Content.
- Kila mtu ana shida
- Shida haziendi peke yake
- Angalia mapambano yako kwa njia nzuri
- Shambulia shida zako, sio mwenzako
- Tafuta msaada
Tunafundishwa masomo mengi shuleni na vyuoni- kuanzia kusoma na kuandika hadi sayansi na hisabati. Lakini ni wapi tunaweza kwenda kujifunza juu ya kujenga ndoa nzuri na nini cha kufanya na ndoa zinazohangaika? Hasa tunajifunza juu ya uhusiano kupitia uzoefu wetu - mzuri na mbaya. Lakini wakati mwingine ni wazo nzuri kuangalia ndoa kwa njia ile ile unayoweza kwa mada nyingine yoyote - kwa umakini na kutafakari kwa kufikiria.
Kuna njia nyingi za kuimarisha uhusiano. Lakini kwanza kabisa, unahitaji kujua kwamba hauko peke yako katika hii. Kila uhusiano mwingine una shida zake.
Ikiwa unajitahidi na ndoa yako au unahisi kuchanganyikiwa katika uhusiano, hapa kuna mambo matano ambayo unapaswa kujua. Lakini kumbuka, haya sio suluhisho la shida katika mahusiano, lakini badala ya kuanzia kukusaidia kuangalia shida za uhusiano wa kawaida kwa njia ya kusudi zaidi. Soma ili ujue jinsi ya kufanya uhusiano wako uwe bora kwa kukubali vitu vichache na kufanyia kazi zingine kushughulikia ndoa inayojitahidi.
Kila mtu ana shida
Wanandoa wengi wanaonekana kuwa na ndoa kamilifu, lakini kila wenzi wa ndoa hujitahidi kwa njia moja au nyingine. Inaweza kuonekana kuwa hawabishani, haswa unapoona picha zenye furaha, zenye kutabasamu kwenye Facebook, lakini usidanganywe! Haiwezekani kujua jinsi wenzi wengine wanaishi kulingana na tabasamu zao peke yao.
Kumbuka kwamba hata wenzi kamili zaidi wana mapambano ya uhusiano wao. Ishara za ndoa zinazohangaika hazitangazwi kwa uwazi. Ni wakati tu wenzi wanapovunjika ambapo watu hugundua jinsi walikuwa wanapitia wakati mgumu. Mtaalam yeyote wa ndoa anayefanya kazi na shida na suluhisho nyingi za uhusiano anaweza kukuambia.
Shida haziendi peke yake
Wakati wowote kunapokuwa na mazungumzo juu ya jinsi ya kurekebisha shida za uhusiano, unaweza kuwa umesikia ushauri mara kwa mara - Wakati huponya vidonda vyote.
Kweli, wakati hauponyi vidonda vyote. Sawa na majeraha ya mwili, vidonda vya uhusiano pia huwa mbaya ikiwa haitatibiwa kwa uangalifu na umakini. Hautapata amani unayotaka ikiwa hautashughulikia shida zinazotokea katika uhusiano wako unaojitahidi. Moja ya sababu kuu katika kuimarisha misingi ya uhusiano ni kukubali hii na kusonga mbele kushughulikia shida za muda mfupi na vile vile uhusiano wa muda mrefu.
Kwa kweli, inahitaji juhudi kutoka kwa pande zote mbili. Uchunguzi umeonyesha kuwa wanandoa wanaofurahi zaidi ndio wanaoshughulikia shida zao kwa pamoja na kibinafsi. Ndoa zinazojitahidi zinahitaji kazi nyingi na jukumu la kuifanya ifanye kazi ni kwa wenzi wote wawili. Vinginevyo, uhusiano wenye shida unaweza kunyauka na kufa kama mmea usio na maji.
Angalia mapambano yako kwa njia nzuri
Mapambano yanaweza kukuza mabadiliko yanayohitajika katika ndoa. Wao ni sawa na taa nyekundu ya onyo kwenye dashibodi ya gari lako inayoonyesha kuwa kuna kitu kibaya na kinapaswa kushughulikiwa. Ikiwa imeshughulikiwa vizuri, mizozo ya ndoa haifai kuishia kwa hasira, uchungu, au kujitenga. Shida zinazotokea katika uhusiano wako zinakupa fursa ya kushikamana. Wakati watu wawili wanaposhughulika na shida na ndoa inayojitahidi pamoja, hutoka kwa upande mwingine karibu kuliko hapo awali.
Shambulia shida zako, sio mwenzako
Wanandoa wengi katika ndoa zenye shida huwa wanapigana juu ya suala moja mara kwa mara, ingawa inaweza kuonekana kubadilika katika maelezo. Tafuta kwanini unapigana. Je! Ni nini swala halisi? Jaribu kuzuia kufanya mashambulio ya kibinafsi, ambayo yatasababisha kujihami. Badala yake, zingatia shida yenyewe.
Kuimarisha uhusiano na mwenzi wako kwa kutumia njia hii kunaweza kutengeneza furaha kwa muda mrefu. Jaribu njia hii na utaona shida zako nyingi za uhusiano zikififia, ikitengeneza njia ya mazungumzo bora na uchungu kidogo.
Tafuta msaada
Una ufikiaji wa rasilimali nyingi ambazo zinaweza kusaidia na shida za uhusiano. Vitabu, wavuti, programu za msaada, video, ushauri wa ndoa, mafungo ya wikendi, semina, na rasilimali zingine nyingi zinaweza kusaidia ndoa yako kuimarika na kustawi.
Usiogope kufikia na kutafuta msaada kwa ndoa yako inayojitahidi au tafuta njia za kuboresha mahusiano. Mshauri anaweza kukupa mtazamo mzuri na ushauri juu ya shida za uhusiano kama hakuna mtu anayeweza. Kufanya kazi kupitia shida za uhusiano haifai kuwa kazi ambayo unapaswa kushughulikia peke yako.
Umechagua kuwa na mtu umpendaye kwa hivyo ndoa inayojitahidi ni hatua tu ambapo shida zinaweza kuonekana au kuwa kubwa sana. Lakini zote ni za muda mfupi na lazima ufanye kazi kila siku kushughulikia changamoto zote za uhusiano.
Wakati mwingine, kuboresha uhusiano wako kunaweza tu kuwa suala la kuangalia vitu tofauti au unaweza kuhitaji msaada wa uhusiano wa wataalam. Kwa hali yoyote ile, shikilia tu na ujue kuwa hakuna jambo lisilowezekana ikiwa wewe na mwenzi wako mnaweka mioyo yenu ndani yake.