Content.
- 1. Jitunze
- 2. Jizungushe na familia na marafiki
- 3. Jisamehe mwenyewe
- 4. Msamehe ex wako
- 5. Furahiya kuwa single
- 6. Fanya kitu ambacho umetaka kufanya kila wakati
- 7. Nenda kaone mshauri
Hata ikiwa kumaliza ndoa yako ni chaguo sahihi, ukweli ni kwamba talaka ni ngumu kwa kila mtu. Kukubali kushindwa, na kusema kwaheri wakati wote huo na nguvu ni mahali pabaya pa kuwa. Siku ambayo talaka yako itakuwa ya mwisho, utahisi vitu vingi-unafuu, hasira, furaha, huzuni, na kuchanganyikiwa kabisa. Nini kinatokea sasa? Utaishije?
Labda tayari umekuwa katika hali ya kuishi kwa muda sasa. Hakika unafanya bidii yako kumaliza siku. Unapoendelea kusonga mbele na kuingia katika enzi hii mpya ya maisha yako, hapa kuna vidokezo 7 vya kunusurika kwa talaka.
Usomaji Unaohusiana: Njia 8 Bora za Kushughulikia na Kukabiliana na Talaka
1. Jitunze
Umepitia mengi, na hisia zako zitakuwa mahali pote. Kwa hivyo jitunze vizuri sana. Pata usingizi mwingi, kula chakula kingi chenye afya, fanya mazoezi mara kwa mara, na jaribu kuwa na wakati mwingi wa kupumzika. Ukifanya makosa, usijipige mwenyewe au ujiambie wewe ni mshindwa kwa kila kitu. Wewe ni binadamu! Uwe mwenye fadhili kwako mwenyewe-kama vile ungekuwa rafiki wa kweli ikiwa wangepitia jambo lile lile. Utahitaji muda wa kuhuzunika juu ya ndoa yako iliyopotea, na kuweza kufanya kazi vizuri katika maisha yako ya kila siku.
2. Jizungushe na familia na marafiki
Ni muhimu kwako kuhisi umeunganishwa wakati huu, haswa kwani umepoteza muunganisho wako mkubwa zaidi. Jizungushe na watu wanaokupenda zaidi. Waruhusu kukuchochea na nguvu na upendo wao mzuri. Itakufanya ujisikie kama hauishi tu, lakini unastawi kweli.
3. Jisamehe mwenyewe
Unapoangalia nyuma kile kilichoharibika katika ndoa yako, hakika utajuta. Utaendelea kufikiria "ikiwa ni nini" kwenye kitanzi kichwani mwako. Je! Ikiwa ungefanya hivi, je! Ndoa yako ingekuwa bado iko sawa? Usiruhusu maswali hayo yaendelee kujitokeza kichwani mwako. Kubali kuwa ndoa hii imeisha, kipindi. Imefanywa. Kwa hivyo ni wakati wa kusonga mbele. Njia pekee ambayo unaweza kufanya ni kujisamehe mwenyewe. Acha kujipiga juu ya kile kilichotokea au kinachoweza kutokea.
4. Msamehe ex wako
Inachukua mbili kwa tango, na ni wazi kwamba wa zamani alikuwa na uhusiano wowote na talaka, pia. Ni muhimu kuchukua muda kushughulikia hilo, lakini wakati fulani, unahitaji kuiacha iende. Usipofanya hivyo, yatasumbua maisha yako kwenda mbele. Tafuta njia ambayo umemsamehe yule wa zamani. Haimaanishi lazima uwapende au uwaamini tena — ni zawadi tu ambayo unaweza kujipa. Ni ruhusa kwako kutomruhusu yule wa zamani kutawala maisha yako tena.
5. Furahiya kuwa single
Wengi ambao wameachana upya wanaogopa kuwa tena. Kwa nini hiyo inatisha? Kwa muda mrefu, wamejitambulisha kuwa wameoa. Walifurahi na kitambulisho hicho, na labda walitaka kuwa na kitambulisho hicho hicho kwa maisha yao yote. Lakini wakati mabadiliko hayo, lazima watafakari upya ni nani. Hiyo inatisha. Badala ya kuruhusu huu kuwa wakati wa kutisha, jaribu kukumbatia kuwa mseja. Hata ufurahie! Fikiria juu ya mambo yote unayoweza kufanya sasa ambayo sio lazima uingie na wa zamani wako. Nenda nje, uwe na wakati mzuri! Achilia mbali na upake rangi mji. Usijali kuhusu kuchumbiana isipokuwa uko tayari. Nenda tu nje na ufurahie marafiki.
6. Fanya kitu ambacho umetaka kufanya kila wakati
Utambulisho wako unaweza kuwa dhaifu kidogo kwa sasa, lakini jipe moyo. Hii ndio nafasi yako ya kugeuza jani jipya maishani mwako. Kuwa wazi kwa uwezekano mpya! Jaribu kitu ambacho umekuwa ukitaka kufanya kila wakati. Chukua darasa la ufinyanzi, safiri kwenda India, au nenda angani. Katika mchakato huo, utakuwa na adventure ya kusisimua na pia jifunze mengi kukuhusu katika mchakato huo.
7. Nenda kaone mshauri
Siku nyingi unaweza kujisikia sawa. Lakini siku zingine, unaweza kuwa unapita tu kwa mwendo, unaishi tu. Talaka ni mengi kwenda peke yako. Nenda uone mshauri na uzungumze juu ya kile unachopitia. Utasikia umethibitishwa, na utatumia zana kukuza ustadi wa kushughulikia vitu vizuri hadi utakapoona kuwa maisha baada ya talaka yanaweza kuwa mkali na yaliyojaa matumaini.
Usomaji Unaohusiana: Vidokezo 5 Muhimu vya Kuzingatia Kuacha Talaka