Mume Wangu Anipuuza- Ishara, Sababu na Nini Cha Kufanya

Content.

• Ishara 8 mumeo anapuuza wewe
• Sababu kwa nini mume anapuuza mkewe
• Kumlaumu mwenzako kunaweza kuharibu ndoa yako
• Mambo 5 ya kufanya wakati mumeo anapuuza
• 1. Hakikisha una umakini kamili wa mwenzako
• 2. Punguza kasi na uulize swali lililo wazi
• 3. Acha mchezo wa kulaumiwa
• 4.Ikiwa mpenzi wako anaonekana kufurika, ondoka lakini sio kwa hasira au lawama
• 5. Panga mazungumzo ya kila siku ya "kupunguza mazungumzo"
• Kwa maelezo ya mwisho

Malalamiko ya kawaida kwa wanandoa ambao hukutana nami kwa ushauri ni "Mume wangu ananipuuza" au kwamba wanaachana kwa sababu mwenzi mmoja amejitenga au yuko mbali kihemko na mtu mwingine anahisi kupuuzwa.

Uchunguzi unaonyesha kuwa ikiwa nguvu hii mara nyingi husababisha muundo wa mwangalizi-distancer ambao unaweza kuwa mbaya sana kwa uhusiano.

Wakati wa kikao cha ushauri wa wenzi wa ndoa hivi karibuni, Claire, 38, alilalamika kuwa Rick, 44, alikuwa akimpuuza kwa muda mrefu na alijiona ametengwa kabisa kutoka kwake. Walikuwa bado wamelala kwenye kitanda kimoja lakini mara chache walifanya ngono, na Claire alisema kwamba alikuwa amechoka kujaribu kuvutia mawazo yake.

Claire alisema hivi: “Mume wangu ananipuuza. Ninampenda Rick, lakini sipendi naye. Akili na mhemko wangu umepungua kwa sababu nina mfadhaiko mwingi, na hanijali. Ninapokuwa na jambo muhimu kusema, kawaida huingiliana na simu yake, au anasikiliza muziki na kunisawazisha. ”

Ishara 8 mumeo anapuuza wewe

Je! Wewe huhisi mara nyingi “Mume wangu ananipuuza. Je! Ninafanya chochote kibaya? Ninawezaje kurekebisha hii? ”

Ikiwa unashughulika na hali ya mume wangu-anapuuza-mimi lakini haujui ikiwa iko kichwani mwako au inatokea kweli, angalia ishara hizi za ujinga ili kuwa na hakika:

1. Anaacha kuanzisha mazungumzo na wewe.
2. Anaanza kutumia muda mwingi kwenye simu yake.
3. Yeye "hukaa kimya" au hujiondoa - akitumia muda mwingi mbali na wewe.
4. Anaonekana kuwa katika "ulimwengu wake mwenyewe" na anaacha kushiriki mambo na wewe.
5. Anakuonyesha kuthamini kidogo au hapana kwa maneno au matendo yake.
6. Wakati mwenzi wako anasema mambo ya kuumiza.
7. Mume wako anaonekana kuwa mbali.
8. Unahisi, "Mume wangu hajali mahitaji yangu."

Sababu kwa nini mume anapuuza mkewe

Mara nyingi wake hulalamika, "Mume wangu hunipuuza."

Je! Ni kawaida kwa mume kumpuuza mkewe? Kwa nini uhusiano huu ni wa kawaida?

Dr John Gottman anaelezea kuwa tabia ya mtu mmoja kufuata na nyingine kuwa mbali imeunganishwa katika fiziolojia yetu na kwamba wanaume huwa wanajiondoa na wanawake huwa wanafuata wanapokuwa katika uhusiano wa karibu.

• Katika uchunguzi wake wa kawaida wa "Maabara ya Upendo", Gottman alibainisha kuwa mtindo huu wa kupuuza na kufuata, ambao husababisha wanawake kuhisi kupuuzwa na waume zao, ni mchango mkubwa wa kuvunjika kwa ndoa.

