Content.
- Wakati kuna tofauti katika maoni
- Mahitaji ya wanaume, mahitaji ya wanawake
- Je! Unashughulikia vipi dhoruba za kihemko?
- Kumfanya mwenzi wako ajue unajali
- Msamaha dhidi ya chuki
Wengi, ikiwa sio wenzi wote, wanajiuliza ni nini hufanya uhusiano ufanye kazi kila wakati. Iwe ni wakati wanaanza uchumba, au wanapokutana na shida yao ya kwanza (au ya hamsini), kupitia upya misingi ya uhusiano mzuri. Tutakupa sehemu tano muhimu za kuchunguza (kwa kweli) na mwenzi wako au peke yako. Haya ndio maeneo ambayo yameshindwa kufanya kazi katika mahusiano mengi yanayopungua, na hiyo hupitiwa tena na kurekebishwa katika tiba ya kisaikolojia. Jaribu vidokezo vyetu kuona ikiwa unaweza kuweka tena ndoa yako katika hali ya afya na furaha zaidi.
Wakati kuna tofauti katika maoni
Ingawa tungependa kuamini kwamba ulimwengu wetu una malengo na ina sheria wazi za uwepo, ukweli ni kwamba ni ya busara zaidi kuliko hiyo. Angalau kisaikolojia. Tunaishi seti ya maoni yetu na uzoefu ambao lazima utofauti na ule wa wengine. Kwa maneno mengine, yote ni juu ya mtazamo. Haijalishi tunawezaje kuwa sawa na karibu na wenzi wetu, ni kutokana na kwamba tutakuwa na maoni tofauti juu ya maswala mengi.
Lakini, ni kweli kwamba watu wana maoni tofauti, pia wana nguvu ya kuwasiliana na misimamo na mahitaji yao. Na kuheshimu zile za wengine. Ukaidi katika kusukuma maoni ya mtu mwenyewe tu huathiri sana uhusiano, haswa katika miaka ya baadaye ya ndoa.
Kwa hivyo, badala ya kusimama chini yako bila kujali ni nini, jaribu kulainisha mtazamo wako na kumbuka kuwa huruma na upendo hupiga mbingu.
Mahitaji ya wanaume, mahitaji ya wanawake
Wakati watu wawili wanakutana mara ya kwanza na kupendana, kawaida hupitia hatua ya kutokuwa na ubinafsi, kwa maana. Hakika unakumbuka jinsi ilivyokuwa rahisi kwako kutanguliza mahitaji ya mwenzi wako mpya. Ulishikilia sana maadili yao na ulijitahidi kuwafurahisha. Kwa bahati mbaya, kadiri chuki na kutokubaliana kunavyojengeka katika ndoa, nia yetu ya kuweka mahitaji ya mwenzi wetu kwanza hupungua sana.
Ukweli husemwa, karibu kila ndoa ni vita ya madaraka.
Kwa siri zaidi au kidogo, baada ya kutoka katika hatua ya uchawi, tunapata hisia kwamba mahitaji yetu sasa yanapaswa kuwa kipaumbele cha juhudi za kila mtu.
Hasa ikiwa ndoa haifanyi kazi vile vile tulivyotarajia ingekuwa. Ili kuburudisha uhusiano wako, jaribu kurudi kwenye awamu ya harusi na uzingatie tena mahitaji ya mwenzi wako.
Je! Unashughulikia vipi dhoruba za kihemko?
Ndoa ni uwanja mmoja ambao mhemko anuwai utaonekana zaidi ya miaka mnayotumia pamoja. Yote mazuri na hasi, makali au laini, kuelekea kila mmoja au hafla za nje. Na haupaswi kamwe kukandamiza hisia zako. Walakini, kuna njia nzuri na mbaya za kuelezea hisia.
Ikiwa ulikuwa na tabia ya kufungua hasira yako kwa idadi ya kibiblia kwa sababu yoyote, labda hiyo ilidhoofisha uhusiano wako.
Mwenzi wako aliishia kuhisi salama kidogo na wewe, bila kujali ni haki gani unaweza kufikiria kuzuka kwako kuwa. Ili kufanya ndoa yako iwe bora, jifunze jinsi ya kuelewa na kuwasiliana hisia zako vizuri.
Kumfanya mwenzi wako ajue unajali
Kadiri muda unavyozidi kwenda, ni kawaida kwamba ndoa inafanana na kipindi cha uchumba kidogo na kidogo. Ingawa sisi sote tuliamini kwamba tutajisikia kuwa wenye uchawi kwa maisha yetu yote, sio tu jinsi mambo yanavyofanya kazi.
Ikiwa ni biolojia inayoendesha homoni zetu, au ukweli safi wa maisha na mafadhaiko ya kila siku, na wakati tunasahau kuonyesha wenzi wetu ni kiasi gani tunawajali.
Ikiwa unatafuta njia za kufanya ndoa yako ifanye kazi na zaidi ya hapo, kuwa mzuri, unapaswa kutafuta njia za jinsi ya kupata (na kukaa) kimapenzi tena.
Tunajua inaweza kuwa ngumu kufikiria mapenzi wakati unajitahidi kutokubali kutokubaliana, rehani, kazi, na kulea watoto wako, lakini unapaswa kila wakati kuweka kipaumbele chako kumruhusu mwenzi wako kujua jinsi wao pia ni muhimu katika maisha yako.
Msamaha dhidi ya chuki
Ndoa zote zinagonga matuta njiani, na zile zinazofanikiwa ni zile ambazo zinajua kuweka msamaha na upendo mbele. Chuki huingia katika ndoa nyingi na polepole huondoa misingi yake. Badala ya kujifurahisha na kujiruhusu kuongozwa na chuki na uchungu, jaribu kushika kinyongo. Si rahisi kusamehe makosa madogo au makubwa, lakini kuna njia. Na kuipata ni ufunguo wa uhusiano mzuri.