Content.
- Hapa kuna muhtasari wa njama ya "Bio-Dome" ya haraka
- 1. Unda mazingira ya uelewa na uelewa badala ya hukumu
- 2. Sikiza kuelewa, sio kuguswa. Sikiza kusikia, sio kujibu
- 3. Usitikisike
- 4. Kuwa halisi
- 5. Jua vichocheo vyako na vidonda vya msingi
Wateja wangu wengi wanajua kuwa mimi huwa natumia vielelezo vya kijinga, wakati mwingine vya ujinga na marejeleo ya kusaidia kuendesha alama zangu nyumbani kwa tiba. Mimi, kwa moja, mimi ni mwanafunzi wa kuona kwa hivyo kuwa na aina fulani ya mfano wa kuunganisha hufanya iwe rahisi zaidi kwamba nitatumia mada iliyo karibu. Kwa hivyo, hivi karibuni katika kikao cha wanandoa, ilibidi nicheke mwenyewe wakati nikitaja sinema, "Bio Dome" kuelezea umuhimu wa usalama na usalama katika ndoa. Ikiwa hukumbuki, "Bio Dome" ilikuwa filamu ya 1996 iliyochezwa na Pauly Shore na Stephen Baldwin. Ilikuwa sinema ya ujinga ambapo kwa namna fulani marafiki wawili walijifunga kwenye chumba cha majaribio na wanalazimika kuishi bila mawasiliano ya nje kwa mwaka. Inaonekana kusisimua, sivyo? Shabiki au la, inatoa mfano mzuri kutusaidia kuelewa dhamana ya kukuza usalama katika ndoa ili iweze kufanikiwa kikamilifu.
Hapa kuna muhtasari wa njama ya "Bio-Dome" ya haraka
Timu ya wanasayansi huunda mazingira yanayofanya kazi kikamilifu ambayo ni salama na tofauti na ulimwengu wa nje. Inatoa mazingira mazuri yenye mahitaji yote ya kimsingi; Hiyo ni, hadi wahusika wakuu wawili waanze kujipenyeza na kuharibu mazingira mazuri na wanalazimika kukabiliana na tabia yao ya hovyo ili kuokoa Bio-Dome. Kwa hivyo, hiyo inaunganishaje ndoa? Cha kushangaza ni kwamba, inatoa picha ya kile tunapaswa kutarajia kufikia na kufikia na wenzi wetu.
Unaona, moja ya mahitaji ya msingi wa ndoa yenye afya ni hali ya usalama na usalama. Usalama ikimaanisha tunajua kuwa mtu wetu atashika nasi kupitia nene na nyembamba. Usalama ikimaanisha mtu wetu hataondoka wakati mambo yatakuwa magumu. Usalama ikimaanisha mtu wetu amejitolea kutupenda katika nyakati nzuri na mbaya, kwa siku nzuri na siku mbaya, katika ugonjwa na afya, wakati tunafanya makosa au kusema kitu kibaya. Usalama ikimaanisha tunajua wenzi wote wako ndani "for-ev-er" (Yep - rejea nyingine ya sinema ya 90 kwako! "Sandlot").
Usalama ikimaanisha kuwa tunaweza kuwa kamili na mtu wetu. Usalama ikimaanisha hatupaswi kujificha au kucheza michezo. Usalama ikimaanisha tunaweza kuwa waaminifu kwa upendo na sio lazima kuogopa mazungumzo magumu. Usalama ikimaanisha tunahisi uhuru wa kukubali makosa yetu na kuyamiliki bila kuhamisha lawama au kujilinda.
Na kama Bio-Dome, wakati usalama na usalama vipo ndani ya ndoa, hutoa usalama salama mahali ambapo nyote wawili mnaweza kuishi pamoja bila woga, bila visingizio, bila mvutano au kutembea juu ya ganda la mayai. Inaonekana kuwa ya kupendeza lakini kwa bahati mbaya wengi wetu tunajitahidi kuunda aina hii ya usalama na usalama ndani ya ndoa zetu kwa sababu ya kiburi na ukosefu wa usalama. Kwa hivyo hapa kuna vidokezo kadhaa juu ya jinsi ya kuvuna mazingira ambayo itakuruhusu wewe na mwenzi wako kuishi katika "Bio-Dome" yako ndogo:
1. Unda mazingira ya uelewa na uelewa badala ya hukumu
Ikiwa mwenzi wako alikuwa na siku ngumu kazini, shirikiana nao badala ya kutoa suluhisho. Ikiwa mwenzi wako anaelezea hisia zako, epuka kujaribu kuziondoa kutoka kwa mhemko huo na uhakikishe badala yake. Ikiwa mwenzi wako anafanya kitu tofauti na wewe sio "sawa au si sawa", mpe uhuru wa kufanya kazi bila kutoa uamuzi wako kulingana na upendeleo wa kibinafsi.
