Content.
- 1. Je, "wewe"
- 2. Zingatia matendo yako; Sio yake
- 3. Jitoe kwa uaminifu wa kibinafsi
- 4. Panga mapema
- 5. Acha iwe mpole
Wakati wanandoa wanajitahidi katika ndoa yao, jambo la mwisho wanataka kuzingatia ni kumbukumbu ya ndoa yao. Na maswali huanza kuzunguka akilini mwao:
Tutatoka kula chakula cha jioni pamoja?
Je! Nimpatie zawadi? Kadi?
Je! Nitafanya nini ikiwa anataka kufanya ngono?
Natumahi hatumii chochote kwenye Facebook, akisifu mapenzi yake ya kudumu kwangu.
Labda nifanye mipango mingine ya kuondoa shinikizo ...
Maadhimisho ya harusi yanaweza kusababisha hofu na kuchanganyikiwa wakati ndoa iko kwenye miamba. Inaweza kutufanya tuhoji kila kitu tunachofikiria tuko inatakiwa kufanya au kile tumefanya katika miaka iliyopita.
Hapa kuna mikakati mitano muhimu ya kuishi kwa siku, kudhibiti hisia zako, kubaki kweli kwako, heshimu mahitaji yako na labda hata ujisikie vizuri juu yake:
1. Je, "wewe"
Panga kitu cha kujiletea mwenyewe siku ya maadhimisho yako. Sio kwako kama wenzi wa ndoa, bali kwako wewe binafsi, ili uweze kuwa katika nafasi ya utulivu wa kihemko kwa kila siku inayoshikilia. Nenda kwenye spa kwa massage ndefu. Jikunjike na kikombe kizuri cha kahawa, blanketi la joto, na kitabu kizuri. Kula chakula cha mchana na rafiki wa kike ambaye siku zote amekuwa akikupenda na kukuunga mkono.
2. Zingatia matendo yako; Sio yake
Wakati mwingine kunapokuwa na mzozo kati ya wanandoa siku ya maadhimisho ya miaka yao, huwa na hofu ya kutofanya vya kutosha kutambua siku hiyo lakini husita kutoa mengi na uwezekano wa kutuma ujumbe usiofaa. Katika hali kama hiyo, fanya kile unahisi kizuri kwako, bila kufikiria sana. Usijali kuhusu jinsi atatafsiri vitendo hivyo au kuhisi juu yake. Majibu yake au tafsiri yake sio biashara yako; nia yako na kufuata kile kinachojisikia vizuri kwako ni biashara yako.
3. Jitoe kwa uaminifu wa kibinafsi
Kuwa mkweli kwako mwenyewe juu ya jinsi unavyohisi na kile una uwezo wa kihemko kwa wakati wowote. Kuwa mkweli kwako mwenyewe juu ya kile unahitaji na usiogope kuelezea hayo kwa wengine, ili waweze kuwa na vifaa vya kukidhi mahitaji yako. Mwishowe, kuwa mkweli juu ya kile unachoelezea mwenzi wako; shiriki tu maoni ya kupenda ambayo yanajisikia ya kweli na ya kweli kwako ili usijisaliti mwenyewe.
4. Panga mapema
Fikiria wewe na kichwa chako chini juu ya mto wako ili hatimaye ulale usiku wa maadhimisho yako. Unapozidi kulala, ni maneno gani matatu ya kuelezea ambayo yanaelezea jinsi unataka kujisikia kwa wakati huo: Yaliyomo? Kiburi? Imetolewa? Matumaini? Amani? Anza siku kwa kuweka nia kwamba wakati siku hii itakapomalizika, utahisi jinsi ulivyokusudia kujisikia na utakuwa umejitokeza kama mwanamke uliyetaka kuwa leo.
5. Acha iwe mpole
Unajua jinsi unavyoweka shinikizo hili la Hawa ya Mwaka Mpya kila mwaka na unapanga mipango mikubwa tu ili kukatishwa tamaa? Hata wakati ni ya kufurahisha, haionekani kamwe kuishi kwa hype na shinikizo. Ni sawa na kumbukumbu yako wakati ndoa yako inashida. Usiweke shinikizo kubwa kwa njia moja au nyingine. Usifikirie itakuwa ya kushangaza au ya kushangaza. Usiweke uzito wa kurekebisha kile kilichovunjwa kwa siku moja. Acha iwe mpole. Acha igundue kiumbe. Wacha ijisikie kama kulea na kujazwa na urahisi mwingi iwezekanavyo
Siku moja haitaweza kuponya miezi au miaka ya maumivu ndani ya ndoa, kufanya hivyo inakuwekea kushindwa na kukatishwa tamaa. Inaweza kuwa siku, hata hivyo, ambapo unajitendea wewe mwenyewe na uhusiano kwa fadhili, huruma, uaminifu, na nia. Inaweza kuwa siku inayokuacha unajivunia jinsi ulivyoishughulikia na wewe mwenyewe. Inaweza kuwa hata siku ambayo kwa upole inafungua mlango wa uwezekano wa mwaka ujao wa ndoa yako kuhisi tofauti sana kuliko mwaka wa mwisho wa ndoa yako.