Content.
- 1. Pata usaidizi
- 2. Pata ratiba ya kazi inayofaa
- 3. Tafuta shughuli za kifamilia katika eneo lako
- 4. Jizuie kusema vibaya juu ya mchumba wako wa zamani
- 5. Wape mifano bora ya kike
- 6. Panga siku za usoni
- 7. Tenga wakati wa kujifurahisha
Jinsi ya kuwa baba mzuri asiye na mume ni changamoto kubwa - lakini pia inaweza kuwa moja wapo ya uzoefu mzuri zaidi maishani mwako.
Kuwa baba wa peke yako na kumlea mtoto kwa mafanikio peke yako huchukua muda mwingi na kujitolea.
Utafiti hata umedokeza kwamba familia za baba wa kulea single moja ni tofauti na mama mmoja-mama na familia za wazazi wa 2 ‐ kulingana na sifa za kijamii, mitindo ya uzazi, na ushiriki.
Licha ya shida zote, kuwa baba asiye na mume pia hubeba uwezekano wa dhamana yenye nguvu na furaha ya kuona mtoto wako akikua kuwa mtu mzima mwenye afya na aliyebadilishwa vizuri.
Utafiti ulifanya uchunguzi wa baba 141 wasio na mume juu ya uzoefu wao kama mama wa nyumbani, hali ya uhusiano na watoto wao, na kuridhika kwa jumla.
Matokeo hayo yalipendekeza kwamba wanaume wengi walikuwa na uwezo na raha katika kuwa mzazi mmoja.
Walakini, akina baba walio peke yao wanapata shida, ingawa. Kwa ujumla watu wanatarajia wazazi wasio na wenzi kuwa wanawake, kwa hivyo akina baba wasio na wenzi watajikuta wakikutana na udadisi na hata tuhuma.
Hapa kuna ukweli zaidi juu ya baba wa leo asiye na mume kukupa maoni kamili juu ya familia za baba wa walezi.
Ili kukusaidia usianguke kwa ushauri mbaya kwa baba moja, tunakupa ushauri 7 wa baba mmoja kufanya maisha yako iwe rahisi zaidi.
Kwa hivyo, ikiwa wewe ni baba mmoja au unakaribia kukabiliwa na baba moja, hapa kuna vidokezo vya uzazi kwa baba moja kukusaidia kusafiri kwa matuta mbele kwa safari laini na rahisi.
1. Pata usaidizi
Kuwa baba asiye na mume ni ngumu, na kuwa na mtandao sahihi wa msaada karibu na wewe unaweza kufanya mabadiliko yote.
Je! Una marafiki au familia unayoamini na unaweza kuzungumza nao kwa urahisi?
Ushauri wetu wa kwanza kwa baba moja itakuwa kuwaacha watu hao wakusaidie unapoendelea mbele. Tafuta vikundi vya wazazi au tafuta msaada mkondoni kutoka kwa wengine katika hali yako.
Unaweza kufikiria kupata mtaalamu ikiwa mambo ni ngumu sana. Kuhakikisha kuwa una msaada na msaada unahitaji kufanya uzazi kuwa rahisi na mwishowe ni bora kwa mtoto wako.
Usiogope kuuliza msaada ikiwa unahitaji, iwe hiyo ni kazi ya kulea watoto au msaada fulani kujaza giza na chakula. Ni bora kupata msaada kuliko kujaribu kujitahidi peke yako.
Pia angalia:
2. Pata ratiba ya kazi inayofaa
Kujaribu kusawazisha kuwa baba mmoja na kufanya kazi wakati wote ni changamoto kubwa.
Ifanye iwe rahisi kwako mwenyewe kwa kukaa chini na bosi wako na kuwa na moyo mkweli moyoni juu ya kile unaweza kutoa na kile unahitaji msaada.
Fikiria juu ya masaa rahisi au hata kufanya kazi yako kutoka nyumbani kukusaidia kupata usawa unaohitaji. Kuweka masaa yako ya likizo ili kutoshea na nyakati za likizo ya shule inaweza kusaidia, pia.
Kwa kweli, unahitaji kusaidia familia yako kifedha, lakini kupata usawa kati ya hiyo na kupata wakati wa kuwa nao ni muhimu.
