Content.
- Safari ya ndoa
- Ndoa sio laini
- Tambua sababu ya msingi ya migogoro
- Safari ya ndoa ni tofauti kwa wanaume na wanawake
Ndoa ni tofauti sana leo kuliko ilivyokuwa miaka mia moja iliyopita. Jukumu la mume na mke halieleweki zaidi, na jamii yetu inaonekana haina sheria zilizowekwa kwao. Hata hivyo, watu wengi wana matarajio makubwa ya kuridhika kimapenzi ndani ya ndoa, na pia matumaini makubwa ya uponyaji na maendeleo ya kibinafsi. Kila mwenzi anatamani, kwa uangalifu au bila kujua, kwa mwingine kuponya majeraha yao ya utotoni, na kuwapenda, kuwakubali, na kuwathamini.
Safari ya ndoa
Safari ya ndoa ni ya shujaa na ya shujaa na vituko vingi pamoja na uzoefu wa kukabiliwa na hofu yako, kupata ujasiri, kugundua washauri, kujifunza ustadi mpya, na kufa kwa hali yako ya zamani ya kujisikia ambayo huhisi kitu kama unyogovu kabla ya kuhisi kama mpya na maisha muhimu zaidi. Itachukua muda kwenda kwenye safari hii, lakini ni juhudi inayostahili ya mwanadamu. Ina uwezo wa kubadilisha uzoefu wako wa upendo kuwa kitu kikali zaidi kuliko vile unaweza kufikiria.
Ndoa sio laini
Njia ya shujaa wa kimapenzi na shujaa haifai kuwa safari laini. Hakuna njia za mkato. Kuona ulimwengu, wewe mwenyewe, na mpenzi wako kutoka kwa mtazamo mkubwa kila wakati ni mchakato mkali wa kunyoosha na kuachilia. Kuelewa mchakato wetu wa kukutana na kusuluhisha uzoefu huo katika muktadha wa ukuaji wa watu wazima utakuruhusu kutafakari juu ya maisha yako mwenyewe, na kukuhimiza utumie changamoto katika ndoa yako kuboresha na kukua katika uhusiano wako wa kimapenzi.
Mume wangu Michael Grossman, MD(daktari wa kurekebisha uzee aliyebobea katika uingizwaji wa homoni na tiba ya seli ya shina), anasimulia jinsi tulivyotambua na kurekebisha kikwazo katika maisha yetu ya ndoa-
"Hadithi yetu ambayo inasababisha mabadiliko yetu wenyewe ilianza mwanzoni mwa miaka ya thelathini mapema wakati wa usiku mmoja, dhoruba ya nadra ya Kusini mwa California ilikaribia ujirani wetu. Barbara alikuwa akinishinikiza kuzungumza juu ya shida ya kihemko katika ndoa yetu wakati nilikuwa na papara ya kulala. Walakini kadiri alivyonishinikiza, ndivyo nilivyozidi kukasirika. Nilikuwa nimechoka kutoka kazini na nilikuwa nikitamani kupumzika na kulala. Kila baada ya dakika chache, umeme wa mbali uliangaza katika chumba chetu cha kulala, na sekunde chache baada ya hapo radi kadhaa zilizojaa mvumo ziliguna. Barbara alisisitiza kuwa sikuwa na ushirikiano, sina busara, na sitaki kuzungumza juu ya maswala hayo, lakini niliendelea kumsitisha kwa kusema kwamba nilikuwa nimechoka na kungojea hadi kesho baada ya kupata usingizi. Bado, aliendelea na sisi wote tukasirika.
Barbara aliendelea kusisitiza, hadi mwishowe, sisi wote tulilipuka. Nikapiga kelele, "Wewe ni mbinafsi," na yeye alipaza sauti, "Haujali mimi!"
Hasira hufuata uharibifu
Wakati huo tu, katikati ya sauti yetu ya kupiga kelele na kupiga kelele, radi nyingi zilitikisa nyumba kwa kishindo cha kusikia! Taa kubwa iliangaza chumba chetu cha kulala kama mchana kwa muda mfupi, na ikamwaga cheche za moto kupitia chuma cha kinga karibu na mahali pa moto. Ujumbe kutoka mbinguni? Tulipigwa na butwaa kimya na tukaangaliana tu, ghafla tukigundua nguvu ya uharibifu ya hasira yetu.
