Content.
- 1. Ondoa udanganyifu
- 2. Kuwa makini kwa kila mmoja
- 3. Ongea juu yake
- 4. Panga, panga, panga
- 5. Jali afya yako na muonekano wako
- 6. Kukabiliana na shida
- 7. Usiache kujaribu
Je! Umewahi kujiuliza ni nini kinachowafanya wanandoa wawe na furaha na bado wanapendana kwa muda mrefu?
Hauko peke yako, na swali hili la jinsi ya kuwa na uhusiano mzuri wa kingono limekuwa kitovu cha mijadala na masomo mengi ulimwenguni.
Kwa hivyo haishangazi kwamba mapendekezo na suluhisho ni nyingi na anuwai, na kila wenzi waliofaulu wana kiunga chao maalum. Walakini, kuna kanuni zingine za ulimwengu ambazo zinaweza kwenda mbali sana kuimarisha uhusiano wako wa kijinsia.
Nakala hii itaangalia saba kati ya hizi "siri za ngono nzuri" ambazo kwa kweli sio za siri sana.
Vidokezo hivi bora vya ngono kwa ndoa sio maoni tu ya chumba cha kulala kwa wanandoa. Badala yake, ni tabia nzuri inayofaa kupandwa ikiwa unataka kufurahiya faida ya maisha ya ngono yenye furaha na upendo wa maisha yako.
1. Ondoa udanganyifu
Hatua ya kwanza kuelekea uhusiano wa ngono wenye furaha, kwa kweli, ni kukata tamaa, au kwa maneno mengine, kuondoa udanganyifu wako.
Moja ya udanganyifu mkubwa ambao utakuibia maisha mazuri ya ngono ni kufikiria kwamba wakati utapata mwenzi wako wa roho kamili, moja kwa moja, kwa hiari na kwa kuendelea, utakuwa na maisha ya ngono milele.
Vivyo hivyo, inaweza pia kuwa udanganyifu hatari kufikiria kwamba wakati unapambana na mapenzi, uhusiano wako uko hatarini. Hii sio msingi wa ukweli, na kama kila kitu kingine, ambacho kinafaa katika maisha haya, utahitaji kuweka bidii ndani yake.
Kwa uvumilivu, uvumilivu, na bidii, wewe na mwenzi wako mnaweza kupata furaha ya kweli, ya kina, na ya kudumu ya ngono katika ndoa.
2. Kuwa makini kwa kila mmoja
Kuzingatia ni nini juu ya uhusiano mzuri wa ngono.
Na, kama wanadamu, kila mmoja wetu anatamani usikivu kwa njia fulani au nyingine. Kuonekana na kusikilizwa, kukubaliwa, na kuthaminiwa ndio kila mtu anataka.
Kumbuka jinsi mlivyokuwa mkitazamana machoni mwao, na kutegemea kila neno mpendwa wako alizungumza?
Naam, ikiwa umeacha kufanya hivyo mahali pengine njiani, sasa ni wakati mzuri wa kuanza tena ikiwa una lengo la maisha bora ya ngono.
Unapozingatia kuwa makini kwa kila mmoja, kwa kweli kuchukua muda wa kuona vitu vidogo ambavyo vinasemwa na kufanywa, au havijasemwa na havijafanywa, mtajua mahitaji ya kila mmoja na vichocheo. Usipuuze kuugua kwa uchovu wakati mke wako anapakua safisha.
Nenda ukamsaidie, na unaweza kushangazwa na jinsi anavyoweza kuburudika (na safi) baada ya hapo. Au hunch hiyo chungu ya bega la mumeo inaweza kumaanisha kuwa anahitaji massage nzuri na kusugua mgongo, ambayo inaweza kusababisha zaidi.
3. Ongea juu yake
Unafanya nini ikiwa haujaridhika kingono?
Zungumza juu yake ikiwa unatarajia uhusiano mzuri wa ngono.
Na, hii ni moja ya siri kuu za ngono za wenzi wa ndoa wenye furaha. Hakuna njia bora ya kuboresha uhusiano wako wa kimapenzi kuliko kuongea juu yake.
Hii inaweza kuwa ngumu kwa wanandoa wengine, lakini mara tu utakapojitumbukiza na kumaliza aibu yako na aibu, labda utapata kuwa unaanza kujisikia ukaribu sana kwa kila mmoja.
Ikiwa unataka kuelewa ni nini mpenzi wako anafurahiya, mahitaji, na matamanio kitandani, basi utahitaji kuzungumza juu yake.
