe, utapoteza kujistahi kwako na kufungwa katika uhusiano wa dhuluma.
Athari za kuolewa na narcissist
Wakati tunaelewa jinsi ilivyo ngumu kuolewa na mwandishi wa narcissist, bado hatujaona kina cha athari yake na jinsi inavyodhuru kuwa nusu nyingine ya mwandishi wa narcissist. Hapa kuna athari kubwa za kuolewa na mtu ambaye anaugua NPD.
1. Upweke
Upweke wa ndoa umekwenda vibaya ni moja ya athari za kusikitisha zaidi za kuolewa na mtu wa narcissist. Unawezaje kuwa na furaha wakati mtu mmoja ambaye anapaswa kukusaidia anaishia kudhibiti sio tu maisha yako lakini hata jinsi watu wengine wanavyokuona wewe na ndoa yako?
Kuolewa na narcissist inamaanisha kuwa wenzi "kamili" nje lakini kinyume kabisa wakati hakuna mtu karibu.
Mtu anayejifikiria mwenyewe tu kamwe hawawezi kutoa upendo, heshima, na furaha kwa wengine hata watoto wao wenyewe.
2. Uhusiano bandia
Moja ya tabia ya kawaida ya kuolewa na mtu ambaye ana NPD ni kwamba utaishi katika uhusiano bandia. Unapoenda nje na watu wengine, wangekuwa na wivu juu ya jinsi familia yako inavyojali, busara, na furaha - bila kujua ni tofauti gani na ukweli.
Hii yote ni kwa onyesho, kuujulisha ulimwengu jinsi maisha yako ni mazuri, jinsi mwenzi wako wa narcissistic anavyoshangaza na kuwa kituo cha kuvutia bila kujali ikiwa hii ni kweli au la.
3. Kupunguza Kujiheshimu
Mbinu moja ambayo mfanyabiashara atafanya kudhibiti wenzi wao ni kuonyesha jinsi wenzi wao hawana uwezo. Kulaumu kila msiba, kila kosa na kila hali ambayo haiwafaidi, muda wa ziada hii inazama na kumfanya mwenzi mwingine ahisi kuwa hana thamani.
Miaka ya aina hii ya unyanyasaji wa kiakili inaweza kumvua mwenzi mwingine kujistahi na kujiamini kwa uhakika kwamba kazi rahisi ya kuagiza kutoka kwa chakula cha haraka inaweza kuonekana kama kazi ya kukaza ujasiri akiogopa kwamba anaweza kufanya kosa lingine.
4. "Ni makosa yangu yote" mawazo
Je! Ni kwanini unapika chakula kwa bahati mbaya kwa kusahau kulipa bili zako kwa wakati au hata wakati mwenzi wako wa narcissistic anapoteza kazi - ni kosa lako lote? Tazama jinsi mwenzi anayesumbuliwa na NPD anaweza kubadilisha kila hali kuwa nafasi ya kulaumu na kukudhalilisha? Je! Hii haichoshi?
Kwa muda, hii itasababisha mawazo ambapo unahisi kama kila kitu ambacho hakiendi vizuri ni kosa lako lote.
5. Hofu
Unapojaribu kuzungumza na mwenzi wako lakini kila kitu kinageuka kuwa mabishano wakati unapojaribu kuafikiana lakini unaishia kuwa mtu mbaya au unapojaribu kutaka talaka na kila kitu kinakuwa vurugu na unyanyasaji.
Wakati mwingine hii inageuka kuwa hofu hadi unahisi woga wakati wowote mwenzi wako anaporudi nyumbani au anajaribu kukukaripia. Hofu isiyo ya kawaida ya kuishi na mtu anayedanganya kila kitu ni hadithi ya kutisha ya siku ya kisasa.
Wakati wa kusema - Inatosha
Inaeleweka kuogopa kusimama haswa wakati kuna watoto wapo lakini ikiwa haufanyi hivyo sasa, lini? Inatosha na inabidi usimame na kuanza kuishi kwako mwenyewe na watoto wako. Tafuta msaada kutoka kwa watu unaowaamini, kukusanya ushahidi na kuwa thabiti. Kuwa jasiri kukabiliana na ukweli na kusimama.
Kwa kukubali kuwa umeolewa na mwanaharakati, unakubali kwamba mtu huyu ana shida ya utu na kwamba kwa maisha bora ya baadaye, unaweza kujaribu kuwasaidia lakini ikiwa haiwezekani basi lazima utoke na kuendelea. Itakuwa ngumu kupona kutoka kwa uhusiano huu lakini kwa kweli haiwezekani. Kuna njia nyingi za kushughulika na mtu aliye na NPD na pia vikundi vingi vya msaada au mtaalamu ambaye yuko tayari kukusaidia na kukusaidia kusimama na kuendelea.