Jinsi ya Kuokoa Afya ya Akili ya Mtoto Wako Wakati wa Talaka

Content.

• Kwa nini wazazi wanakanusha athari mbaya za talaka kwa watoto
• Athari za talaka kwa afya ya akili ya mtoto
• Jinsi ya kuokoa afya ya kiakili na kihemko ya mtoto wako
• 1. Jadili uzazi wa kushirikiana na mwenzi wako wa zamani
• 2. Usimsumbue mwenzi wako wa zamani mbele ya watoto wako
• 3. Epuka kuweka mtoto wako katikati
• 4. Usiwadanganye watoto wako
• Hisia za mtoto wako ni muhimu

Kuweka ukuta wa kukataa, kuchanganyikiwa kabisa, hasira kukula kutoka ndani, kujilaumu, kujitolea, kutokuaminiana, mapambano ya kila siku ya kuwa wazazi wako.

Hizi ni athari za kisaikolojia za talaka kwa watoto, baada ya wazazi kutengana.

Jambo pekee ni kwamba watoto hao tayari wamekua kuwa watu wazima, ambao bado wanapambana na athari za talaka ya mzazi wao.

Ujumbe kuu wa video hii ni kutowafukuza watoto kama wahasiriwa wa talaka na kuzingatia zaidi athari za muda mrefu za talaka kwa afya ya akili ya watoto.

Walakini, wazazi wengi wanakanusha athari mbaya za talaka kwa afya ya akili ya mtoto wao, haswa wakati wanapoonekana "kidogo" kupata uwekezaji wa kihemko katika kutengana kwa mzazi wao.

Kwa kusikitisha, ukweli wa athari za talaka kwa watoto ni tofauti.

Kwa nini wazazi wanakanusha athari mbaya za talaka kwa watoto

Karibu miaka 8 iliyopita, Telegraph ilitaja utafiti kuelezea kwa nini wazazi hubaki kukataa juu ya athari mbaya za talaka kwa afya ya akili ya mtoto wao.

Watafiti wanaofanya kazi kwenye utafiti huu waliwahoji wazazi na watoto wao.

Iliripotiwa, watoto waliona wazazi wao wakipigana mara nyingi kuliko wazazi walivyotambua, na wazazi wanne kati ya watano walisema waliamini watoto wao "walishinda vizuri talaka".

Wakati huo huo, kulingana na utafiti:

• ni mtoto wa tano tu wa watoto waliohojiwa alisema kwamba walikuwa na furaha kwamba wazazi wao walitengana,
• wa tatu wa waliohojiwa walisema walihisi wamefadhaika
• watoto wengi waliohojiwa walisema kwamba wanaficha hisia zao juu ya talaka ya wazazi wao.

Waandishi wa utafiti walishtuka kuona pengo kubwa kati ya majibu waliyopokea kutoka kwa wazazi walioachana na watoto wao.

Matokeo haya yamewafanya waamini kwamba wazazi, ambao wanapitia talaka, hawako katika kukataa lakini hawajui jinsi wengine, wanaohusika katika maisha yao, pamoja na watoto wao, wanavyokabiliana na utengano huu.

Ni kweli kwamba katika visa vingine talaka inaweza kuokoa afya ya akili ya watoto wako, haswa ikiwa una uhusiano wa dhuluma na mwenzi wako.

Hali zote ni tofauti, lakini matokeo ya afya ya akili ya mtoto wako yatakuwa mabaya sana.

Kwa hivyo, vyovyote itakavyokuwa kesi yako, ikiwa utaishughulikia vibaya na ukiondoa athari mbaya za talaka kwa afya ya akili ya mtoto wako, wanaweza kupata shida ya kusumbua maswala ya afya ya akili.

Athari za talaka kwa afya ya akili ya mtoto

Uchunguzi kadhaa kwa miaka iliyopita umethibitisha kuwa hakuna umri kamili wakati mtoto ana "kinga" na athari mbaya za talaka.

