Content.
- 1. Weka vipaumbele
- 2. Zuia mtoto nyumbani kwako
- 3. Hifadhi kwa vifaa
- 4. Dhibiti unyogovu wako
- 5. Ni nini baba anapaswa kufanya
- 6. Tafuta wakati wa ukaribu
Mara tu habari njema ikitangazwa, unapaswa kuanza kuandaa nyumba yako kwa kuwasili kwa mtoto wako na wewe mwenyewe kwa mwanachama mpya wa familia.
Lazima uwe umesikia mengi juu ya nepi, viti vya gari, wasafiri, na vitu vingine, lakini vitu vya kufanya ili kuiweka nyumba yako vizuri kabla mtoto hajachukua huchukua zaidi ya hayo, kiakili na katika shirika.
Kwa hivyo jinsi ya andaa nyumba yako kwa mtoto mchanga? ni njia gani za kuandaa nyumba yako kwa mtoto? Je! Kuna nyumba inayojiandaa ya orodha ya watoto?
Imefafanuliwa hapa chini ni vidokezo na ushauri 6 kwa kujiandaa kihemko kwa mtoto na kuandaa nyumba yako kwa watoto wachanga wanaowasili.
1. Weka vipaumbele
Wakati mtoto atakapokuja, utahisi bahati kupata jambo moja kila siku. Hivi karibuni au baadaye utajisikia kama una mambo milioni ya kufanya na haufiki popote.
Kwa hivyo lazima lazima uweke vipaumbele kwako mwenyewe, angalau mwezi wa kwanza au mbili baada ya mtoto kuwasili. Kwa wazazi wengi wachanga, vipaumbele ni afya na familia.
Hata wakati unafikiria unapaswa kufanya kazi, unapaswa daima kuzingatia afya na familia. Hata ikiwa una siku mbaya na unataka kujitibu na chokoleti yote unayoweza kula, fikiria afya yako.
Sehemu muhimu ya utunzaji wa kibinafsi ni kula vizuri baada ya ujauzito. Katika siku utakapokula afya, utahisi una nguvu zaidi kwa mtoto wako na familia nzima.
2. Zuia mtoto nyumbani kwako
Watoto wanakua usiku mmoja na kabla ya kujua, mtoto wako atakuwa akitambaa kila chumba anachoweza kufika. Pia, ni bora kuandaa nyumba yako sasa kuliko baadaye, wakati umelala usingizi na haujazingatia.
Kwa hivyo, usingoje mtoto wako apate simu - kuzuia mtoto wako nyumbani mara moja. Salama fanicha yoyote ambayo inaweza kukunjwa, kufunika soketi zote za umeme, na kuweka mbali sumaku zote za friji.
Tengeneza eneo laini la kutambaa kwa upole na salama kwa kuweka kitambara chenye rangi na cha kusisimua ambacho kitalainisha sakafu yoyote ya mbao au iliyotiwa sakafu.
Pia, kama upumbavu kama inaweza kusikika, sio wazo mbaya kutambaa karibu kama mtoto na uone kile unaweza kufikia. Inaweza kukusaidia kugundua vitu kadhaa ambavyo ungepuuza.
3. Hifadhi kwa vifaa
Katika wiki za kwanza ni ngumu kufika dukani, kwa hivyo hakikisha nyumba yako inapatiwa na wote vitu vinavyohusiana na watoto na mama unahitaji.
Hakikisha umejaa lanolin, pedi za matiti, pedi za maxi, Tylenol, ibuprofen, wipes, diapers, na mashati ya uuguzi, na uziweke vizuri katika nook yako ya uuguzi.
Vitabu vichache vinaweza kuwa chanzo kizuri cha burudani na ubadilishaji wakati wa wiki hizo chache. Wakati unaweza kuwa na wakati wa kusoma mengi, lakini kila wakati mdogo wa kitanda huhesabu.
Hakikisha hifadhi vitafunio vingi vya afya unaweza kabla ya mtoto kuja, na uwe na tabia ya kuandaa orodha ya mboga kila wiki na chaguzi bora za chakula ambazo mtu anaweza kukunyakulia.
4. Dhibiti unyogovu wako
Unyogovu usiotibiwa wakati wa ujauzito hufanya iwe ngumu zaidi jijali mwenyewe na mtoto ambaye hajazaliwa. Bila kusema kuwa mama walio na unyogovu wa ujauzito ambao hawapati matibabu wana kiwango cha juu cha shida wakati wa uja uzito.
Chuo cha Amerika cha Wataalam wa Uzazi na Wanajinakolojia wanapendekeza kuchukua njia ya kibinafsi. Ikiwa utajibu vizuri kwa tiba ya dawa, lakini unyogovu wako unaendelea na kurudi tena mara kwa mara, kuchukua dawa wakati wa ujauzito ni salama kuliko sio.
Kwa upande mwingine, sio kila mtu anajibu vizuri kwa dawa za kukandamiza, na ikiwa mtoa huduma wako wa afya anaweza kuepuka kuagiza moja, watakuwa, mara nyingi wanapendekeza tiba ya mazungumzo na mikakati ya kujisaidia kama hatua ya kwanza katika kudhibiti unyogovu.
5. Ni nini baba anapaswa kufanya
Mpenzi wako anapaswa kuangalia kuchukua muda mwingi iwezekanavyo kiuchumi, na vile vile likizo yoyote ya kulipwa au wakati wa likizo. Hakikisha baba huambatana nawe kwenye madarasa kadhaa ya kunyonyesha au vikundi vya msaada.
Hata leo, kunyonyesha ni changamoto kwa akina mama wengi, na kuwa na mume au mpenzi anayeunga mkono husaidia kuongeza mafanikio ya kunyonyesha mafanikio.
Unapokuwa siku ya kwanza, watu wanaweza kukuambia nini cha kufanya kila wakati, ambayo inaweza kuwa ya kukasirisha. Asante kwa ushauri lakini sema utafanya mambo kwa njia yako.
Hatimaye, ushauri usiotakiwa utaacha. Wakati wa ujauzito na haswa baada ya kuzaa, uhusiano wako unaweza kubadilika.
Inashangaza jinsi vitu vidogo vinaweza kuwa vitu vikubwa. Ni muhimu weka mawasiliano wazi kubadilika, hata ikiwa inaonekana kuwa ya haki.
6. Tafuta wakati wa ukaribu
Mama wengi wachanga hivi karibuni hugundua kuwa bila kujali wanapenda mapenzi na ngono, na mtoto mchanga karibu, wanathamini tu kulala vizuri zaidi.
Unaweza kumpenda mwenzi wako, lakini utaratibu uliopinduka ghafla huacha wakati kidogo au mhemko wa kuteleza uchi chini ya vifuniko. Hatua ya kwanza, ni kupata mhemko, na njia bora ni kupanga wakati wa kufanya ngono. Kama zamani wakati ule mlipokuwa mkichumbiana.
Hakikisha chumba chako cha kulala hakina watoto wakati wa kulala, na kuhakikisha bado unapata raha nzuri, fikiria kupata godoro nzuri sana na tabaka za chemchemi ya malipo na kitambaa cha msaada kinachoweza kupumua.
Kukaa karibu sana baada ya mtoto mchanga kuwasili ni muhimu sana katika kuhisi kushikamana na mwenzi wako. Mara tu unapolala-kufundisha mtoto, tumia wakati pamoja mara nyingi iwezekanavyo.
Kuandaa mtoto wako mchanga nyumbani sio lazima iwe na wasiwasi. Kutarajia na kupanga inaweza kuwa wakati mzuri wa kufurahisha kwako na mwenzi wako.