Content.
- Muhtasari wa Mfano
- Tofauti kati ya kutunza dhidi ya kuwatunza wapendwa wetu
- Hatua za utunzaji
- Mahusiano ni biashara ngumu
Kifungu cha zamani cha TLC au Upendo wa Zabuni na Utunzaji hutumiwa mara nyingi. Lakini katika maisha yetu ya kila siku, kama ustadi wa maisha, je! Tunatumia kiasi gani? Chukua hali hapa chini:
Ni saa 10:00 jioni Jumapili jioni. Kate amechoka na amechanganyikiwa. "Ninajaribu sana" anamwambia mumewe Vince, ambaye tayari yuko kitandani, tayari kulala. “Mpendwa, lazima upumzike. Watoto wako sawa ”anasema. "Tulia?" anasema, "Je! hutambui kilichotokea? Nathan alikuwa amenikasirikia sana hivi kwamba alitupa baiskeli yake katikati ya barabara na kuipiga teke. Sifanyi kazi nzuri kama mama ”. Alisema kwa sauti ya huzuni. "Sawa, ulimshukia sana na kuendesha baiskeli" alisema. "Alikuwa akikataa kujaribu, nilihisi anahitaji kusukuma kidogo. Huelewi; Akili yako ilikuwa mahali pengine. Ungeweza kunisaidia unajua. Watoto sio vichaka; Hazikui peke yake. Wana hisia na wanahitaji kutunzwa kihisia ”. Alisema kama sauti yake ya huzuni ilikuwa ikigeuka kuwa sauti ya hasira kali. “Ndio, ninaelewa. Unawezaje kusema hivyo? Ninafanya kazi masaa haya yote, ili tuweze kuwa na maisha bora. ” Alijibu. Kisha akafuata kwa kusema “Mpendwa, nimechoka, na ninahitaji kulala. Sitaki kuingia kwenye chochote kwa sasa ”. Huu ndio wakati alipokasirika kweli na kupiga. “Umechoka? Wewe? Ulikuwa ukiangalia T.V.nilipokuwa nikipika, kusafisha na kufulia kila asubuhi. Halafu baada ya safari ya baiskeli, ulichukua usingizi mzuri wa saa 1, wakati nilikuwa nikilalamikia kile kilichotokea kwenye safari ya baiskeli! Nilifanya kila ulichoniuliza nifanye leo. Umenituma kupeperusha baiskeli, kutembea na mbwa, kutengeneza saladi, na nikafanya hivyo. Ikiwa unahitaji msaada zaidi, ungeuliza tu. Lazima niombe kila kitu, sivyo? Huwezi kutumia uamuzi wako mwenyewe, je! Mungu apishe mbali, unajiweka nje kidogo wikendi ”.
Akigeuza mgongo wakati amelala kitandani, anasema "Nitalala, usiku mwema, ninakupenda". Anainuka kitandani, anachukua mto wake na kutoka chumbani. "Siamini unaweza kulala tu vile wakati unajua nimekasirika hivi".
Muhtasari wa Mfano
Nini kimetokea hapa? Je! Vince ni Jerk jumla? Je! Kate ni malkia wa kuigiza na mke anayedai? Hapana. Wote wawili ni watu wazuri sana. Tunajua kwa sababu tumekutana nao katika ushauri wa wanandoa. Wao ni wazimu katika mapenzi na wana ndoa yenye furaha wakati mwingi. Kweli, huu ni mfano wa tofauti kati ya jinsi wanaume na wanawake wanahisi kupendwa na kuthaminiwa. Kate alihisi kukatishwa tamaa na kile kilichotokea mapema mchana na watoto. Alipomgeukia Vince, alikuwa akimwangalia kumtunza kihisia; labda kumpa hakikisho kuwa yeye ni mama mzuri. Kwamba watoto wanajua anawapenda, kwamba anafanya mengi na kwamba Nathan hatakumbuka kwamba alimfokea. Sio kwamba kile Vince alisema hakina uhalali, lakini badala yake Kate alihitaji kitu tofauti wakati huo kwa wakati.
Wakati Kate alikuwa akiongea na Nathan, ingawa alikuwa alasiri, alikuwa akimtafuta ili kumsaidia atulie. Alikuwa akiuliza bila maneno kwamba anahitaji msaada wake wa kihemko. Kwa upande mwingine, alikuwa akifikiria kwamba alikuwa akimshambulia na kupendekeza kuwa hafanyi vya kutosha. Kwa hivyo alijibu kwa jibu la kujitetea na kuelezea masaa yake ya kazi nk. Kwanini tathmini yao ya hali hiyo ilisababisha matokeo mabaya?
Tofauti kati ya kutunza dhidi ya kuwatunza wapendwa wetu
- Kumtunza mpendwa, kunaweza kuonyeshwa kupitia vitendo vya fadhili kama vile kuosha gari, kutengeneza chakula, kumwagilia lawn, kuosha vyombo, na "matendo mengine ya fadhili". Kupata pesa, na kumsaidia mwingine kifedha, iko chini ya kitengo hiki pia.
