Content.
Panga
Inafurahi kupata mapenzi mapya baada ya nyakati za shida au kutengana katika ndoa; hakuna shaka juu ya hilo. Lakini, ni bora kusitisha kwa muda kabla ya kuruka kwenye nafasi ya pili. Nafasi za pili ni fursa nzuri za kutengeneza aina ya uhusiano ambao watu wanataka wangekuwa na mara ya kwanza karibu. Ni muhimu kuongeza nafasi za pili, lakini mara nyingi watu huwapotezea kwa sababu hawakufanya mabadiliko muhimu.
Kuelewa nini na jinsi ya kubadilisha mara nyingi huhitaji muda kutafakari juu ya kile kilichofanyika vibaya hapo awali. Wakati kutafakari kwa njia hii kunaweza kusababisha usumbufu wa kihemko, kukosa kutulia na kutafakari itakuwa kosa kubwa. Nafasi za pili zinafanya kazi vizuri zaidi kuliko jaribio la kwanza ikiwa wenzi wote watatambua na kuboresha hatua mbaya za hapo awali. Kwa hivyo, badala ya kuruka haraka katika nafasi ya pili, pumzika na upange. Hapa chini kuna mapendekezo kadhaa ya kufanya hivyo.
Sitisha
1. Tambua kilichokosea
Kaa chini na mwenzako na utambue maswala muhimu ambayo yalikumba uhusiano wako. Kufanya hivi kunahitaji uaminifu, huruma, ujasiri, na uvumilivu. Unaweza kushawishiwa kukataa madai ya mwenzako au kupinga kile wanachokiona kama mapungufu yako, lakini ni bora kuonyesha unyenyekevu na uwazi. Punguza usumbufu wako na uzingatia mawazo na hisia zao dhahabu! Kuelewa mawazo / hisia zao hukuwezesha kutambua mabadiliko muhimu ya kufanya. Jua kuwa kushindwa kuchukua umiliki juu ya makosa ya zamani ni njia ya uhakika ya kuweka nafasi yako ya pili kuwaka moto. Kwa hivyo, ukishagundua kile kilichoharibika, tumia muda kutafuta nini mnatamani kutoka kwa uhusiano na kuweka malengo ya kufanikisha.
2. Kubali yaliyopita
Kwa nini upambane na ukweli wa zamani? Hakuna kiasi cha kutamani uasherati, msukumo wa kifedha, uzembe, kupuuza kihemko, au chochote kilichotokea, kitakachotengua. Ilitokea tu; mwisho wa hadithi. Ikiwa huwezi kukubali ukweli wa kile kilichofanyika na kuelekea kwenye msamaha, au msamaha wa kibinafsi, basi unaweza pia kuacha sasa. Ndio, inachukua muda kuponya kihemko, lakini sehemu ya kinachosaidia ni kujifunza kukubali badala ya kulaumiwa au kuangazia kile kinachopaswa kuwa. Usiruhusu nafasi yako ya pili ikauke chini ya moto wa matendo mabaya ambayo hayawezi kutenguliwa. Ikiwa uhusiano huo ni muhimu kwako, basi kubali kusamehe na kulenga nguvu yako kuanza upya uhusiano mzuri.
3. Fikiria nafasi hii nafasi yako ya mwisho (inaweza kuwa!)
Ninajua hiyo inasikika sana, lakini ni muhimu kwako kuelewa uzito wa hali yako ya sasa. Mpenzi wako amekufungulia moyo wake tena, lakini wakati huu inaweza kuwa mara ya mwisho ikiwa mambo hayatabadilika. Hakuna kitu ambacho huharibu mabadiliko ya tabia kama ukosefu wa motisha na ukosefu wa haraka. Utahitaji motisha na hisia ya uharaka kufanya mabadiliko ya kudumu. Kwa hivyo, unganisha na motisha yako! Ni nini kilikusukuma kuendelea na uhusiano hapo awali? Ni nini kinachokupa motisha sasa hata baada ya shida zote au mivutano? Chochote ni, tafuta njia za kuweka msukumo wako mbele ya akili yako ili kuhimiza mabadiliko ya maana. Inasaidia pia kukaa kwenye vidole (kwa kusema) na kuwa na hisia ya uharaka. Jua kuwa kuna kikomo kwa uvumilivu wa mwenzako na mapema utakapofanya mabadiliko ya maana ndivyo watakavyoweza kuacha walinzi wao na kuamini Nia yako.
Panga
1. Fafanua kile unathamini
Kuwa na maadili yanayofanana ni muhimu kwa mafanikio ya uhusiano wowote. Tambua maadili yako ya msingi ya uhusiano na uwashirikishe na mwenzi wako.
Tambua mahali ambapo maadili yako yanalingana au yatenganishe. Ikiwa kukatika kunapatikana katika maeneo ambayo sio muhimu basi iwe iwe. Walakini, ikiwa kukatika kunapatikana katika maeneo ambayo ni muhimu sana kwako, chukua muda kutafuta njia ya kuziba pengo au maelewano. Maadili ya uhusiano wa pamoja yanaweza kutumika kama mwongozo bora wa tabia, haswa wakati wa hali ngumu, na kupunguza mvutano au mapambano ambayo yanaweza kutokea.
2. Panga maoni
Panga nyakati zilizowekwa kila wiki au mwezi ili kuingia na kushiriki maoni na hisia zako juu ya uhusiano huo. Shiriki kile unachofikiria kinafanya kazi na kinachohitaji kuboreshwa. Weka maoni kwa vitendo unapoendelea kuunda uhusiano wako kuwa kitu ambacho kinatimiza nyinyi wawili.
3. Anzisha malengo ya SMART
Najua hiyo inaonekana kama kazi, lakini malengo ya SMART yatakuwekea mafanikio katika uhusiano wako. SMART inasimama kwa maalum, inayoweza kupimika, inayolenga vitendo, halisi, isiyo na wakati. Kuwa na malengo madhubuti husaidia kuleta uwazi, kukuwajibisha, na kukuweka kwenye mafanikio. Hakikisha kupata maoni ya mwenzako na ununue. Haina maana kufanya kazi kufikia mahitaji yao kwa njia ambayo wanaona haina msaada au haifai. Kufanya kazi kwa pamoja ni muhimu, kwa hivyo kaeni chini pamoja mnapotambua na kutimiza malengo yenu.
Kuchukua hatua hizi za awali kunaweza kukuwekea njia kuelekea mabadiliko ya uhusiano endelevu. Hadi wakati mwingine, kumbuka, penda nguvu, na uishi vizuri!