2. Sikiza kuelewa, sio kuguswa. Sikiza kusikia, sio kujibu
Wateja wangu wengi huanza mazungumzo kwa upole na kwa nia njema, lakini haraka hushikwa na mchezo wa ping-pong wa kujihami na kupotoshwa. Badala ya kunyonya kile mwenzi wao anasema, wanakanusha au kukana, na mazungumzo huingia haraka hadi wenzi wote wawili waachwe wakisikia wamechoka na hawaelewi. Mfumo huu hufanya mzozo usivutie na mwishowe wanandoa hujifunza kuzuia mada ngumu kabisa ili tu kudumisha amani. Kwa hivyo wakati mwingine mpenzi wako anapoleta kitu mezani, jaribu kuelewa, jaribu kujiweka katika viatu vyao, jaribu kukumbuka kuwa ukweli wao ni wa kweli kwao, hata ikiwa haukubaliani. Kuhalalisha. Uliza maswali. Kubali kosa.
3. Usitikisike
Ninachomaanisha na hii sio kwenda popote. Wakati usalama unayumba ni wakati mambo yanaanza kuvunjika katika ndoa. Kwa usalama, simaanishi kifedha au kujithamini. Ninachomaanisha ni usalama ambao wenzi wote wamenunua kabisa. Hii inamaanisha usitembee kwenye vita isipokuwa umekubali kuchukua muda. Hii inamaanisha usitumie neno "talaka" wakati mambo yanapokanzwa. Hii inamaanisha usivue bendi yako ya harusi wakati unaumia (na tafadhali usimtupe mtu mwingine pia). Ili usalama upatikane, lazima ujue kuwa mtu wako haendi kokote. Na vitendo na maneno yoyote yanayoonyesha uwezekano wa kutokuwa na siku zijazo pamoja huunda nyufa katika msingi ambao mwishowe utashusha nyumba nzima.
4. Kuwa halisi
Mara nyingi huwaambia wenzi wa ndoa kifupi "KISS" (Weka Rahisi, Ujinga). Unyenyekevu katika ndoa ni jambo zuri. Fikiria uhuru wa kutolazimika kuzunguka mada kadhaa. Fikiria furaha ya kuweza kuwa wewe mwenyewe na usijifiche kwa kuogopa kejeli. Fikiria mpenzi wako anakuambia kitu bila wewe kujiuliza ikiwa kuna maana ya siri nyuma yake. Unapompa mwenzako uhuru wa kuwa na ukweli kamili kwa kuunda mazingira ya kukubalika, ni muhimu kwako pia kuondoa kuta zozote ambazo unaweza kuwa nazo ili kuhama kutoka kwa kujilinda hadi ukweli wa kweli.
5. Jua vichocheo vyako na vidonda vya msingi
Sisi sote tuna machungu - kutoka utoto wetu, kutoka kwa uhusiano wa zamani, na hata kutoka kwa ndoa yetu ya sasa. Vidonda hivi vya msingi, vinapogongwa, vinaweza kutuchochea kupigana, kukimbia, au kukimbia. Kwa bahati mbaya, wengi wetu hatujui vichocheo vyetu na tunashangaa jinsi mazungumzo yasiyokuwa na hatia juu ya fedha haraka sana yakageuka kuwa vita kubwa juu ya uwajibikaji. Ni muhimu kwa wenzi wote kufunguka juu ya maeneo hayo ya ukosefu wa usalama, kujisumbua, na maumivu. Na kisha kufuata majadiliano juu ya aina gani za maoni, sura, maswali, nk inaweza kusababisha hisia hizo za zamani kuongezeka. Tena, hakikisha kudhibitisha na kuelewa machungu ya mwenzako badala ya kuzungumza naye nje ya hayo.
Nadhani kuijumlisha, usalama na usalama hufanyika vizuri zaidi wakati tunakumbuka ubinadamu unaokwenda kwenye ndoa. Sisi ni viumbe wawili wasio kamili wakijaribu kufanya maisha pamoja. Tuna machungu, tuna egos ambayo hupigwa kwa urahisi, na tunayo hamu ya kujilinda kutokana na maumbile yetu. Leo, jaribu kumwona mwenzi wako kama mwanadamu.
Jua kwamba wao hupitia mengi sana. Jua kwamba wamechomwa zamani, na wewe na wengine. Na ujue kuwa hisia zao ni muhimu na za kweli na halali - kama vile yako. Ninakupa changamoto kukaa chini na mwenzi wako wiki hii na kuzungumza juu ya njia za kuunda usalama zaidi katika ndoa yako ili wewe, kama Pauly Shore na Stephen Baldwin, uweze kucheza kwa furaha, kufurahiya, na kuwa katika Bio-Dome yako ya usalama inayoitwa ndoa.