Content.
- 1. Jifunze kuwasiliana kwa njia nzuri
- Kusema 'niko sawa' wakati uko wazi sio
- Uchokozi wa kijinga
- Kurudia makosa ya mwenzako katika mizozo
- 2. Toa umuhimu unaofaa kwa ujamaa
- Jifurahisha na utangulizi
- Kutoa nafasi ya fantasy na majaribio
- 3. Usiweke mambo ya kifedha ya ndoa yako nyuma
- Uelewa wazi wa fedha za kaya
- Weka malengo ya kifedha na mpenzi wako
- 4. Jithamini mbele ya mtu mwingine yeyote
- Usimtegemee sana mwenzako
- Usijiwekee matibabu mabaya
- Usimkandamize mwenzako
Marriage.com inaleta ushauri mzuri zaidi wa ndoa kwa wanawake ili kudumisha ndoa zao kuwa laini (na ngumu). Kila mwanamke bila kujali anaongozwa na kazi na huru, wakati fulani ana ndoto za kupata mwenzi mzuri wa kuolewa naye, mwishowe. Sababu dhahiri ya hii ni hitaji la ushirika, kwa kweli, inaweza pia kuwa kwa sababu jinsi ndoa zinavyokadiriwa katika fasihi maarufu na sinema.
Ndoa inaenezwa kama 'furaha-milele-baada,' kitu ambacho hufanya kila kitu kiingie mahali. Wakati ndio, kupata mtu unayempenda na kuapa kutumia maisha yote na mtu huyo ni jambo la kusherehekea, lakini ndoa sio suluhisho la kichawi kwa shida zako zote, hata shida zako za uhusiano na mwenzi wako kwa jambo hilo.
Ndoa ni ahadi ambapo unaahidi kukaa na mwenzi wako katika hali ngumu na nyembamba. Hii haimaanishi kuwa ndoa hazina furaha, ni kwamba kugeuza ndoa kuwa ya furaha inahitaji wakati na juhudi.
Wanawake wengi, ikiwa sio wote, wana maoni mabaya juu ya ndoa. Kushiriki kwa utamaduni wa pop, dhana ya ndoa imependekezwa sana, ambayo huondoa vitu muhimu ambavyo vinahitaji kuzingatiwa. Wanawake wengine wana wakati mgumu wa kuabiri kupitia ndoa na changamoto zake.
Hapa kuna orodha ya ushauri wa ndoa kwa wanawake ambao unaweza kuwasaidia kuwa na matarajio ya kweli na uhusiano wa furaha na wa kuridhisha na wenzi wao-
1. Jifunze kuwasiliana kwa njia nzuri
Kitu cha msingi kama mawasiliano ambayo huja kwa kawaida haionekani kama kitu unachohitaji kujifunza upya. Lakini, kuna mambo kadhaa ambayo hayajafundishwa kwa wengi ambayo ni muhimu sana kudumisha uhusiano wenye furaha. Wakati kila kitu kiko sawa kati yako na mwenzi wako, mawasiliano yako yataonekana kuwa ya kizuizi na ya bure, ni wakati uhusiano wako unapotua kwenye maji machafu utahitaji kuwa mwangalifu na jinsi unavyowasiliana na mwenzi wako. Hapa kuna vidokezo vya ndoa kwa wanawake ambavyo vinaweza kuwasaidia kuwasiliana kwa ufanisi zaidi-
Kusema 'niko sawa' wakati uko wazi sio
Wanawake wengi wana hatia ya hii. Wanandoa wao wanapofanya kitu ambacho hupunguza kifuniko chao, badala ya kuwakabili, wanakaa kimya na wanatarajia wajitambue walichokosea. Wanaume kwa ujumla wako sawa, wanapohisi kwamba wenzi wao wanawachukia, huwauliza sababu. Kwa hili, wanawake hujibu kwa 'Mimi niko sawa' na wanatarajia wenzi wao kujua nini kilitokea. Katika hali hii, pengo la mawasiliano huingia ndani ambayo hupita kwenye mate makubwa. Wanaume ama huchukua 'niko sawa' kwa thamani ya uso au wanafuata wenzi wao kuvunja ukimya wao na kuelezea kile kilichotokea. Katika hali zote mbili, chuki huendelea kuongezeka kwa sababu wanawake wanahisi kuumizwa kwamba wenzi wao aliwafanya wajisikie vibaya juu ya jambo fulani na hata hawakutambua ni nini.