- Kuwajali wapendwa wetu sio lazima vitendo, lakini ni mchakato wa mawazo wa busara na wa kihemko na kuonyesha kukubalika. Kuwa katika wakati huu, kuheshimu wakati wao, faragha, mapungufu, na hisia.
Kinachotokea kati ya wanandoa, na zaidi katika ndoa kwa sababu matarajio ya ndoa ni ya juu kuliko aina zingine za uhusiano haswa wakati kuna watoto wanaohusika, wanandoa hurejea kwao kiini-centric binafsi. Hii ndio sehemu ya ubinafsi ambayo "nimezingatia", dhaifu na ya kuhukumu. Sehemu hii ya ubinafsi, haswa chini ya nyakati za mafadhaiko, ambapo mtu anaweza kujichambua sana, inaweza kuwa ya kujitumikia, kujiadhibu na kuchanganyikiwa. Inaweza kuwa kali, isiyo ya kweli, isiyo ya fadhili, na / au ya kudhibiti.
Katika mazoezi yangu, huwa ninaalika wanandoa wangu kutafuta dalili zilizofichwa. Dalili zinaweza kuwa kwa maneno, lugha ya mwili, au wakati uliotumiwa. Katika mfano hapo juu, dalili zote tatu ziliwekwa alama na Kate. Dalili mbili za maneno zilizowekwa na Kate zilikuwa "najaribu sana" na "hauelewi". Pia, kupitia wakati uliotumiwa na Vince, na kushuhudia kile kilichokuwa kimefanyika, aligusiwa na ukweli kwamba Kate anaweza kuwa na hatia. Ingawa juu, inaweza kuonekana kuwa Kate alikuwa akimshambulia Vince wakati alisema "hauelewi", alikuwa akimuuliza aelewe shida yake. Yeye badala yake, alijibu kwa kutoa suluhisho "Unahitaji kupumzika tu" ambayo inaweza kuonekana kama kuhubiri ikiwa sio kupenda.
Ingekuwa bora ingekuwa yeye kunyoosha mkono, kumshika mkono, au kumkumbatia na kusema, kitu katika mistari ya "unajaribu sana mpenzi" au "asali, hautakiwi kuwa mkamilifu" au “Sweetie, tafadhali usijisumbue sana, wewe ni mzuri”.
Kwa upande mwingine, ni nini angefanya Kate, badala ya kujaribu kumfariji mumewe kwa kile alichopendekeza ni wakati mbaya? Ni dhahiri kabisa kwamba watu hawa wawili "wanajali". Lakini je, "walitunza" wao kwa wao. Kate angeweza kuheshimu mipaka ya Vince. Angeweza kuamini ukweli kwamba hakuwa akitoka mahali pa kutokujali, lakini mahali pa usalama. Vince angeweza kufanya tathmini ya haraka ya hesabu zake za kihemko na kugundua kuwa alikuwa amechoka sana kusikiliza na kwa hivyo, katika kuepusha mizozo, ikiwa atasema jambo lisilo sahihi, alichukua njia ya upinzani mdogo na akasema "Nahitaji kupata kulala". Hii ni kweli, bila kujua au kutambua kuwa alikuwa na chaguo lililojadiliwa hapo juu, ambalo halikuchukua muda mwingi hata kidogo.
Hatua za utunzaji
- Daima chukua hesabu ya kihemko ya mahali ulipo na mtu mwingine yuko kabla ya kuanza Mazungumzo
- Weka lengo na fikiria maono ya kile unachotafuta katika kuanzisha mazungumzo
- Wasiliana wazi ni nini lengo hilo kwa mwenzi wako
- Subiri uone ikiwa kuna kawaida katika malengo bila matarajio
- Kubali badala ya kulazimisha suluhisho
Mwishowe, wacha tufanye marudio ya kile kinachoweza kutokea kati ya Kate na Vince. Ikiwa Kate angefanya wazi hatua ya 3 badala ya kudhani kwamba Vince anaweza kusoma maandishi, labda angepokea msaada ambao alikuwa akitarajia. Kwa upande mwingine, ikiwa Vince angefanya mazoezi ya hatua ya 1, angeweza kugundua kuwa kile Kate alikuwa akitafuta haikuwa tathmini ya kile kilichotokea, bali ni uhakikisho.
Mahusiano ni biashara ngumu
Wengi hudhani kuwa Upendo unamaanisha kuwa unajua yote. Huo sio upendo; Ni bahati nzuri. Upendo huhitaji uvumilivu, na uelewa, na unyenyekevu na mazoezi ya yote hapo juu. Kutofautisha kati ya Kutunza na Kuwatunza wapendwa wetu, hutusaidia kukaa chini, na wanyenyekevu wakati ambapo kawaida tunavutiwa na kujiona kuwa wazuri na kujiwekea matarajio makubwa na mawazo hasi ya uwongo ya moja kwa moja. Sio Upendo wa Zabuni. Sio Utunzaji wa Zabuni. Ni Upendo na Utunzaji wa Zabuni. Tunahitaji kutunza mahitaji yetu kwanza, na kisha kuwa msemaji wa kuyazungumza wazi kwa wenzi wetu, au wengine muhimu na kuwaruhusu kujisikia salama kwa kufanya hivyo.