Content.
- Ishara za ndoa inayotegemea
- 1. Unajisikia kuridhika wakati unapitia kupita kiasi kwa mwenzako
- 2. Huwezi kusema Hapana kwa mwenzi wako
- 3. Una wasiwasi kila wakati juu ya maoni ya wengine juu yako, mwenzi wako
- Jinsi ya kurekebisha ndoa inayotegemea
- Jinsi ya kumaliza ndoa inayotegemea
Je! Umesikia juu ya neno ndoa inayotegemea au uhusiano? Ni aina ya uhusiano usiofaa unaotambuliwa na wataalamu wa Saikolojia ambapo mshirika mmoja ameambatanishwa sana na mtu asiye na kazi.
Ufafanuzi wa jadi unadai kuwa ndoa au uhusiano unaotegemeana ni wakati tabia zisizofaa zinaonyeshwa na wenzi wote wawili. Walakini, sio uhusiano wa kufaidiana, mwenzi mmoja hana kazi, na mwingine ni shahidi anayefanya chochote kumfurahisha mwenzi wao ikiwa ni pamoja na kujiingiza na kuunga tabia zao mbaya.
Utafiti mwingine unadai ni aina ya "uraibu wa uhusiano" wakati ilitambuliwa miaka kumi iliyopita. Ndoa inayotegemea au uhusiano huonyesha dalili zote za uharibifu wa nyongeza ya kawaida.
Utafiti huo ulifanywa kama sehemu ya kusoma mienendo ya familia na mzazi mlevi. Shikilia mawazo hayo. Mtu aliye kwenye uhusiano wa kutegemeana sio mlevi, lakini mtu anayesisitiza kukaa na mtu huyo bila kujali athari za tabia ya mwenzake.
Ishara za ndoa inayotegemea
Ndoa inayotegemeana ni juu ya mtu mmoja kuonyesha tabia za ubinafsi na uharibifu. Pia kuna mwenzi anayetumikia anafanya bidii kumfunika mwenzi wake. Hapa kuna orodha ya miongozo ya kuamua ikiwa wewe ni shahidi katika uhusiano unaotegemea.
1. Unajisikia kuridhika wakati unapitia kupita kiasi kwa mwenzako
Maswala ya kimaadili na ya kisheria kando, utafanya chochote kwa mwenzako kuwafanya wawe na furaha, salama, na kulindwa. Unashughulikia shida za mwenzako na dawa za kulevya, pombe, au sheria.
2. Huwezi kusema Hapana kwa mwenzi wako
Uhai wako wote unazunguka kuwa pale kwa mwenzi wako. Unakaa kimya hata kuepusha malumbano, ikiwa inafikia hapo, unakubali kwa upole kila kitu walichosema.
3. Una wasiwasi kila wakati juu ya maoni ya wengine juu yako, mwenzi wako
Ni muhimu kwako kuonyesha kila kitu ni kamilifu hadharani. Hii ni pamoja na ulimwengu wa kweli na media ya kijamii.
Mtu anayeonyesha mojawapo ya tabia hizi yuko kwenye ndoa ya kawaida inayotegemea. Kuna shida nyingi za ndoa zinazotegemea ambazo zinaweza kutokea kwa moja au zaidi ya tabia zilizotajwa hapo juu. Shida moja ni kwamba, inakabiliwa na kila aina ya dhuluma. Inaweza pia kumaanisha huwezi kulinda watoto wako mwenyewe ikiwa unyanyasaji unaelekea. Ni muhimu utambue ishara mbaya za ndoa kabla ya kuchelewa.
Jinsi ya kurekebisha ndoa inayotegemea
Kuna vyanzo vingine ambavyo vinadai kuwa chanzo cha ndoa inayotegemeana ni kutokuwa na uwezo wa mtu kujithamini bila uthibitisho wa mwenzi wake. Kwa kweli inafaa na dalili zote na mifumo inayohusiana na ishara za kuwa na uhusiano wa kutegemeana.
Ikiwa una nia ya kujua jinsi ndoa inayotegemeana inaweza kuokolewa, jibu ni rahisi. Shida ni, je! Wenzi hao wanataka kuiokoa?
Sio uhusiano wa kupeana na kuchukua, lakini ni aina ambayo mshirika mmoja anashikilia kadi zote. Kwa njia, wategemezi wote ni ndoa za narcissist.
