Content.
- Sio kosa lako!
- Unyanyasaji wa kihemko huacha michubuko isiyoonekana
- Waathirika wa unyanyasaji wa narcissistic wanalinda mwenzi anayenyanyasa
- Unyanyasaji wa kihemko huua ukaribu
- CPTSD tata, bidhaa inayotokana na unyanyasaji wa narcissistic
Unyanyasaji wa narcissistic umeainishwa kama unyanyasaji wa kihemko ambao unaweza kujumuisha unyanyasaji wa maneno na ujanja.
Watu wengi ambao wamepata unyanyasaji wa narcissistic kutoka kwa wenzi wao hawaelewi ni nini na kina cha nini wamefanyiwa. Mara nyingi hubaki na hisia za kukosa tumaini, kukosa msaada, na kukata tamaa wakati wa uhusiano na baada ya uhusiano.
Sio kosa lako!
Watu ambao wamepata unyanyasaji wa aina hii wanaweza kujifikiria mara kwa mara kwenye kazi rahisi na kuuliza ikiwa wamenyanyaswa kabisa. Wamedanganywa na kuwashwa na gesi na mwenzi wa karibu mara nyingi sana hivi kwamba wanaamini kuwa kila kitu kilichoenda vibaya katika uhusiano ni kosa lao.
Wanaweza kuhisi kama bomu limelipuka katika maisha yao na wanapoanza kuchukua vipande vya kile kilichobaki cha kujistahi kwao, wanahisi wamepungukiwa. Wanaweza pia kupata shida kuwashawishi wengine kwamba vidonda vyao ingawa haionekani, vinaumiza kama sio mbaya kama vidonda vya mwili.
Unyanyasaji wa kihemko huacha michubuko isiyoonekana
Kwa unyanyasaji wa mwili, kuna alama au michubuko ya kukumbusha na kuonyesha kila mtu kuwa tukio hili limetokea. Walakini, michubuko isiyoonekana kwa roho na roho inayojumuisha kiini cha sisi ni nani haiwezi kuonekana kwa macho. Ili kuelewa aina hii ya unyanyasaji inachambua matabaka yake.
Kulikuwa na msemo mmoja kwamba "vijiti na mawe vinaweza kuvunja mifupa yangu lakini maneno hayawezi kuniumiza kamwe" lakini maneno huumiza na yanaweza kudhuru mwishowe kama unyanyasaji wa mwili. Kwa watu wanaonyanyaswa vibaya maumivu yao ni ya kipekee inaweza kuwa sio ngumi kwa uso, kofi au teke lakini maumivu yanaweza kuwa mabaya zaidi.
Waathirika wa unyanyasaji wa narcissistic wanalinda mwenzi anayenyanyasa
Vurugu za wenzi wa karibu zimekuwa zikiongezeka kwa muda na mara nyingi unyanyasaji wa kihemko na matusi hauripotiwi mara nyingi kama unyanyasaji wa mwili. Walakini, tunaishi katika jamii ambayo jinsi mambo yanaonekana kwa wengine ni muhimu zaidi. Kwa hivyo, wahasiriwa wanaweza kusita kujitokeza na kukubali kuwa wao ni wahanga wa unyanyasaji wa kihemko au wa maneno.
Waathirika wa unyanyasaji wa narcissistic mara nyingi humlinda mwenzi mnyanyasaji kwa kuchora picha ya ukamilifu kwa umma. Nyuma ya mlango uliofungwa wanapewa wito wa jina, kuzuia upendo, kutuliza kimya, kudanganya na aina zingine za unyanyasaji wa kihemko.
Unyanyasaji wa kihemko huua ukaribu
Katika ndoa, unyanyasaji wa kihemko unaweza kutenganisha wenzi wa akili na mwili. Baada ya mtu kudhulumiwa kihemko na mwenzi wao wa karibu wanaweza kurudisha urafiki wao, kwa hivyo, kusababisha umbali na mwishowe kutengana kabisa. Ukosefu huu wa ukaribu unaweza kuua maisha yao ya ngono na wanaweza kuhisi na kutenda kama wenzi wa kulala badala ya mume na mke. Ni muhimu sana kutambua unyanyasaji wa kihemko na kuwa tayari kutafuta msaada ikiwa hii inatokea katika uhusiano wako.
CPTSD tata, bidhaa inayotokana na unyanyasaji wa narcissistic
Unyanyasaji wa narcissistic unaweza kusababisha C-PTSD- Complex Post Traumatic Stress Disorder. Fomu za C-PTSD kwa sababu ya kuendelea kujitiisha kwa kiwewe au kurudia kiwewe kwa kipindi fulani. Urafiki wa narcissistic huanza mzuri na baada ya muda mabadiliko ya hila hutokea kusababisha shaka na maumivu ya akili. Waathiriwa wengi wa unyanyasaji wa narcissistic wanaendelea katika uhusiano wao wakitumaini kwamba mambo yatakuwa mazuri na wakati hawatabaki wamechanganyikiwa, wamechanganyikiwa na kuvunjika kihemko.
Ni muhimu kuona ishara za unyanyasaji wa narcissistic ili usiwe mwathirika wa mtego wake kwani umetengenezwa kuamini kuwa yote yako kichwani mwako.