Content.
Kila uhusiano una mchanganyiko wa kipekee wa sifa zinazoonyesha wewe ni nani kama wenzi. Unaweza kuelezea kile kilicho bora zaidi katika uhusiano wako kama "raha", au "mwenye shauku", au "wa karibu", au labda "mnashirikiana vizuri" kama wazazi na wenzi. Urafiki wako ni kama alama ya kidole- kinachowaletea furaha na uhai ni maalum na ya kipekee kwenu wawili.
Wakati huo huo, kuna viungo kadhaa ambavyo ninaamini ni muhimu kwa uhusiano wowote kustawi. Ikiwa unajitahidi katika ndoa yako, ni muhimu sana kushughulikia misingi hii. Lakini hata uhusiano mzuri zaidi unaweza kutumia "tuning nzuri" wakati mwingine. Ikiwa ningechagua misingi 3, ingekuwa hizi: Kukubali, Uunganisho, na Kujitolea
Imependekezwa - Hifadhi Kozi Yangu ya Ndoa
Kukubali
Moja ya zawadi kubwa zaidi tunaweza kumpa mpenzi wetu ni uzoefu wa kukubalika kikamilifu na kuthaminiwa kwa jinsi wao ni. Mara nyingi tunatania juu ya watu wanaojaribu kubadilisha wenzi wao, na wakati mwingine tunashindwa kuchukua kwa uzito athari ambayo hii inao kwao. Fikiria juu ya marafiki ulio nao, na watu ulio karibu nao: Nafasi ni, unajisikia umetulia na salama pamoja nao, ukijua kuwa unaweza kuwa wewe mwenyewe na (bado!) Utapendwa na kupendwa kwa jinsi ulivyo. Ikiwa una watoto, fikiria raha wanayoipata unapowatabasamu, na wajulishe kuwa unafurahi kuwa mbele yao! Fikiria ingekuwaje ikiwa ungemtendea mwenzako kwa njia ile ile.
Kile kawaida hupata njia ni hukumu zetu mbaya na matarajio yasiyotimizwa. Tunataka mwenza wetu awe kama sisi - kufikiria jinsi tunavyofikiria, kuhisi kile tunachohisi, na kadhalika. Tunashindwa kukubali ukweli rahisi kwamba wao ni tofauti na sisi! Na tunajaribu kuwabadilisha kuwa picha yetu ya jinsi tunavyodhani wanapaswa kuwa. Hii ni kichocheo hakika cha kuchanganyikiwa na kutofaulu katika ndoa.
Kwa hivyo fikiria juu ya kitu ambacho unahukumu au kukosoa juu ya mwenzi wako. Jiulize: Nimepata wapi uamuzi huu? Je! Nilijifunza katika familia yangu? Je! Ni jambo ambalo ninajihukumu mwenyewe? Na kisha angalia ikiwa ni kitu ambacho unaweza kukubali na hata kufahamu juu ya mwenzi wako. Ikiwa sivyo, inaweza kuwa kwamba unahitaji kutoa ombi juu ya tabia ambayo ungependa mwenzi wako abadilike. Lakini angalia ikiwa kuna njia unaweza kufanya hii bila lawama, aibu, au kukosolewa (pamoja na "ukosoaji wa kujenga"!).
"Kukubalika kwa kasi" kwa mwenzi wako ni moja ya misingi ya uhusiano thabiti.
Tunaweza pia kujumuisha kama sehemu ya Kukubali:
- Urafiki
- Shukrani
- Upendo
- Heshima
Uhusiano
Katika ulimwengu wetu wa kasi, moja ya changamoto kubwa wanandoa wanakabiliwa nayo ni kupata wakati pamoja. Ikiwa una maisha ya kazi au watoto, hii itaongeza changamoto. Ikiwa unapaswa kuepuka moja wapo ya vitisho vikubwa kwa mahusiano - ile ya kutengana-lazima ifanye kipaumbele kutumia muda pamoja. Lakini hata zaidi, unataka kuhisi kushikamana kihemko na mwenzi wako. Hii hutokea wakati tunashirikiana kwa undani na kwa uwazi na kila mmoja.
Basi jiulizeni: Je! Mnaonyesha kupendezwa na udadisi juu ya mwenzako? Je! Unashirikiana na hisia za kina, pamoja na ndoto na matamanio yako, pamoja na kufadhaika na kukatishwa tamaa kwako? Je! Unapata wakati wa kusikilizana kwa kweli, na kumruhusu mpenzi wako ajue ni kipaumbele chako cha juu? Nafasi ni kwamba, ulifanya mambo haya wakati wa kwanza kupendana, lakini ikiwa mmekuwa pamoja kwa muda inaweza kuchukua nia ya kufanya hivyo sasa.
Kupendana kunamaanisha kuwapo, na kuungana na uwazi na mazingira magumu. Bila hii, upendo unafifia.
Tunaweza pia kujumuisha kama sehemu ya Uwepo:
- Tahadhari
- Kusikiliza
- Udadisi
- Uwepo
Kujitolea
Mara nyingi huwaambia wenzi wa ndoa, "Unahitaji kukubali kabisa kwa jinsi ulivyo, na uwe tayari kubadilika!". Kwa hivyo kujitolea ni kweli upande wa "Kukubali". Wakati tunataka kuweza kuwa "wenyewe", tunahitaji pia kujitolea kufanya kile kinachohitajika kukidhi mahitaji ya kila mmoja, na kukuza uhusiano wetu. Kujitolea kwa kweli sio tu tukio (yaani, ndoa), lakini kitu unachofanya siku hadi siku. Tunajitolea kwa kitu, na tunachukua hatua nzuri.
Fikiria juu ya jinsi unataka kuwa katika uhusiano wako:
- Kupenda?
- Aina?
- Kukubali?
- Mgonjwa?
Na ingeonekanaje kwako kujitolea kwa njia hizi za kuwa, na kuzifanya ziwe katika vitendo? Kupata wazi juu ya jinsi unavyotaka kuwa, na jinsi unavyoelekea kuwa, na kujitolea kwa yule wa zamani ni hatua muhimu sana. Halafu, jitoe kuchukua hatua ndogo ndogo ambazo zitafanya ukweli huu. (Kwa njia - sijawahi kuwa na mtu yeyote anayesema anataka kuwa "mwenye hasira, mkosoaji, mwenye kujihami, mwenye kuumiza", na bado hii ndio njia tunayotenda.)
Kubali kile ambacho hakiwezi kubadilishwa, na ujitoe kubadilisha kile kinachoweza.
Tunaweza pia kujumuisha kama sehemu ya Kujitolea:
- Maadili
- Hatua
- Jitihada sahihi
- Kulea
Yote hii inaweza kuonekana kama akili ya kawaida, na ndio! Lakini ni mwanadamu sana kupotea kutoka kwa kile tunachojua tunapaswa kufanya, na sote tunahitaji ukumbusho. Natumahi kuwa utapata msaada huu, na itachukua muda wako kutoa uhusiano wako uangalifu unaostahili.
Nakutakia Upendo na Furaha!