Kusema 'niko sawa' wakati hauko sawa ni mazoea ya mawasiliano yenye sumu na inapaswa kuepukwa. Ikiwa unaumia au mpenzi wako alifanya jambo ambalo lilikufanya ujisikie vibaya, wasiliana nao.
Uchokozi wa kijinga
Siku hizi wanaume na wanawake hutoka nje na kufanya kazi nje ya nyumba zao kupata mapato, lakini inapofikia mgawanyiko wa kazi, wanaume na wanawake hawachangii sawa katika kazi za nyumbani. Utafiti unaonyesha kwamba wanawake hutumia wakati mwingi kwa kazi za nyumbani kuliko wanaume, ambayo kawaida huchukia chuki katika uhusiano.
Wanaume, wanaposahau kutimiza sehemu yao ya kazi, sema kwa mfano-kuchukua takataka au kurekebisha balbu, inamkasirisha mwenzi wao. Hasira hii hujitokeza kwa njia ya uchokozi wa kimya. Wanawake hujaribu kurudi kwa wenzi wao na uchokozi wa kijinga. Kwa mfano- 'Jikoni inanuka lakini ni nani anayejali takataka?' Au 'basement kuna giza giza lakini ni nani anayehitaji balbu ya taa wakati kuna tochi.'
Kile kinachofanya ni kumfanya mume ajitetee na kuzidisha jambo. Njia bora ni, badala ya kuwa mkali, ukisema wazi kwamba amefanya kosa hili na jinsi hii inakufanya ujisikie.
Tumia shina la sentensi hii katika hali hii-
Wakati wewe (tupu) najisikia (tupu), katika siku za usoni (tupu).
Kwa mfano
Wakati wewe (usahau kutoa takataka nje) ninahisi (hasira), katika siku zijazo je (utakumbuka kutoa takataka nje?)
Kwa njia hii utaweza kumfanya mpenzi wako atambue kile alichofanya bila kumuweka kwenye hali ya ulinzi. Utaweza pia kuelezea hisia zako.
Kurudia makosa ya mwenzako katika mizozo
Kuchimba migogoro ya zamani katikati ya hoja sio moja wapo ya mambo bora zaidi ya kufanya katika uhusiano. Wacha yaliyopita ibaki zamani. Wakati kuna mabishano, na mwenzako anakushtaki kwa jambo fulani, usilete makosa ya zamani ya mwenzako. Mara tu utakapomsamehe mwenzako, zika kofia na usitaje tena. Kuleta makosa ya zamani katika hoja kunaweza kusababisha kuunda tabia mbaya ya kuweka alama katika uhusiano. Ikiwa mwenzi mmoja anarudia makosa ya zamani ya mwingine kwa tiff, basi mwingine pia atafanya vivyo hivyo. Wakati wenzi wote wanaweka orodha ya akili ya makosa ya kila mmoja, inakuwa mchezo wa kuweka alama. Sio hivyo tu, kushikilia makosa ya kila mmoja pia inamaanisha kushikilia maumivu ambayo yalisababishwa wakati huo ambayo hujenga chuki isiyo ya lazima.
