Content.
- Athari za kiakili na kihemko
- Athari za kukosa uaminifu kwa mwenzi aliyesalitiwa
- Kujenga tena ndoa baada ya ukahaba
Uaminifu unaweza kuharibu uhusiano wenye nguvu, ni moja ya vizuizi vikubwa vinavyoathiri ndoa na husababisha uharibifu wa kihemko na kiakili. Uaminifu unaweza kuelezewa kama mmoja au wenzi wote ambao wameolewa au katika uhusiano wa muda mrefu wa kujitolea kuhusika kihemko au kimwili na mtu nje ya uhusiano, ambayo inasababisha uasherati wa kijinsia au wa kihemko. Bila kujali aina, ukosefu wa uaminifu husababisha hisia za kuumizwa, kutokuamini, huzuni, kupoteza, hasira, usaliti, hatia, huzuni, na wakati mwingine hasira, na hisia hizi ni ngumu sana kuishi na, kusimamia, na kushinda.
Wakati ukafiri unatokea, kuna kupoteza imani kwa uhusiano. Mara nyingi, ni ngumu kumtazama mtu usoni, ni ngumu kuwa katika chumba kimoja naye, na ni ngumu sana kuwa na mazungumzo bila kufikiria juu ya kile kilichotokea, na bila kujiambia, "unawezaje kusema unanipenda na unifanyie hivi. ”
Athari za kiakili na kihemko
Uaminifu ni ngumu sana, inachanganya, inaathiri vibaya afya ya mtu kihemko na kiakili, na inaweza kusababisha unyogovu, na vile vile, wasiwasi. Wanandoa ambao hupata uaminifu katika ndoa zao hupitia heka heka nyingi wakati wakijaribu kupona au kuhama zamani, mwenzi aliyeumia anaonyesha hisia za hasira, kufadhaika, dhiki, kuumizwa, na kuchanganyikiwa, na huwa na wakati mgumu kushughulika na hisia za usaliti.
Athari za kukosa uaminifu kwa mwenzi aliyesalitiwa
Ukosefu wa uaminifu husababisha athari mbaya sana kwenye ndoa, na humwacha mtu akiuliza juu ya thamani, thamani, akili zao, na kuathiri kujithamini kwao. Mwenzi aliyeumia anahisi kutelekezwa na kusalitiwa, na anaanza kuuliza kila kitu juu ya uhusiano, mwenzi wao, na kujiuliza ikiwa uhusiano wote ulikuwa wa uwongo. Wakati kumekuwa na ukahaba, mwenzi aliyeumizwa huwa na huzuni na hukasirika mara nyingi, hulia sana, anaamini ni kosa lao, na wakati mwingine hujilaumu kwa ujinga wa mwenza wao.
Kujenga tena ndoa baada ya ukahaba
Ingawa uaminifu ni uharibifu sana na unaweza kusababisha uharibifu mkubwa, haimaanishi kuwa ndoa inapaswa kumaliza. Ikiwa umekuwa na uzoefu wa ukafiri katika uhusiano wako, inawezekana kujenga upya, kupendekeza tena, na kuungana tena na kila mmoja; Walakini, lazima uamue ikiwa unataka kukaa kwenye uhusiano na ikiwa inafaa kuokoa. Ikiwa wewe na mwenzi wako mtaamua kuwa mnataka kujenga tena uhusiano wenu, kujitolea tena kwa uhusiano na kwa kila mmoja, na kuungana tena, italazimika kufanya maamuzi magumu, kufanya maamuzi ambayo unaweza kukubaliana au kutokubaliana nayo, na lazima uelewe na ukubali yafuatayo;
- Kudanganya lazima kumalizike mara moja ikiwa unataka kufanya kazi kwa uaminifu juu ya ndoa.
- Mawasiliano yote kupitia simu, maandishi, barua pepe, media ya kijamii na mawasiliano ya mwili na mtu lazima yasimame mara moja.
- Uwajibikaji na mipaka lazima ianzishwe katika uhusiano.
- Mchakato wa kupona utachukua muda ..... usiikimbilie.
- Inachukua muda kusimamia na kukabiliana na mawazo mabaya, hisia, na hisia, pamoja na picha zinazojirudia ambazo mwenzi wako anaweza kupata.
- Msamaha sio wa moja kwa moja na haimaanishi mwenzi wako atasahau yaliyotokea.
Zaidi ya hayo,
- Ikiwa wewe ndiye uliyedanganya, lazima ujadili kile kilichotokea kwa uaminifu na wazi, na ujibu maswali yoyote ambayo mwenzi wako anao juu ya uaminifu huo.
- Tafuta ushauri kutoka kwa mtaalamu aliyebobea katika kufanya kazi na wenzi ambao wameathiriwa na ukafiri.
Sio rahisi kupona kutoka kwa ukafiri, na haiwezekani. Uponyaji na ukuaji vitatokea katika ndoa yako ikiwa utachagua kukaa na kupona kutoka kwa ukafiri pamoja, na ikiwa ukiamua kuwa kukaa pamoja ndio unataka, kumbuka kuwa ni muhimu nyote wawili kuponya na kujenga tena uaminifu.