Content.
Kupitia talaka inaweza kuwa moja ya uzoefu wa uchungu zaidi ambao mwanadamu anaweza kupitia.
Kuachana na mtu wakati, wakati mmoja, mawazo yalikuwa kwamba tutatumia maisha yetu yote pamoja, kunaweza kusababisha shida kali zaidi za kiakili ambazo pia zinaonyesha ustawi wa mwili wa wenzi hao.
Talaka ni mchakato unaofadhaisha ambao nyakati zingine huacha angalau mmoja wa wenzi akiwa na makovu ya kihemko. Kiasi cha mafadhaiko ambayo mtu huenda ni kubwa. Kwa hivyo, athari za mwili na kisaikolojia za talaka ni mbaya.
Matthew Dupre, mtafiti katika Chuo Kikuu cha Duke huko North Carolina, aligundua katika utafiti kwamba wanawake walioachwa wanakabiliwa na mshtuko wa moyo kuliko wanawake walioolewa. Ilibainika kuwa wanawake ambao walikuwa wamepitia kutengana kwa ndoa walikuwa hadi 24% zaidi waliopangwa kuwa na infarction ya myocardial.
Dhiki ambayo talaka husababisha afya ya mtu sio tu kwa mhemko tu. Mbali na matokeo ya mwili ambayo hufuata kutoka kwa mafadhaiko yanayosababishwa na usumbufu wa ndoa, maswala mengine ya afya ya akili yanaweza kutokea ambayo yanaweza kusababisha shida zingine sugu. Madhara mabaya ya talaka yanaweza kuwa ya kikatili ikiwa, yameachwa yasiyotunzwa, kuwa na matokeo yanayoweza kutishia maisha.
Wacha tujaribu na kuelewa athari za kimwili na kisaikolojia za talaka kwa wenzi waliotengwa.
Dhiki ya muda mrefu
Tunapofikiria mafadhaiko hatuoni kila wakati kuwa ni hatari kwa afya yetu, lakini inageuka kuwa hii ndio sababu inayoongoza kwa magonjwa mengi zaidi kuliko vile ungetaka kufikiria. Kila kitu kinatokea akilini mwako, lakini hebu tuone kwanza jinsi mkazo unatokea ndani yake.
Hypothalamus, moja ya minara ya kudhibiti ubongo, hutuma ishara kwa tezi zako za adrenal kutolewa kwa homoni (kama vile cortisol na adrenaline) ambazo husababisha majibu ya "mapigano au kukimbia" wakati wowote unapokuwa katika hali ya mafadhaiko. Homoni hizi husababisha athari za kisaikolojia katika mwili wako, kama vile kuongezeka kwa mapigo ya moyo kwa kuboresha mtiririko wa damu kwenye misuli na tishu zako.
Baada ya hali ya wasiwasi au hofu kupita, ubongo wako hatimaye utaacha ishara za kurusha. Lakini, vipi ikiwa haifanyi hivyo? Hii inaitwa mafadhaiko sugu.
Talaka bandari dhiki sugu kwa sababu ya mchakato wake mrefu.
Ni busara kwamba watu ambao wanapitia talaka mbaya watakuwa rahisi kukabiliwa na magonjwa ya moyo kwa sababu mafadhaiko huongeza shinikizo la damu. Licha ya maswala ya moyo na mishipa yanayotokea nayo, mafadhaiko pia huongeza hatari yako kwa magonjwa ya kinga mwilini kwa sababu ya mwitikio wa uchochezi wa kupita kiasi ambao unampa mwili wako.
Unyogovu na maswala ya afya ya akili
Athari za mwili na kisaikolojia za talaka juu ya ustawi wa akili na mwili wa wenzi zinavunjika kabisa.
Robyn J. Barrus wa Chuo Kikuu cha Brigham Young - Provo aliandika kwamba watu ambao hupitia talaka wana uwezekano mkubwa wa kupoteza hisia zao za kitambulisho kwa sababu ya mgawanyiko. Wanajitahidi pia kukabiliana na mabadiliko mapya na kuanzisha ustawi wao kwa viwango vyake vya zamani.
Maswala ya afya ya akili kama vile unyogovu, mara nyingi, husuluhishwa na hali ya chini ya maisha ambayo watu hujikuta baada ya talaka, changamoto zilizoongezeka za kiuchumi zinazokuja pamoja na hofu ya kujiamini katika uhusiano mpya.
Dhiki inayosababishwa na talaka pia huwafanya watu kukabiliwa na unywaji pombe na madawa ya kulevya, ambayo husababisha moja kwa moja maswala mabaya zaidi ya kiafya, kama vile ulevi.
Sababu zingine
Miongoni mwa sababu zingine zinazochangia shida za mwili na akili ambazo talaka huleta, tunapaswa kutaja zingine za kijamii na kiuchumi zinazokuja pamoja.
Tunapaswa kutambua kuwa akina mama walioachwa wanakabiliwa na kuanguka kwa akili kwa sababu ya sababu za kijamii na kiuchumi ambazo zinawaathiri baada ya kujitenga. Nchini Marekani pekee 65% ya akina mama waliopewa talaka wanashindwa kupata msaada wa watoto kutoka kwa wenzi wao wa zamani.
Akina mama wasio na wenzi pia wanakabiliwa na unyanyapaa wa jamii kwa kufanya kazi na kuacha watoto wao katika utunzaji wa mchana. Kwa sababu tu wanawake kwa jumla wanachangia kidogo kwenye mapato ya kaya, wanapata shida kubwa za kifedha baada ya talaka. Jarida linasema kuwa hali ya mali (mapato, makazi, na kutokuwa na uhakika wa kifedha) huathiri wanawake zaidi kuliko ilivyoathiri wanaume.
Kukaa kwenye ndoa inamaanisha kuwa wenzi wote wawili wanaongoza njia ya maisha iliyopangwa.
Tunaweza kusema kuwa ndoa ina afya bora, wenzi walio ndani yake pia wana afya. Kuwa na ndoa mwenzi anayelinda hupunguza sana nafasi za mafadhaiko, uovu, na zaidi ya nyingine hutoa mtindo wa maisha uliopangwa.
Unasimama kupoteza utunzaji na upendo wote wa mwenzi anayelinda baada ya kutengana kwa ndoa, na inaongeza tu kwa athari za mwili na kisaikolojia za talaka ambazo zinaweza kuwa ngumu kwa wengine.