Content.
Kuna aina nyingi za uhusiano usiofaa. Katika aina za uhusiano zinazotegemeana, tabia ya kawaida ambayo inaweza kupatikana ni mtego wa kuzuia wasiwasi. Sherry Gaba anaelezea mfano huu kwa undani kamili katika kitabu chake, Junkie ya Ndoa na Uhusiano, na ukishajua mtego huo, ni rahisi kuona.
Mienendo
Mienendo ya mtego wa kuzuia wasiwasi ni kama utaratibu wa kushinikiza na kuvuta. Hizi zote ni mitindo ya kiambatisho, na ziko kwenye ncha tofauti za wigo kutoka kwa kila mmoja.
Mwenzi mwenye wasiwasi katika uhusiano huhamia kwa mtu mwingine. Wao ni mwenzi ambaye anataka umakini, anahitaji urafiki na anahisi kuwa ni kupitia tu ukaribu wa kihemko na wa mwili ndio mtu huyu anahisi kuridhika na kuridhika katika uhusiano.
Kuzuia, kama jina linamaanisha, anataka kuondoka wakati anahisi kutishiwa na kujazana au kusukuma katika uhusiano. Hii ni ya kutisha, na mara nyingi inaonekana kwa watu hawa wanazidiwa, wanaelemewa na wanatumiwa na mtu mwenye wasiwasi.
Wanahisi wamepoteza hisia zao za kibinafsi, uhuru wao, na kitambulisho chao cha kibinafsi wakati mwenzi mwenye wasiwasi anataka kusogea karibu zaidi.
Mfano
Ishara ambazo unaweza kutafuta ili kuona ikiwa uko kwenye mtego wa kuzuia wasiwasi ni pamoja na:
- Hoja juu ya chochote - wakati mwenzi mwenye wasiwasi hawezi kupata upendo na urafiki wanaotamani au kuhisi kuzuia akihama, wanachagua vita ili kupata umakini wanaotamani.
- Hakuna suluhisho - sio tu kuna hoja nyingi kubwa juu ya vitu vidogo, lakini kamwe hakuna suluhisho. Kushughulikia suala la kweli, uhusiano na hisia kuzidiwa, sio katika hali ya anayeepuka. Hawataki kushiriki katika kutatua shida kwani shida, machoni mwao, ni mtu mwingine.
- Wakati zaidi peke yake - anayeepuka mara nyingi huunda mapigano ili kuweza kusukuma mbali zaidi. Kadiri mwenzi mwenye wasiwasi anavyozidi kuwa na mhemko na shauku zaidi juu ya kurekebisha uhusiano, anayeepuka anakuwa chini ya ushiriki na kuwa mbali zaidi, hadi watakapoweza kuondoka na kupata uhuru wanaotamani.
- Majuto - baada ya mlipuko wa maneno na majani ya kujiepusha, wasiwasi, ambao wanaweza kuwa walisema mambo ya kikatili na ya kuumiza, mara moja huhisi kupoteza kwa mwenzi na kuanza kufikiria sababu zote wanazohitaji kukaa pamoja. Wakati huo huo, anayeepuka anazingatia hasi, ambazo huimarisha hisia za kuhitaji kuwa mbali na mtu mwingine.
Wakati fulani, ambayo inaweza kuchukua masaa au siku au hata zaidi, kuna upatanisho. Walakini, anayeepuka tayari yuko mbali zaidi, ambayo husababisha haraka mwenzi mwenye wasiwasi kurudia mzunguko, na hivyo kuunda mtego wa kuzuia wasiwasi.
Kwa wakati, mzunguko unakuwa mrefu, na upatanisho unakuwa mfupi kwa muda wote.
Kwa kufurahisha, katika chapisho la 2009 katika Sayansi ya Kisaikolojia na JA Simpson na wengine, utafiti uligundua kuwa aina zote mbili za viambatisho zina njia tofauti sana za kukumbuka mzozo, na aina zote mbili zikikumbuka tabia zao vizuri zaidi baada ya mizozo kulingana na kile walichohitaji katika uhusiano.