Ndoa nyingi zilizofanikiwa hufanyika wakati wanandoa wanaona kama wenzi sawa. Ndoa inayotegemeana iko mwishoni mwa wigo. Karibu ni uhusiano wa mtumwa-bwana. Sehemu ngumu kweli ni kuridhika na mpangilio. Ndio sababu ndoa inayotegemeka inachukuliwa kuwa uraibu.
Waraibu, kwa sehemu kubwa, wanajua kuwa wanachofanya ni mbaya. Washirika watiifu katika ndoa inayotegemeana hawawezi kukubali. Kwao, wanafanya tu maili yao ya ziada kuweka ndoa yao pamoja.
Ni ngumu kubishana na hoja hiyo. Baada ya yote, ni jukumu la mwenzi kufanya kila awezalo kumfanya mwenzi wake afurahi na kuboresha uhusiano. Tofauti na unasababishwa na mwandishi wa narcissist sio kosa la mtu kufanya tu kile anachotakiwa kufanya. Wakati mwingine huvuka mpaka, lakini bado, wanajiona kama wenzi wawajibikaji.
Kwa maneno mengine, mwenzi anayetumikia anahisi wanafanya jambo zuri kwa kumsaidia mwenzi wao. Tofauti na walevi ambao wanajua wamefilisika kimaadili, lakini nguvu zao hazina nguvu ya kutosha kushinda utegemezi wao. Ndoa inayotegemea ni kinyume kabisa. Wanahisi ni wazuri na wanaipenda.
Chama cha narcissistic hakitatoa tikiti yao ya bahati nasibu ya kushinda. Ni kesi ya nguvu inaharibu kabisa hata ikiwa iko karibu na kaya.
Njia pekee ya kurekebisha ndoa inayotegemea ni kuimaliza. Wanandoa wanaweza kusuluhisha maswala yao, lakini hawawezi kuifanya pamoja. Angalau, bado.
Jinsi ya kumaliza ndoa inayotegemea
Washauri wengi wana jukumu la kuweka ndoa pamoja. Lakini kuna uhusiano usiofaa ambao unaweza tu kurekebishwa na kujitenga kwa muda mfupi. Ndoa inayotegemeana ni moja wapo ya uhusiano mbaya. Kila mwenzi ana maswala yake mwenyewe, na itazidi kuwa mbaya kwa muda mrefu wanapokuwa pamoja. Pia inaweka mazingira mabaya kwa watoto. Kujitegemea kunakua wakati wanaona wazazi wao wakifanya vivyo hivyo.
Washauri wa ndoa hutoa huduma zao kwa wenzi ambao wako tayari kubadilika na kuingia ofisini kwao kwa hiari. Wenzi wa ndoa wanaotegemeana hawawezi kufanya hivyo. Ndiyo sababu kutegemea ni kesi ngumu. Masomo hayako tayari kubadilika tofauti na wanandoa wengine katika ushauri wa ndoa. Ndio sababu inahitajika kuwatenganisha kabla ya kuanza matibabu yoyote. Kadiri wanavyotengana kwa muda mrefu, ndivyo mawazo yao yatakavyorudi kwa hali ya kawaida.
Mwenzi anayetumikia atakuwa na wakati wa kuzingatia mambo mengine ya maisha yao, na mwenzi wa narcissistic atathamini yule anayetumia bila wao.
Tiba ya mafanikio inawezekana wakati huo. Shida ya narcissistic na ulevi wa uhusiano inaweza kushughulikiwa kando.
Wanandoa wengi wanaotegemeana hawataki kubadilika. Ndio sababu kesi nyingi hazijaripotiwa. Kawaida inachukua mtu wa tatu kugundua unyanyasaji na kuripoti kwa mamlaka. Hapo tu ndipo matibabu yanaweza kuanza kwa wenzi hao. Inaweza hata kuhitaji amri ya korti ya kuwazuia kuwaweka kando na kila mmoja na kwa usalama wa watoto.
Ni moja wapo ya uhusiano usiofaa zaidi wa uhusiano. Ndoa inayotegemeana haifanyi kazi kama aina zingine za mahusiano yasiyofaa, lakini tofauti na wengine, aliyeathiriwa ni mtu anayejitolea. Inafanya kuwa hatari zaidi kuliko zingine.