Anaonya pia kwamba ikiwa haijabadilishwa, ni sababu inayoongoza ya talaka kwa sababu wanawake wanachoka kusubiri wenzi wao waungane kihemko, na wanaume mara nyingi hurudi bila kujua juu ya usumbufu unaochukua ndoa zao.

• Kwa kuongezea, moja ya vizuizi vya kawaida kwa mawasiliano mazuri ambayo yanaweza kusababisha mume kumpuuza mkewe ni kwamba kile anachosikia kinaweza kuwa tofauti sana na kile mwenzake anajaribu kuwasiliana.

Katika Kupigania Ndoa Yako, mwanasaikolojia Howard J. Markman anaelezea kwamba sisi sote tuna vichungi (au vifaa visivyo vya mwili katika akili zetu) ambavyo hubadilisha maana ya habari tunayosikia. Hizi ni pamoja na usumbufu, hali za kihemko, imani na matarajio, tofauti katika mtindo, na kujilinda (au kutotaka kujifanya kuwa hatarini).

Kwa mfano, ikiwa Claire anaingia mlangoni na kusema, "Nina jambo muhimu kukuambia," Rick anaweza kumtarajia kulalamika (na kwa hivyo anaweza kumpuuza), wakati anaweza kusema tu kuwa kuna jambo kubwa limetokea ofisini kwake. .

Vivyo hivyo, ikiwa Rick amevurugwa na kutazama kipindi cha Runinga, anaweza asijibu Claire. Zifuatazo ni ishara zingine tano ambazo mume wako anaweza kukupuuza.

Video hapa chini inaelezea sababu kwa nini mume anaweza kumpuuza mkewe:

Kumlaumu mwenzako kunaweza kuharibu ndoa yako

Ukweli kuambiwa, unaweza kujikuta unalaumu mwenzako wakati mahitaji yako hayatimizwi. Unaweza pia kugundua kuwa una mapigano sawa mara kwa mara.

Baada ya muda, labda haushughulikii shida iliyopo, na mzunguko mbaya wa chuki, kuchanganyikiwa, na hasira huibuka na haupatikani.

Claire anakumbuka, "Mume wangu hunipuuza, na kisha, malumbano yetu yanaweza kuwa mabaya, na huwa tunatoa maoni ya kusikitisha na kulaumiana kwa makosa ya zamani ambayo hayashughulikiwi kamwe. Nataka tu hii iishe, lakini inaniumiza vibaya wakati Rick anapuuza zabuni zangu za umakini.

Najua ninachangia shida zetu, lakini sote tumekwama. ”

Kulingana na mshauri wa uhusiano Kyle Benson, tabia ya wenzi kuwa na ugumu wa kuzingatiana ni kuwa na athari mbaya kwa mahusiano.

Anasema kuwa watu wengi wanasumbuliwa na vichocheo kama vile ujumbe, machapisho, na video, ambazo zinaingiliana na uwezo wao wa kuzingatia. Kama matokeo, hii inazuia uwezo wao wa kuzingatia wenzi wao.

Ikiwa wanandoa wanajikuta wamevurugika, wamechoka, au wamejishughulisha tu au wakati mvulana anapuuza wewe baada ya ugomvi, ni muhimu kuelewa kuwa mawasiliano ni njia mbili.

Ni wazo nzuri wakati unahisi kupuuzwa na mumeo kuchunguza tabia yako mwenyewe na kujaribu kurekebisha njia yako ili kupata uangalifu wake.

Ikiwa unajisikia, "Mume wangu hanipuuzi," hizi ni njia kadhaa za kuhakikisha kuwa una umakini wa mwenzi wako na unaepuka nguvu ya mfuatiliaji.

