Content.
- 1. Jitendee kwa mtindo mpya wa nywele
- 2. Rudia WARDROBE yako
- 3. Weka utaratibu wako mwenyewe
- 4. Jaribu Yoga
- 5. Chukua burudani nzuri
- 6. Sikiliza mwenyewe
- 7. Wapende wengine
- 8. Fanya kitu ambacho wewe ni mzuri
- 9. Acha kujilinganisha
- 10. Fanya kidogo yako kwa mazingira
Siku ya wapendanao sio tu kwa wenzi ulimwenguni - pia ni kusherehekea kuwa wewe. Wewe pia unaweza kuchukua msaada wa maoni ya kujipenda kujionyesha upendo, na usiwe na hatia!
Wakati mazingira yanazidi kuwa mada moto, uendelevu pia unaonekana kuwa mada inayotafuta - kutafuta njia mbadala za chapa zetu za mavazi tunazopenda, kupunguza matumizi ya plastiki na kuchakata tena ni baadhi ya ujumbe wetu wa kupendeza.
Kwa kuzingatia hilo, vipi juu ya kutumia maoni ya kujipenda yanayohusu mtindo endelevu Siku hii ya wapendanao?
Umeolewa au umechukuliwa, unaweza kujionyesha TLC inayohitajika sana kwa kutumia maoni haya ya kujipenda, wakati wote unalinda mazingira. Hata hatua ndogo zaidi zinaweza kusaidia!
Sasa kwa kuwa unafikiria juu ya mistari ya jinsi ya kujipenda mwenyewe au jinsi ya kujipenda mwenyewe kwa moyo wako wote, zifuatazo zimetajwa njia zingine za kushangaza lakini zenye uzuri wa kujipenda.
1. Jitendee kwa mtindo mpya wa nywele
Nani anasema unahitaji kwenda saluni kujitibu kwa mtindo mpya kabisa wa nywele? Jaribu nywele za wavy na bangs zako mpya kwa muonekano wa maridadi, au ujifunze suka ya halo kwa sura ya kike na ya Bohemian.
Mawazo haya ya kushangaza ya kujipenda yatakupa unafuu mkubwa kwenye akaunti yako ya benki na pia itakusaidia kuboresha ustadi wako wa kupiga nywele. Kwa kuongezea, wazo hili la kujipenda litapunguza alama yako ya kaboni kwani hautasafiri kwenda saluni yako.
Hakuna kitu kama matibabu kama kuburudisha sura yako kuanza mwaka wako kwa mtindo. Unajisikia kuwezeshwa na kama umepunguza mchezo wa nywele zako! Jitayarishe kung'aa!
2. Rudia WARDROBE yako
Jitendee mwenyewe kwa sasisho la WARDROBE - baada ya yote, ununuzi ni moja wapo ya maoni bora ya kujipenda!
Chagua chapa endelevu ambazo hufanya kidogo kwa mazingira, au kugundua maduka ya kuhifadhi vitu vya mitumba.
Hakuna kitu kama kutafuta vito endelevu ambavyo vitabadilisha WARDROBE yako! Marafiki watakuwa wanaenda kwako kupata ushauri juu ya kupata chakula kikuu cha WARDROBE cha kusisimua.
3. Weka utaratibu wako mwenyewe
Utaratibu unaweza kusikika kuwa wa kuchosha lakini ni njia ya kujipenda mwenyewe.
Kuunda utaratibu wa asubuhi yako au unapofika nyumbani kutoka kazini hupunguza wasiwasi na mafadhaiko.
Kwa hivyo, maoni ya kujipenda yanaweza kujumuisha kujitibu kwa kikao cha kulainisha asubuhi au kutazama vipindi vyako vya Runinga unavyopenda ukifika nyumbani na kikombe cha chai ya kijani.
Chochote ambacho ni chaguo lako, utaweza kupumzika na kujiondoa kutoka kwa wasiwasi wa maisha ya kila siku.
4. Jaribu Yoga
Yoga ni shughuli ya kupumzika na ya kujali ambayo itakusaidia kuanza siku yako kwa njia sahihi. Inakuruhusu kujipanga na mawazo yako na ukatoe kutoka kwenye pilikapilika za maisha ya kila siku.
Kuwa sawa na mwili wako hukufanya upumzike na husaidia katika uponyaji ndani na nje.