3. Tafuta shughuli za kifamilia katika eneo lako
Kujihusisha na shughuli za kifamilia hukupa nafasi ya kuwajua wazazi wengine, na humpa mtoto wako nafasi ya kushirikiana na watoto wengine.
Kujua unaweza kutoka na kushiriki na kushiriki katika shughuli za kufurahisha na wengine kunaweza kusaidia kuzuia kujitenga.
Angalia mtandaoni au angalia maktaba za karibu, shule, majumba ya kumbukumbu, na magazeti kwa hafla zijazo.
Iwe unakwenda asubuhi na sanaa na ufundi kwenye maktaba au ujiunge na hayride ya kuanguka, wewe na mtoto wako mtafaidika kwa kufanya vifungo na familia zingine za hapa.
4. Jizuie kusema vibaya juu ya mchumba wako wa zamani
Kusikia ukiongea vibaya juu ya mama yao kutawachanganya na kuwakasirisha watoto wako, haswa ikiwa bado wanawasiliana naye.
Kuwa mtoto wa mzazi mmoja ni wakati mbichi na hatari, na kusikia ukimkosoa mama yao itaongeza tu hiyo.
Kuwa mwangalifu haswa usizungumze vibaya kwa wanawake kwa jumla kama matokeo ya uhusiano wako na wa zamani. Hii itawafundisha wavulana kutowaheshimu wanawake au kufundisha wasichana kuwa kuna kitu kibaya asili yao.
Tazama unachosema na ongea kwa heshima na fadhili wakati wowote uwezapo.
5. Wape mifano bora ya kike
Watoto wote wanafaidika kwa kuwa na mfano mzuri wa kiume na mzuri wa kike katika maisha yao. Wakati mwingine kama baba asiye na mume, ni ngumu kuwapa watoto wako usawa huo.
Hakuna shaka kuwa unaweza kufanya kazi nzuri ya kuwa mfano wao peke yako, lakini kuongeza mfano mzuri wa kike katika mchanganyiko kunaweza kusaidia kuwapa maoni ya usawa.
Jaribu kudumisha uhusiano mzuri, mzuri na shangazi, bibi, au mama wa mungu. Ikiwa watoto wako bado wanawasiliana na mama yao ,himiza uhusiano huo pia na uuheshimu.
6. Panga siku za usoni
Kuwa baba asiye na mume kunaweza kuonekana kuwa kubwa. Kupanga kwa siku zijazo kutakusaidia kupata hali ya kudhibiti na kufanya kila kitu kuhisi kudhibitiwa zaidi.
Fikiria juu ya malengo yako ya kifedha na kazi ya baadaye, masomo ya watoto wako, na hata mahali ambapo ungependa kuishi nao. Mara tu unapojua jinsi unataka maisha yako ya baadaye yaonekane, weka mipango kadhaa ili kukusaidia kufika hapo.
Kupanga siku za usoni haimaanishi tu muda mrefu. Panga kwa muda mfupi hadi wa kati, pia.
Weka mpangaji wa kila siku na kila wiki ili uweze kujipanga na uhakikishe kuwa uko tayari kila wakati kwa safari zijazo, hafla, na kazi ya shule au mitihani.
7. Tenga wakati wa kujifurahisha
Unapokuwa katikati ya kuzoea maisha kama baba asiye na mume, ni rahisi kusahau kuchukua wakati wa kufurahi na mtoto wako.
Wanapoendelea kuzeeka, watakumbuka ni kwa kiasi gani uliwafanya wahisi kupendwa na kuthaminiwa, na nyakati nzuri mlizokuwa nazo pamoja.
Wawekee maisha mazuri ya baadaye kwa kujenga kumbukumbu nzuri sasa. Tenga wakati kila siku kusoma, kucheza, au kusikiliza jinsi siku yao ilikwenda.
Tenga muda kila wiki kwa usiku wa sinema, mchezo wa usiku, au safari ya kuogelea au pwani - na ushikamane nayo. Amua juu ya shughuli za kupendeza ambazo ungependa kufanya pamoja, na panga mipango.
Kuwa baba asiye na mume ni kazi ngumu. Kuwa mvumilivu kwako mwenyewe na kwa mtoto wako, uliza msaada wakati unahitaji msaada, na uweke mtandao mzuri wa msaada kukusaidia wote kuzoea.