Pia ni muhimu kuendelea kutathmini tena - usifikirie kuwa kitu alichofurahiya miaka miwili iliyopita bado ni kitu bora kwa sasa. Wakati majira ya maisha yako yanabadilika, ndivyo wewe pia, hivyo uwe wazi kujaribu vitu vipya na uone ni nini kinachofanya kazi kwa kila mmoja wetu.
Unaweza kupenda kuwa na mazungumzo ya aina hiyo wakati wa kupumzika wakati haufanyi mapenzi, na wakati wakati unakuja, unachohitaji kufanya ni kutaja marekebisho kadhaa au mengine ambayo yanaweza kukuongezea uzoefu.
4. Panga, panga, panga
Mtu mmoja aliwahi kusema kwamba ikiwa utashindwa kupanga, unapanga kutofaulu - na hii pia inaweza kuwa kweli pale ambapo maisha yako ya upendo yanahusika. Labda unapinga tayari na mawazo kando ya 'ngono lazima iwe ya hiari; la sivyo, inakuwa rasmi na ya kijeshi ... '
Lakini fikiria juu ya hili kwa dakika; kila mtu anafurahiya kwenda likizo, lakini kuna watu wachache sana ambao wataamua kuchukua ndege leo na kwenda kwenye marudio yako ya likizo unayopenda.
Kwa wengi wetu, likizo ya kila mwaka imepangwa kwa uangalifu na inatarajiwa njia mapema. Na vipi kuhusu zile burudani ambazo unapenda kuzifanya, kama baiskeli, uvuvi, kusoma au kwenda kwenye sinema - haufikirii mbele na kupanga wakati ambao utafanya vitu hivyo?
Hasa! Kwa hivyo kwanini usitumie kipengele hiki muhimu cha kupanga kwa eneo la kupendeza la maisha yako ya mapenzi, ili kunukia vitu kwenye chumba cha kulala?
Ikiwa unajua ni lini itatokea, unaweza kuitazamia hata zaidi na kufurahiya matarajio na pia ushiriki wa uhusiano mzuri wa ngono.
5. Jali afya yako na muonekano wako
Hii ni moja ya vidokezo vya kimsingi vya ngono kwa maisha ya ndoa yenye furaha. Ni muhimu kuonekana mzuri, sio tu ili uweze kupendeza jicho kwa mwenzi wako, bali pia kwako mwenyewe.
Ikiwa unaonekana mzuri, utahisi vizuri juu yako.
Kwa uhusiano mzuri wa ngono, fanya mazoezi ya kutosha, na uwe na afya nzuri iwezekanavyo. Kwa njia hiyo, utakuwa na nguvu na libido kufurahiya mhemko.
Kwa hivyo, fanya chochote kinachohitajika kwako kujisikia mrembo na mzuri juu yako mwenyewe, na mwenzi wako bila shaka atatambua pia, na unaweza kuwa na hakika kuwa itaongeza maisha yako ya mapenzi.
6. Kukabiliana na shida
Moja ya maoni bora ya ngono kwa uhusiano wa muda mrefu sio kupuuza shida zako za mwili au ngono.
Ikiwa una shida za mwili au ngono, tafadhali usizipuuze au kuzikubali na ufikirie mwenyewe, 'sawa, hii ni njia tu inapaswa kuwa ...'
Kuna msaada mwingi unaopatikana siku hizi juu ya njia za kuboresha maisha yako ya ngono. Kwa hivyo, usisite kupata kile unahitaji kufanya uzoefu wako wa kijinsia uwe bora zaidi.
Iwe ni kutofaulu kwa erectile, kumwaga mapema, kukauka kwa uke, au shida nyingine yoyote, kuna suluhisho ambalo linaweza kuleta unafuu na kuridhika kwako na kwa mwenzi wako. Kwa hivyo, usikubaliane na chochote chini wakati unakusudia uhusiano mzuri wa ngono.
7. Usiache kujaribu
Mwishowe, chochote unachofanya, usiache kujaribu. Ikiwa unapata uhusiano wako wa ngono wenye furaha ukiingia kwenye methali ya 'mila,' rudi nyuma kidogo na uchunguze, kisha ujaribu tena.
Unaweza kuvinjari kwa 'maoni ya ngono kwa wenzi wa ndoa' au 'vidokezo vya ngono kwa ndoa' mkondoni, na unaweza kutegemea maoni ya kipekee ya ngono kwa wenzi ambao wanaweza kuwa risasi ya uchawi kwako.
Kumbuka kwamba kujifunza maisha yote kutakuweka safi na kufurahi juu ya mtu mwingine. Furahiya fursa ya kuendelea kujifunza kitu kipya juu ya mpendwa wako na kupendana tena na tena na mtu huyo huyo.
Tazama video hii: