Content.
Merika ni nchi iliyojengwa juu ya maadili ya uhuru na ubinafsi.
Wamarekani wengi walianza kupata uhuru na kufuata taaluma za kibinafsi kabla ya kutafuta uhusiano wa kimapenzi. Kutafuta ubinafsi kunachukua muda na uvumilivu.
Sasa zaidi ya wakati wowote watu wanasubiri zaidi "kutulia."
Kulingana na Ofisi ya Sensa ya Merika, wastani wa umri wa ndoa kwa wanawake mnamo 2017 ulikuwa 27.4, na kwa wanaume, 29.5. Takwimu zinaashiria kwamba watu wana uwezekano mkubwa wa kutumia wakati kujenga kazi au kufuata masilahi mengine ya kibinafsi badala ya ndoa.
Kujitahidi kusawazisha uhuru na kuwa sehemu ya wanandoa
Kwa kuzingatia ukweli kwamba watu wanasubiri muda mrefu kuingia katika uhusiano mzito, haishangazi kwamba watu wengi wanaonekana kuporomoka wakati wa kujifunza jinsi ya kusawazisha uhuru wao na kuwa sehemu ya wanandoa.
Katika wanandoa wengi, kubadilisha mawazo kutoka kufikiria "mimi" na "sisi" inaweza kuwa changamoto kubwa sana.
Hivi karibuni nilikuwa nikifanya kazi na wenzi wa ndoa, wote katika miaka ya thelathini na mapema ambapo changamoto hii ilicheza tena na tena katika uhusiano wao. Tukio moja kama hilo lilikuwa na uamuzi wake wa kwenda kunywa pombe na marafiki zake jioni ya kuhamia kwenye nyumba mpya na kumwacha aanze mchakato wa utaftaji wa kufungua peke yake.
Baadaye jioni alilazimika kumuuguza kutoka kwa ulevi.
Katika kikao chetu, alimtaja kama mbinafsi na asiyejali wakati aliomba msamaha kwa kunywa pombe kupita kiasi, lakini alishindwa kuona ni kwa nini alikuwa amekasirika sana kwenda nje na marafiki zake jioni hiyo.
Kwa mtazamo wake, alikuwa ametumia miaka 30 iliyopita kufanya kile alichotaka kufanya hata hivyo alitaka kuifanya. Alikuwa hajawahi kuona haja ya kufikiria juu ya mwenzi wake na jinsi anaweza kujisikia kama matokeo ya uchaguzi alioufanya.
Kwa mtazamo wake, alijiona sio muhimu na alitafsiri tabia yake kumaanisha kwamba hakumthamini au kutumia wakati huo kujenga maisha yao pamoja. Swali likawa ni jinsi gani wangejifunza kudhibiti mabadiliko yao kutoka kwa mawazo ya "mimi" hadi "sisi" lakini bado wawe na hali ya ubinafsi?
Hili ni suala la kawaida kwa wanandoa wengi, na kwa bahati nzuri, kuna ujuzi kadhaa ambao unaweza kujifunza ili kupambana na changamoto hii.
Uelewa
Moja ya stadi muhimu zaidi ya kusimamia katika uhusiano wowote ni ustadi wa uelewa.
Uelewa ni uwezo wa kuelewa na kushiriki hisia za mtu mwingine. Hili ni jambo ambalo mimi hufanya kazi kila wakati na wanandoa. Uelewa unasikika rahisi lakini inaweza kuwa changamoto kwa watu wengi.
Unapofanya mazoezi na mwenzi wako, chukua wakati wako kusikiliza kikamilifu na kuelewa wanachosema kabla ya kujibu. Simama na ujifikirie katika viatu vyao, na uzingatie hisia zinazojitokeza.
Hii itakupa wazo la wapi mpenzi wako anaweza kuwa anatoka. Ikiwa hauwezi kuelewa, elezea mpenzi wako kuwa unapata wakati mgumu kuelewa jinsi wanavyohisi, na uliza ufafanuzi.
Mazoezi ya huruma yanaendelea na inajumuisha kufikiria kila mara mwenzako na kujaribu kuwa mwenye kujali uzoefu wao unaweza kuwa nini.
Mawasiliano ya matarajio
Ujuzi mwingine muhimu wa kusoma ni kuwasiliana na mpenzi wako matarajio yako.
Kitendo hiki rahisi pia husaidia katika kuingia katika mawazo ya "sisi".
Ikiwa mteja hapo juu angemruhusu tu mchumba wake kwamba alikuwa na matumaini kwamba angependa kutumia usiku wao wa kwanza katika nyumba mpya pamoja kwa sababu alitaka kuthamini wakati huo pamoja naye, ingeweza kumfungulia mlango wa kumfanya azingatie anataka na mahitaji.
Ikiwa tuna uelewa wa matarajio ya mwenzako, inatuelekeza kufikiria njia tofauti ambazo tunaweza kukidhi mahitaji hayo na kuwaweka mbele ya ubongo.
Wanadamu sio wasomaji wenye nia, na isipokuwa tuwaambie wenzi wetu kile tunachotamani, hatuwezi kutarajia wao kwa namna fulani watajua kuwa tunataka wafanye kitu.
Kazi ya pamoja
Njia nyingine nzuri ya kuanza kufikiria kwa "sisi" ni kwa kufanya mradi pamoja ambao unajumuisha kazi ya pamoja kama kupika chakula, kujenga kitu, au kutatua shida.
Aina hizi za shughuli sio tu zinaunda uaminifu lakini zinakupa changamoto kumtegemea mwenzi wako kwa msaada wakati wa kuzunguka kwa njia tofauti za kukaribia miradi na kuunda njia yako pamoja.
Kama wanandoa, ninyi ni washirika na mnapaswa kujiona kuwa timu.
Kwa kweli, kuwa mshirika na kuwa na mwenzako ambaye atashikamana na wewe bila kujali ni nini faida kuu ya kuwa "sisi" badala ya "mimi."
Kwa hivyo hakikisha kumuacha mlinzi wako, amini mwenzako akuhurumie, uliza unachohitaji, fanya mazoezi ya pamoja mara nyingi, na ufurahie kuwa "sisi".