Content.
- Njia 5 za kudumisha uhusiano mzuri wakati wowote wa siku ya kazi:
- 1. Badilisha mambo unayohitaji kufanya kila siku, kuwa fursa za kushikamana
- 2. Kamwe usidharau nguvu ya kugusa
- 3. Vidokezo vidogo kila mahali
- Acha lugha yako ya mwili na nia yako kufanya mazungumzo
- 5. Tangaza kwamba Jumapili ni siku yako ya kipekee ya familia
Mitindo yetu ya kujishughulisha, shughuli nyingi, za kisasa zilizojazwa na teknolojia, tabia mbaya, masaa ya kufanya kazi, na majukumu yetu mengi, mara nyingi zinaweza kutuacha na maduka ya nishati yaliyopungua. Ni katika nyakati hizi unapoanza kutamani kwa dakika chache tu za wakati wa peke yako kufunga macho yako kwa sekunde chache na kupumua tu. Wacha tuorodhe hali ya kawaida ya kila siku, katika familia ya kawaida. Unajitahidi kuinuka kitandani, unaokolewa kwa muda kikombe cha kahawa, ambacho kinakuchukua kupitia utaratibu wako wa asubuhi. Baada ya kuacha watoto shuleni, unasimama haraka kwenye duka lolote ukiweka ugavi wa vinywaji vya nishati unayopenda, ambavyo utatumia wakati wa mchana, kujaribu angalau kuwa na uwezo wa kudumisha, na kuhifadhi vitu vyako visivyoonekana kiwango cha nishati. Unapoelekea nyumbani, tayari umeanza kuvunjika moyo, kwa sababu unajua kuwa zamu yako ya pili inakusubiri kwa hamu. Wakati unagundua kuwa majukumu yako yote ya kaya kwa siku yamekamilika, ghafla unapata kuzima kwa mfumo wa hiari. Sasa, unapokuwa mtu wa kufanya kazi sana, na bado unahitaji kukamilisha mgawo fulani wa kazi, mambo yanazidi kuwa mabaya. Wewe na mpenzi wako mnaweza kuwa pamoja na unaweza kushiriki au kujadili mambo ya umuhimu wa haraka, lakini huwezi kuita jaribio hilo la mawasiliano, njia yako ya kujaribu kweli kuungana na mwenzi wako. Kweli, unajilazimisha kukamilisha mgawo uliotajwa hapo awali, wakati mwenzako analala, ambayo inamaanisha kuwa mtaonana tu na kuzungumza kila mmoja asubuhi inayofuata.
Kwa sababu tayari umechoka na umechoka, nina hakika kuwa hakika hautaruka kutoka kitandani saa tano asubuhi, macho yenye macho na mseto mkali kwenda kwa jog ya haraka, lakini yenye kuburudisha pamoja na yako mwenzio. Hautaweza kufanya bidii kuamka mapema hiyo kuwa na aina yoyote ya mawasiliano wakati unajua kuwa huwezi kupata wakati wake wakati wa usiku, ingawa unajaribu sana na nia nzuri. tunahitaji kuunda njia za mkato mbadala na wakati wa kuunganishwa na mwenzi wetu.
Njia 5 za kudumisha uhusiano mzuri wakati wowote wa siku ya kazi:
1. Badilisha mambo unayohitaji kufanya kila siku, kuwa fursa za kushikamana
Unahitaji kupika au kuandaa chakula kila siku, mwalike mwenzako kupika nawe, angalau mara tatu kwa wiki. Kwa kuongezea, unahitaji kula. Unajua wazo hilo la zamani la shule, ambalo lilihitaji familia nzima kula chakula cha jioni pamoja kwenye meza, bila aina yoyote ya usumbufu? Sisitiza kurudisha shule ya zamani kidogo, ndani ya nyumba yako. Kula pamoja kama familia, na kusababisha wakati wa dhamana ya thamani na ya thamani, itaongeza familia yako
uhusiano wa kisaikolojia, kisaikolojia, na kijamii.
2. Kamwe usidharau nguvu ya kugusa
Naweza kukuhakikishia; nafasi ni nzuri kwamba wewe na mwenzi wako mwendelee kuzunguka kwa ukaribu na kila mmoja. Badala ya kukimbilia kwenye chumba kingine, zingatia kila fursa ya kufikia na kumgusa mwenzako. Hii inaweza kujumuisha chochote kutoka kwa kofi kwenye bum, kukumbatiana haraka, busu la kuibiwa, n.k nina hakika utaweza kufikiria maoni machache ya ubunifu, "ya kugusa haraka" kuongeza kwenye orodha yako.
3. Vidokezo vidogo kila mahali
Unahitaji kuoga au kuoga kila siku, na kusababisha glasi na vioo. Tumia fursa hii kuacha kidokezo cha picha au kidole cha kuchora kidole kuangaza siku ya mwenzi wako. Watoto wako pia watafurahia kufunuliwa kwa maandishi yako ya siri kwa kila mmoja, na watahakikishiwa tena kwa wazazi wao kupendana. Unapopakia masanduku ya chakula cha mchana kwa siku inayofuata, andika barua haraka na uiingize kwenye sanduku lake la chakula cha mchana, watapenda mshangao usiyotarajiwa. Unaposimamisha haraka kununua vinywaji vya nishati, nunua dawa ndogo kwa mwenzi wako na uifiche chini ya mto wao, kwa mfano. Unaweza pia kumtumia mwenzi wako ujumbe wa haraka akisema kitu kama, "kukufikiria", "nimekuambia hivi karibuni kuwa nakupenda?", "Miss you!", Nk.
Acha lugha yako ya mwili na nia yako kufanya mazungumzo
Wakati unapata wakati wa kutazama sinema au safu pamoja, fanya bidii kujibana au kushikilia mwenzi wako, sio lazima kusema au kufanya chochote; unaweza tu pumzika na kuwa pamoja.
5. Tangaza kwamba Jumapili ni siku yako ya kipekee ya familia
Kulingana na wanasayansi, wenzi wa ndoa wenye furaha wanahitaji kutumia angalau masaa 5 ya wakati mzuri wa kuzungumza ili kuhakikisha kuridhika na furaha ya ndoa. Panga shughuli kadhaa za kufurahisha na kusisimua kwa siku yako ya kipekee ya familia. Sio lazima iwe kitu cha kupindukia na kikubwa, picnic katika maumbile, kutembea katika bustani, au kuchukua picha zako za zamani na kukumbuka kumbukumbu zako pamoja, zitatosha. Kumbuka kwamba sio juu ya kile unachofanya, ni juu ya jinsi inafanya kila mtu ahisi.
Tafadhali shiriki uzoefu wako, baada ya kutekeleza njia hizi. Tunashukuru maoni yako na tunashukuru kila wakati kwa fursa ya kusherehekea mabadiliko mazuri katika maisha yako na ndoa yako na wewe.