Unaweza kuifanya kwa raha ya nyumba yako mwenyewe na ufuate mafunzo ya YouTube na muziki wa asili unaotuliza, au nenda kwenye kilabu cha yoga na ukutane na watu wapya wenye nia kama hiyo.
Utajijengea nguvu yako ya ndani na nje na utajishukuru mwenyewe baadaye!
5. Chukua burudani nzuri
Tunapenda yoga kidogo - lakini furaha haishii hapo!
Mawazo ya kujipenda yanajumuisha kuchukua burudani nzuri kama vile kujiunga na mazoezi, kwenda kila wiki kuzunguka eneo unalopenda, au kwenda kwa matembezi marefu ya nchi kwa shughuli zenye afya lakini zenye kutia moyo.
Mchezo unajulikana kupunguza wasiwasi na mafadhaiko, na kufanya kazi kwa jasho au kupumua katika hewa safi itakuwa raha na uzoefu wa matibabu kwako. Unaweza kufanya hivyo peke yako au hata bora, na marafiki wako bora kuifanya iwe ya kijamii zaidi.
6. Sikiliza mwenyewe
Kujipenda ni juu ya kujipanga mwenyewe na kusikiliza akili na roho yako - ikiwa unahitaji muda, sikia mwenyewe.
Acha uwe mwenye fadhili kwako mwenyewe na kwa wengine - ikiwa unahitaji kulia, kulia, ikiwa unahitaji kumwambia mtu fulani, fanya hivyo. Ni sehemu muhimu sana ya kujitunza, acha kuzuia wale unaowapenda na wewe mwenyewe kutoka kwa wasiwasi wako na hofu.
Tumia wapendanao kujiangalia na kuondoa shida zote kutoka mwaka uliopita.
7. Wapende wengine
Unaweza kutumia mawazo kadhaa ya kujipenda, na unaweza kuanza kwa kufikiria juu ya vitu unavyopenda juu ya watu unaokutana nao, wenzako, marafiki wako, na familia yako.
Ikiwa ni ukweli tu kwamba wana tabasamu nzuri au wana njia ya nguvu kwa kila kitu wanachofanya, utaingia katika tabia ya kuthamini wale walio karibu nawe, na mwishowe wewe mwenyewe.
8. Fanya kitu ambacho wewe ni mzuri
Moja ya maoni bora ya kujipenda ni kujiingiza katika kitu ambacho unapenda kabisa.
Hakuna kitu cha kuongeza ujasiri kama kufanya kitu ambacho wewe ni mzuri na unachofurahiya.
Unaweza kuwa mchoraji mwenye bidii, au kufurahiya kupika chakula kizuri kwa wapendwa wako, chochote shauku yako ni, pata wakati wake na ujisikie kushangaza juu ya uwezo wako!
9. Acha kujilinganisha
Wakati wa kuwathamini wengine, jipe kupumzika na uache kulinganisha.
Siku ya wapendanao, ni rahisi kujilinganisha na wenzi wa karibu au mtu huyo kazini ambaye anaonekana amegundua yote - lakini hakuna mtu aliye na hivyo.
Kila mtu anajaribu kuonyesha upande wake bora mbele ya wengine, na hakuna lishe ya mtu yeyote kwenye Instagram inayowakilisha maisha yao halisi, kwa hivyo usijigombe juu yake!
10. Fanya kidogo yako kwa mazingira
Wakati unabadilisha utaratibu wako wa nywele au WARDROBE yako, fanya kidogo kwa mazingira na usafishe.
Utapata ujasiri na furaha ndani ya kuchakata tena na kufanya kidogo yako kwa mazingira.Tupa nguo zako zisizopendwa kwenye duka lako la kuwekeza na uwekezaji kwenye chapa ambazo zinatengeneza vifurushi vyao. Utapenda kuwa shujaa wa mazingira!
Vidokezo hivi vya kushangaza vinapaswa kutosha kuweka mawazo yako juu ya jinsi ya kufanya mapenzi ya kibinafsi kupumzika. Unaweza kutumia mchanganyiko wa maoni haya ya kujipenda au yanayokufaa zaidi.
Kilicho muhimu mwishowe ni kujifunza kujipenda kwa dhati siku ya wapendanao na hata zaidi.