Utafiti, uliochapishwa katika jarida la Afya ya Mtoto la Paediatr nyuma mnamo 2000, uligusia mada ambayo wazazi wengi walijadili wakati wa vikao vya tiba juu ya ikiwa watoto wanaweza kuwa na kinga ya kujitenga kwa wazazi.

Utafiti ulionyesha kuwa watoto wa kila kizazi ni nyeti kwa kujitenga kwa wazazi, na athari zao zinaonyeshwa kwa njia inayolingana na hatua yao ya ukuaji.

Utafiti huo pia ulifunua tabia anuwai kwa watoto walioathiriwa na kujitenga kwa wazazi:

• kurudi nyuma
• wasiwasi
• dalili za unyogovu
• kuwashwa sana
• kutofuata

Tabia zilizotajwa hapo juu haziathiri tu uhusiano wa mtoto na wazazi, bali pia mahusiano mengine ya kijamii na hata utendaji wa masomo.

Hasa, wazazi walioshiriki katika utafiti huu walisema hawakuwa tayari kwa mabadiliko ya tabia ya watoto wao na hawakujua jinsi ya kulinda afya ya akili ya mtoto wao wakati wa talaka.

Jinsi ya kuokoa afya ya kiakili na kihemko ya mtoto wako

Haiwezekani kuzuia kabisa athari mbaya za talaka kwa afya ya akili ya mtoto wako.

Walakini, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kupunguza athari hizi mbaya na kusaidia afya ya akili ya mtoto wako wakati wa talaka.

1. Jadili uzazi wa kushirikiana na mwenzi wako wa zamani

Kwa sehemu, talaka inaweza kuwa jambo la ubinafsi. Walakini, hakuna nafasi ya ubinafsi, linapokuja suala la kumlea mtoto wako baada ya talaka, haswa ukizingatia matokeo mabaya ya afya ya akili ambayo yanaweza kufuata utengano wa wazazi.

Jinsi uzazi wa pamoja unanufaisha afya ya akili ya mtoto wako?

Taasisi ya Mafunzo ya Familia imepitia tafiti 54 juu ya athari tofauti za uzazi wa mwili pekee na uzazi mwenza, ambayo ilionyesha kuwa:

• Uchunguzi wote 54 uligundua kuwa watoto kutoka familia za mzazi mwenza walikuwa na matokeo bora kuliko watoto kutoka familia za uzazi wa kiasili tu katika suala la kufaulu kwa masomo, afya ya kihemko, shida za tabia, na magonjwa yanayohusiana na mafadhaiko.
• Wakati mambo tofauti ya mkazo yalipojumuishwa, kama mzozo wa wazazi na mapato ya familia, watoto kutoka familia za uzazi mwenza bado walikuwa na matokeo bora.
• Watoto kutoka familia za mzazi mmoja wana uwezekano mkubwa wa kuwa na uhusiano wa mbali na mmoja wa wazazi, ambayo inaathiri mahusiano mengine ya kijamii pia.

Ni muhimu kusema kuwa wazazi wengi walioachana hawakukubaliana au kwa hiari kukubali mpango wa uzazi mwenza wakati wa kujitenga kwao.

Ni muhimu kwa wazazi wote kujadili uzazi wa pamoja kabla ya talaka kukamilika, sio baada ya kutengana na mwenzi wako. Kwa nini?

Unapomwambia mtoto wako juu ya kuamua kuachana, utapigwa maswali mengi juu ya jinsi ukweli utabadilika kwao na jinsi watakavyoweza kutumia wakati na nyote wawili.

Kuacha maswali haya bila kujibiwa kutamuacha mtoto wako akiwa amechanganyikiwa, na kuwafanya waulize mapenzi yako na kuwalazimisha wajilaumu kwa talaka hiyo.

Unapaswa kuwasiliana na mzazi mwenza na ustawi wa mtoto wako akilini.

Mtoto wako anastahili kujua hii, na kwa undani zaidi utakuwa juu ya mpango wako wa uzazi wa kushirikiana, ni bora zaidi. Wanapaswa kujua, ni utaratibu upi ambao watafuata, na unahitaji kuwafanya wajisikie kawaida juu yake.