Hapo hapo na hapo sote tulijua tunahitaji kutafuta njia bora ya kuwasiliana na kushughulikia mahitaji yetu ya kihemko. "
Tambua sababu ya msingi ya migogoro
Katika kila ndoa, kuna maswala ambayo husababisha mapambano sawa mara kwa mara. Mapigano yanaweza kuchukua aina tofauti na kuonekana katika hali tofauti, lakini inabaki kuwa mzozo huo kwa msingi. Fikiria juu ya ndoa yako mwenyewe na mifumo yako ya kurudia ya kutokuwa na furaha. Kujitolea kwa kina kusuluhisha shida za msingi katika ndoa inahitaji kila mume na mke kuchukua safari ya uponyaji kama mtu binafsi, na safari ya pamoja ya uponyaji kama wenzi.
Mchakato wa kuponya ndoa yangu na Barbara ulihitaji nijifunze ufundi mpya na kupata uwezo mpya, ambayo yote yalionekana kuwa ya kushangaza mwanzoni. Kumsikiliza mke wangu ilikuwa jambo ambalo nilipaswa kujifunza kufanya — hata ikiwa ilikuwa chungu.
Michael anakumbuka kukaa kwenye darasa la mafunzo ya mawasiliano na kuoana na mwanafunzi na siku za kawaida, ilibidi asikilize mwanafunzi mwenzake na atoe maoni juu ya sio tu yale aliyosema, lakini pia kile alichofikiria juu ya hisia zake za msingi. Alikuwa mzuri sana kwa kutafakari kile mwanafunzi mwenzake alisema, lakini hakuwa na kidokezo juu ya hisia zake za msingi. Hata na orodha nzuri ya maneno kuelezea mhemko, alishindwa. Hapo ndipo alipogundua anahitaji kukua katika eneo hili la kihemko la maisha.
Safari ya ndoa ni tofauti kwa wanaume na wanawake
Safari ya shujaa ni tofauti kwa mwanamume na mwanamke. . Baada ya mwanamume kujifunza umahiri katika miaka ya 20 na 30, anahitaji kujifunza unyenyekevu katika miaka ya baadaye. Baada ya mwanamke kujifunza unganisho, anahitaji kupata sauti yake katika miaka ya 30 na 40. Njia ya shujaa na shujaa haifai kuwa safari laini. Vipindi ngumu na mabadiliko ya maisha hayaepukiki katika uhusiano wa kimapenzi. Hakuna njia za mkato. Kuona ulimwengu, wewe mwenyewe, na mpenzi wako kutoka kwa mtazamo mkubwa kila wakati ni mchakato mkali wa kunyoosha na kuachilia.
Wazo kwamba kitu haipaswi kutokea kwetu katika safari hii au kwamba hatustahili maumivu haya ya kihemko hutoka kwa sehemu hiyo yetu ambayo inajitahidi kuhifadhi mtazamo wetu mdogo wa ego. Tabia hii inazuia maendeleo katika safari ya uponyaji. Kwa maoni yetu kama mtu wa ubinafsi, mwenye ubinafsi, tunaendelea kupunguzwa, kudanganywa, kutendewa vibaya, na kutothaminiwa sana kama tunavyotarajia. Kutoka kwa mtazamo mkubwa, kama vile Mungu anaweza kutuangalia, tunahitaji kufanyiwa kazi, kupasuka, kuumbwa, na kubadilishwa kuwa kiumbe mwenye busara na upendo.
Ukuaji wa kihemko na utambuzi ambao unachochewa na mizozo ya haiba mbili kwa kushirikiana na hamu ya wakati huo huo ya upendo na familia ni kali na yenye malipo. Ni kichocheo cha uponyaji na kuimarisha upendo. Kusudi letu ni kuunga mkono safari yako ili utimize uwezo wa ndoa yako.