2. Toa umuhimu unaofaa kwa ujamaa
Wanandoa wengi hupata maisha ya ngono yenye mvuke mwanzoni mwa uhusiano, lakini kwa wakati shauku inaisha na hamu ya kuweka ngono inasisimua, haswa kwa wanawake. Kwa wenzi wa ndoa wa muda mrefu, ngono inaweza kuwa kazi, lakini wasichoelewa ni kwamba wanadhoofisha nguvu ya ngono na athari zake kwenye uhusiano. Utafiti ulifunua kuwa ngono inaweza kuongeza kuridhika kwa uhusiano wa muda mrefu. Hapa kuna vidokezo vya ndoa kwa wanawake ili kuboresha maisha yao ya ngono-
Jifurahisha na utangulizi
Mwanzoni mwa uhusiano, wanandoa hufanya bidii kutongoza kila mmoja kwa kushiriki katika mchezo wa mbele na kuzingatia sehemu za raha za kila mmoja. Wanawake huwekeza katika nguo za ndani za racy na wanaume hujiweka tayari. Wakati wa kufanya mapenzi, wenzi wote wawili hujaribu kufurahishana. Lakini kadri muda unavyozidi kwenda kwa ngono unakuwa wa kawaida na kusudi la mabadiliko ya ngono kutoka kupendana hadi kufikia kilele wao. Hii inapunguza msisimko unaotokana na matarajio ya kufanya mapenzi na kila mmoja kwa sababu sio lazima unahitaji mwenzi kufikia kilele!
Ni muhimu kutoa na kujitolea kufanya mapenzi ya kupendeza na mwenzi wako kwa muda mrefu. Zingatia kumpendeza mwenzako, jihusishe na utabiri na sio tendo la ndoa tu.
Kutoa nafasi ya fantasy na majaribio
Wakati uhusiano wako ni mpya, kufanya ngono ya kusisimua ni ngumu. Lakini unapozoea kufanya ngono na kila mmoja, msisimko utashuka, bila kujali jinsi libidos zote mbili zina wapenzi wengi. Utafiti unaonyesha ngono inakaa ya kuvutia kwa mwaka mmoja tu katika uhusiano.
Lakini ngono ya kawaida ni muhimu kwa ustawi wa uhusiano wa muda mrefu. Kwa hivyo unawezaje kufanya ngono iwe ya kufurahisha? Kwa kujaribu katika chumba chako cha kulala!
Jadili kinks zako na mwenzi wako na ukubaliane juu ya kufanya kitu nje ya kawaida ili kuchochea mambo kwenye chumba cha kulala. Unaweza kununua vitu vya kuchezea vya ngono ili kufanya ngono yako iwe ya kupendeza zaidi. Unaweza pia kucheza michezo ya ngono ili kuweka joto kuongezeka katika gunia.
3. Usiweke mambo ya kifedha ya ndoa yako nyuma
Maelewano ya kifedha sio ufunguo wa maelewano ya ndoa. Walakini, usimamizi mzuri wa pesa hutatua shida nyingi za kaya. Ikiwa kuna mizozo ya kifedha kati ya wanandoa, inaingia ndani kabisa ya uhusiano na kusababisha upotezaji wa uhusiano, ukaribu, na mawasiliano. Uchunguzi unaonyesha kuwa pesa ndio sababu inayoongoza kwa mafadhaiko katika mahusiano.
Wanawake hasa wanahitaji kujua umuhimu wa fedha, kwa sababu wao ni upendo wa ununuzi na wana uwezekano mkubwa wa kufanya ununuzi wa msukumo. Ili kuzuia changamoto za kifedha kuvunja uhusiano wako hapa kuna ushauri wa ndoa ya kifedha kwa wanawake-
Uelewa wazi wa fedha za kaya
Wanawake ambao sio sehemu ya wafanyikazi wa uchumi au wale ambao wamewakabidhi kabisa wenzi wao kwa fedha zao za kaya lazima wachukue hatua kuelewa fedha. Hata kama mwenzi wako ndiye anayeokoa na kuwekeza pesa zako na kuchukua uamuzi mkubwa wa ununuzi lazima ujue jinsi fedha zinasimamiwa. Hii itakupa ufahamu juu ya kiwango gani cha pesa kinachotumiwa, ni nini kinahifadhiwa na unaendeleaje kifedha. Ikiwa una ujuzi juu ya msimamo wako wa kifedha utaweza kudhibiti ununuzi wako wa msukumo. Hii, kwa upande wake, itapunguza mizozo inayosababishwa na maswala ya fedha kati yako na mwenzi wako.