Na, wakati unawajulisha watoto juu ya uamuzi wako, ni muhimu kuifanya pamoja na mwenzi wako na kwa njia ya heshima.

2. Usimsumbue mwenzi wako wa zamani mbele ya watoto wako

Mmoja wa waliohojiwa kwenye video ya BuzzFeed ambayo tumetaja katika utangulizi alielezea juu ya uzoefu wake kupitia talaka ya wazazi wake wakati alikuwa kijana.

Moja ya maswala ambayo yalimsumbua zaidi katika hali hii ni mama yake kumnyonyesha baba yake, ambayo hakuweza kusimama.

Hali kama hizo ni za kawaida wakati wa talaka. Hisia ambazo pande zote mbili hupata ni mbichi, wazazi wanapitia maumivu mengi na mafadhaiko, ambayo inafanya kuwa ngumu kudhibiti hali ya mgogoro na wenzi wao wa zamani.

Walakini, kumnyanyasa mwenzi wako wa zamani mbele ya watoto wako kunaweza kusababisha aibu, bila kusahau hisia za kuchanganyikiwa na kutokuamini ambazo zitawafanya wazidi kusisitiza.

Kwa kuongezea, kumchafua mwenzi wako wa zamani katika mazungumzo na mtoto wako kunaweza kuwa na athari mbaya kwa matokeo ya talaka.

Mawakili wanaonya kuwa kumnyanyasa mwenzi kunaweza kusababisha marekebisho ya ulezi, katika hali mbaya zaidi, mmoja wa wazazi anaweza hata kupokea zuio.

Kwa mfano, huko Tennessee, kutoa taarifa za dharau kunaweza kukusababisha kushtakiwa kwa korti, sembuse kwamba utalazimika kulipa pesa kwa sababu ya kusababisha shida ya kihemko kwa mtoto wako na mwenzi wako wa zamani.

Talaka tayari ni uzoefu chungu kwako na kwa mtoto wako. Usifanye iwe mbaya kwao kwa kupoteza udhibiti wa kile unachowaambia.

Haijalishi ni hali gani imesababisha talaka, ni ustawi wa akili na kihemko wa mtoto wako ambao unapaswa kutanguliza.

3. Epuka kuweka mtoto wako katikati

Ingawa mtoto wako ni mmoja wa wahasiriwa wa talaka yako, haimaanishi kwamba wanapaswa kushiriki katika hali zote zilizounganishwa nayo.

Wazazi wengi hufanya makosa kwa kuwashirikisha watoto wao katika mazungumzo tofauti yanayohusiana na talaka. Katika mazungumzo haya, watoto hutumiwa kama wapatanishi, ambao wazazi hudanganya kupata matokeo wanayotaka.

Kwa njia hii wazazi huweka watoto wao katikati, wakidhani kwamba kwa kufanya hivyo wanafanya kwa masilahi bora ya watoto wao. Kwa kweli, wanaharibu afya ya akili ya mtoto wao.

Kuna hali 3 za kawaida wakati wazazi wanaweka watoto wao katikati ili kumaliza mizozo inayohusiana na talaka.

• Kutumia mtoto kupanga mpango wa uzazi wa kushirikiana. Hii kawaida inamaanisha kuwa mzazi mmoja anaweza kujaribu kulazimisha mahitaji yao ya uzazi-mwenzi kwa mwenzi wao wa zamani kupitia watoto wao. Kwa kweli, hata hivyo, mtoto wako ana uwezekano mkubwa wa kuwa mtaalam bora wa uzazi-mwenza. Ikiwa unataka mtoto wako kushiriki katika kuunda mpango wa uzazi wa pamoja, uliza maoni yao, usilazimishe maoni yako juu yao.
• Kujadili maamuzi ya mwenzi wa zamani na mtoto. Hii imeunganishwa na hatua ya awali. Hamtathibitisha chochote na mwaingiza tu hali ya kutokuaminiana nyinyi wawili.
• Kumwuliza mtoto wako kujua juu ya uhusiano mpya wa mwenzi wako wa zamani. Hii ni ya kutowajibika kabisa na ya kitoto, lakini hali kama hizo sio nadra. Hata kama mtoto wako bado hajakomaa vya kutosha kuelewa ni kwanini unafanya hivyo, wakati atakua, watatambua kuwa wamedanganywa na watapoteza uaminifu wako kwako.

