Content.
- Ngoma
- Jifunze ngoma mpya
- Orodha ya narcissism na utegemezi
- Utegemezi wa tabia ni tabia iliyojifunza, na inaweza kubadilishwa
Je! Wategemezi wa nambari na narcissists wanavutana kawaida?
Ingawa inaweza kuwa hadithi katika sinema, msichana mzuri alivutiwa na mandhari mbaya ya mvulana ni sehemu halisi ya uzoefu wa maisha ya wanawake kote nchini. Katika mazoezi yangu kama mtaalamu na katika jukumu langu kama mkufunzi, mimi hufanya kazi na watu walio na hali ya kutegemea ambao hujikuta wakiingia kwenye uhusiano na wanaharakati mara kwa mara.
Hii inaleta swali, kwa nini wategemezi huvutia narcissists?
Ngoma
Katika utafiti wa madawa ya kulevya, uhusiano kati ya mtu anayetegemea kanuni na narcissist wakati mwingine hujulikana kama densi. Katika kazi yangu, kuna mtindo dhahiri wa tabia ambapo kila chama hucheza jukumu lake, na hivyo kuruhusu chama kingine kuchukua jukumu lao pia.
Kwa hivyo, je! Kuna jibu dhahiri kwa swali, "kwanini wategemezi huvutia narcissists?" na ni nini hufanya narcissists ipendeze sana kwa wategemezi?
Wote wanaotegemeana na wa narcissist wana uhusiano mbaya na wao wenyewe kama watu binafsi. Mtu anayejitegemea amejifunza kuweka wengine mbele na kupunguza mahitaji ya kibinafsi. Narcissist ni kinyume chake; hujiweka juu ya wengine wote, kwa lengo pekee la uhusiano kama moja ya unyonyaji ili kupata mahitaji.
Kwa kutegemea, mwandishi wa narcissist hupata mtoaji wa mwisho, mtu ambaye hutoa kwa kiasi cha kujipoteza mwenyewe.
Katika kifungu cha mkondoni, All About Narcissistic Personality Disorder, utafiti uliochapishwa kutoka Journal of Clinical Psychiatry iliripoti kwamba 7.7% ya wanaume na zaidi ya nusu ya idadi hiyo, karibu 4.8% ya wanawake katika idadi ya watu wazima wangeendeleza NPD (Ugonjwa wa Narcissistic Personality Disorder. ).
Je! Kuna jaribio ambalo linaweza kudhibitisha, "kwanini wategemezi huvutia watawala?"
Kama ilivyo na shida zote, hakuna mtihani wa hali hiyo, lakini badala ya kuenea na kuonekana kwa tabia na imani maalum ambazo zinapaswa kutokea kugunduliwa na NPD.
Masuala kadhaa kati ya haya ni pamoja na kujiona kupita kiasi, mawazo juu ya ubora wao, hitaji la kupongezwa kila wakati, hisia za haki na ukosefu wa huruma kwa wengine. Pia huwa na haiba kubwa ya uwongo na haiba ambayo wanaweza kutumia kwa faida yao kuwa mshirika mzuri wa mtu anayejitegemea.
Wao huunda mahitaji ya mtu anayejitegemea katika hatua za mwanzo za uhusiano, akionyesha tu utu wao halisi wa ujinga mara tu uhusiano umeunda.
Wakati huo huo, mtu anayejitegemea hukosa uwezo wa kuweka mipaka, anazingatia kupendeza wengine, anajistahi sana na anachukua jukumu la shida za watu wengine na vile vile kutoa visingizio kwa tabia zao.
Kwa kuzingatia hawa kama washirika wawili kwenye densi, haishangazi kuona jinsi wanavyokaa sawa. Katika kufundisha kwangu na wategemezi, kumsaidia mtu kuona ni kwa nini kivutio hiki kinatokea ni muhimu kwa mtu kuweza kuvunja mzunguko na kushiriki katika uhusiano mzuri.
Jifunze ngoma mpya
Kufanya kazi na wategemezi katika mazoezi yangu ya kufundisha na tiba ni juu ya kujifunza seti tofauti ya mifumo ya fikira na tabia. Ili kutoka kwa njia ya zamani ya kufikiria na kuingia katika kitu kipya, chanya na kinachosaidia tunazingatia:
- Kujijengea hali ya kujithamini - kushughulikia suala la kujithamini sana ambalo hupatikana katika utegemezi ni muhimu katika kuwa raha na wewe mwenyewe
- Na kuhisi kuridhika kama mtu mzima - bila hitaji la mwenzi kukamilisha picha.
- Kuweka mipaka - kujifunza kusema hapana na kuweka mipaka inayofaa kujikinga kihisia huchukua muda, lakini ni ustadi mzuri sana.
- Kujifunza kuwa raha peke yako - kukuza maeneo ya maisha kuzingatia nje ya mahusiano ni muhimu. Hii inakupa wakati wa kubadilisha mawazo na tabia wakati ukiondoa mifumo hasi ya kukabiliana ya zamani.
Orodha ya narcissism na utegemezi
Ndoa inayotegemea ya narcissist imejaa shida. Tazama hapa narcissists na tabia za kutegemea, kukusaidia kusafiri kwa narcissism ya kutegemea na shida ya utoto.
- Wanaharakati waliweka chini familia zao na marafiki nyuma yao.
- Narcissists wana tabia mbili. Mtu wa umma ni tofauti sana kuliko mtu binafsi.
- Wanaharakati wana kiburi na kwa urahisi wanalaumu wengine kwa kutofaulu kwao maishani.
- Wanaharakati hawawezi kushughulikia maswala ya pesa.Haiaminiki.
- Wategemezi wa cod wanahitaji msaada mwingi kushinda shida zao na kuchukua muda mrefu kufurahi baada ya kukatishwa tamaa.
- Wategemezi wa Cod hawastahili kushughulikia watu ambao hawawaheshimu
- Wategemezi wanatafuta idhini ya wenzi wao kwa kila kitu.
- Wategemezi wa kibinafsi wanashughulika sana na wenzi wao wa uhusiano.
Ikiwa wewe ni mtu ambaye amepata shida ya utoto kwa sababu ya uhusiano mbaya na mzazi wa narcissist, unaweza kushinda narcissism ya kutegemea na shida ya utoto kwa kukuza mtazamo mpya, ujuzi na mabadiliko ya tabia. Usisite kutoka kwa matibabu kwa sawa.
Utegemezi wa tabia ni tabia iliyojifunza, na inaweza kubadilishwa
Je! Wategemezi wa nambari na narcissists wanavutana kawaida? Jibu liko katika kukubali.
Hii si rahisi, lakini kwa kufundisha, tiba, na kujiamini, itatokea. Mara tu utakapopata jibu lako kwa nini wategemezi huvutia narcissists, unaweza kufanya kazi katika kukuza uhusiano wenye furaha na epuka mitego ya mienendo mibaya ya uhusiano.