Weka malengo ya kifedha na mpenzi wako
Ili kuepuka tofauti na mwenzi wako kwenye maswala ya kifedha jaribu kuweka malengo ya kifedha yaliyoamuliwa kwa pande zote. Kwa mfano, sema wewe na mwenzi wako mnataka kununua nyumba. Unaweza kuamua juu ya mpango pamoja kuhusu jinsi unaweza kuweka akiba ya nyumba na wakati huo huo utunzaji wa matumizi ya kaya. Kwa njia hii washirika wote wako katika kitanzi cha jinsi pesa zitasimamiwa hadi lengo la kifedha litimie na hakutakuwa na mizozo juu ya pesa zilizotumika. Hakutakuwa na nafasi ya kukasirika kutoka kwa tabia isiyolingana ya matumizi.
4. Jithamini mbele ya mtu mwingine yeyote
Kuwa na uhusiano mzuri na mwenzi wako unahitaji kuwa na uhusiano mzuri na wewe mwenyewe. Ikiwa haujipendi na haujiamini, hakuna uthibitisho, uhakikisho, na umakini kutoka kwa mwenzi wako anayeweza kukusaidia.
Wanawake hususan wanakabiliwa na viwango visivyo vya kweli wakati wa kuchangia kazi za nyumbani, kuangalia na kuishi kwa njia fulani katika uhusiano. Hii wakati mwingine hukosesha maoni yao juu yao na hupunguza kujithamini kwao. Hii sio tu inawafanya wawe duni lakini pia inaathiri uhusiano wao vibaya. Hapa kuna ushauri wa ndoa kwa wanawake ambao wanaugua hali ya kujithamini-
Usimtegemee sana mwenzako
Watu wenye kujithamini hutazama wenzi wao kwa uthibitisho wa kila kitu wanachofanya. Wanakuwa tegemezi sana kwa wenzi wao hivi kwamba hupoteza ujasiri wa kuchukua maamuzi juu ya mambo yasiyo na maana. Kinachofanya hii inadhoofisha taswira yao na inawafanya wajihisi hawajakamilika bila mwenza wao. Uhusiano wao unakuwa kitambulisho chao na wanapoteza matamanio, ndoto, na malengo yanayohusu wao.
Utegemezi huu unaleta shinikizo lisilofaa, lisilo na sababu kwenye uhusiano na mtu tegemezi amewekwa nje kupata tamau ya mara kwa mara.
Usijiwekee matibabu mabaya
Unapompa mwenzako haki ya kuchukua maamuzi yako yote na hawezi kufanya kazi bila uthibitisho wake, unampa nguvu ya kutembea kote kwako. Msingi wa uhusiano ni heshima, na ni haki yako kutarajia heshima kutoka kwa mwenzi wako. Lakini, wakati hujiheshimu vya kutosha, unafikiria unastahili chini na umruhusu mwenzi wako aondoke kwa kukutendea vibaya. Huanza na matukio madogo, lakini ikiwa haujisimamia mwenyewe, unaendelea kupata matibabu duni. Mwishowe, utajikuta katikati ya kukosolewa mara kwa mara, uzembe, kupuuzwa na labda hata unyanyasaji! Ni muhimu kujithamini na kuweka mipaka; itakulinda pamoja na uhusiano wako na afya.
"Usikubaliane na uhusiano ambao hautakuruhusu uwe mwenyewe- Oprah Winfrey"Bonyeza kwa Tweet
Usimkandamize mwenzako
Hata kama mwenzi wako ni mtu ambaye hatawahi kukudharau chini ya hali yoyote, tabia yako ya kutegemea bado inaweza kuharibu uhusiano wako. Uhitaji wako wa kila wakati wa uthibitishaji na uhakikisho unaweza kumzuia mwenzi wako. Ikiwa mwenzi wako ni mtu anayependa kuchangamana na ana mazoea ya kupenda, mtu ambaye ana maisha nje ya uhusiano, kuwa na mwenzi anayemtegemea anaweza kumfanya ajisikie kukazwa. Isipokuwa unajifurahisha na wewe mwenyewe, huwezi kumfurahisha mwenzako.
“Chombo tupu hakiwezi kujaza kikombe”Bonyeza kwa Tweet
Hizi ni zingine za ushauri bora wa ndoa kwa wanawake huko nje. Kuzingatia haya na maisha ya ndoa yenye furaha ni hakika kufuata.