Hakuna sababu kabisa kwanini unapaswa kuweka mtoto wako katikati ili kutatua kutokuelewana yoyote kwamba wewe na mwenzi wako wa zamani mnapita. Watahisi tu wamegawanyika na kufadhaika, pole pole wakipoteza uaminifu kwa wazazi wao wote.

Pia angalia: Sababu 7 za Kawaida za Talaka

4. Usiwadanganye watoto wako

Wakati wa kupitia talaka, wazazi kawaida hawashiriki maelezo yote ya mchakato na watoto wao, na ni jambo zuri. Kwa njia hii, talaka haina uharibifu mdogo kwa afya ya akili ya mtoto kuliko inavyoweza ikiwa wangejua habari zote za kutisha.

Walakini, kuepusha maelezo ya talaka sio sawa na kusema uwongo kwa watoto wako juu ya jinsi uhusiano katika familia utabadilika baada yake.

Fikiria hali ifuatayo.

Baba anaacha familia. Familia ina mtoto, msichana mwenye umri wa miaka 7. Msichana anamwuliza baba yake ikiwa anaondoka kwa sababu yake.

Baba anasema kwamba hatamuacha kamwe na atakutana naye baada ya shule kila siku kumtembeza nyumbani, ingawa, baada ya talaka, wanaishia kukutana chini ya mara mbili kila miezi 3.

Unaweza kugundua urahisi uwongo mweupe. Baba alikuwa akijaribu kulinda ustawi wa mtoto, hata hivyo, alishindwa kutimiza matarajio yake kwani alikuwa wazi kwamba hatafanya kile alichoahidi.

Msichana anaanza kujilaumu kwa tabia ya baba yake, na kumsababishia mfadhaiko zaidi, na, mwishowe, shida na afya yake ya akili na hata ya mwili, kama matokeo ya mafadhaiko yake.

Kwa hivyo, kuwa mwangalifu juu ya kile unachoahidi au kile unachomdanganya mtoto wako. Kadiri wanavyokuwa wadogo, ndivyo watakavyoweka maneno yako haswa.

Ili kuepuka kuvunjika moyo, mafadhaiko, na unyogovu, mtoto wako anapoanza kujilaumu kwa talaka, jaribu kuwa mwaminifu iwezekanavyo katika mazungumzo yako nao.

Hisia za mtoto wako ni muhimu

Hata ikiwa unapitia utengano wa amani na heshima, hii bado ni hali ya kusumbua kwa mtoto wako.

Unaweza usishiriki maelezo yote ya talaka na mtoto wako, lakini wewe na mwenzi wako mnalazimika kutunza afya ya kihemko na kiakili ya mtoto wako.

Kwa hivyo, unapopita kwenye talaka, muulize mtoto wako anahisije juu ya kutengana kwako. Shiriki hisia zako pia, lakini epuka kumlaumu mwenzi wako kwa hali hii.

Jukumu lako ni kumtia moyo mtoto wako kushiriki hisia na hisia zao katika mchakato mzima wa talaka na baada ya talaka kukamilika.

Jadili mpango wa uzazi wa kushirikiana, endelea kuwa mwenye heshima, usiweke watoto wako katikati, na kuwa waaminifu nao.

Kumbuka, hata hivyo, kwamba unaweza kuwa na uwezo wa kulinda watoto wako kikamilifu kutoka kuumizwa. Watoto huwa wanapitia hisia zao kimya kimya, haswa ikiwa wako katika miaka yao ya ujana.

Katika kesi hii, ni muhimu kuunda mazingira ya msaada na uelewa na epuka hukumu. Hii itasaidia mtoto wako kupitia talaka yako na athari za chini kwa afya yao ya akili.