Mambo 5 ya kufanya wakati mumeo anapuuza

Hali sio nje ya mkono. Ikiwa unahisi "Mume wangu ananipuuza kijinsia au kihemko" lakini haujui jinsi ya kurekebisha, kuna njia kadhaa ambazo zinaweza kukuokoa. Waangalie:

1. Hakikisha una umakini kamili wa mwenzako

Hii inamaanisha usifikirie kuwa anasikiliza kwa sababu tu unazungumza. Badala yake, ingia: "Je! Huu ni wakati mzuri wa kupiga gumzo?" Hii inaweza kuonekana kama busara, lakini wanaume wengi wananilalamikia kwamba wake zao huanzisha mazungumzo wakati wamevurugwa au hawawezi kuwapa umakini wao wote.

2. Punguza kasi na uulize swali lililo wazi

Nini cha kufanya wakati mumeo anapuuza wewe?

Uliza juu ya jinsi mwenzako anahisi na kukabiliana na mafadhaiko. Kukaa tu chini na mwenzi wako na kikombe cha kahawa kunaweza kusaidia sana kuboresha hali ya uelewa, uelewa na mwishowe kuboresha mawasiliano katika uhusiano wako.

Badala ya kuuliza, "Je! Umekuwa na siku njema," ambayo italeta jibu la ndiyo au hapana, jaribu kuuliza kitu kama "Ningependa kusikia jinsi siku yako ilikwenda."

3. Acha mchezo wa kulaumiwa

Nini cha kufanya wakati mumeo anasema mambo ya kuumiza?

Fikiria bora ya mwenzako.

Ikiwa unaweza kukumbatia dhana hii, wewe na mwenzi wako mtahisi raha karibu mara moja. Ukiacha kunyoosheana vidole na ukizingatia kuelewa maoni ya kila mmoja na kuonyesha upendo kupitia matendo yako, ndoa yako itaboresha.

4.Ikiwa mpenzi wako anaonekana kufurika, ondoka lakini sio kwa hasira au lawama

Mume wako anapokupuuza, jiuzulu kama njia ya kurudisha utulivu wako, sio kumuadhibu mwenzi wako. Pumzika kutoka kwa mazungumzo kwa angalau dakika 10-15.

Kwa mfano, kusoma jarida ni usumbufu mkubwa kwa sababu unaweza kupindua kurasa badala ya kufikiria. Jaribu kuendelea na mazungumzo wakati unahisi kuburudishwa na kuweza kuzungumza kwa utulivu na busara.

5. Panga mazungumzo ya kila siku ya "kupunguza mazungumzo"

“Mume wangu ananiepuka. Mume wangu huumiza hisia zangu na hajali. ”

Ikiwa unapuuzwa na mumeo, tafuta fursa iliyopangwa mara kwa mara ya kufungua, kuhadithiana, na kusikilizana wakati mnazungumza juu ya mafadhaiko ya kila siku ya maisha yenu.

Mazungumzo haya hayakusudiwa kuwa wakati wa kuchunguza maswala ya uhusiano lakini badala ya kupata au kujiandikisha.

Kwa kweli, akili na nia inayoingia kwenye ukaguzi huu wa kila siku pia inaweza kuletwa katika shughuli za hiari.

Wakati uwezo wetu wa kukubali utalii hakika umezuiliwa na hali halisi ya maisha yenye shughuli nyingi, wenzi bado wanaweza kuchukua siku hiyo na kupanga uzoefu pamoja ambao ni mpya, wa kufurahisha na wa kufurahisha.

Kuharibu utaratibu wa maisha ya kila siku na shughuli kama kutembea kila siku au hata kujisajili kwa darasa la kuonja divai kunaweza kukuleta wewe na mume wako karibu.

Kwa maelezo ya mwisho

Fikiria njia mpya za kuonyesha upendo, kama vile kumwachia mumeo barua ya kupenda (kuonyesha hisia nzuri) au kumpikia chakula kitamu.

Vitu hivi vinaweza kusaidia kurudisha uhusiano kati yako na mwenzi wako na kukusaidia kujisikia karibu. Ikiwa unatumia muda kila siku kwenye mazungumzo na kuonyesha mapenzi, mapenzi, na kupendeza kwa mumeo, itakua na uhusiano wa kina na kuimarisha uhusiano wako.