Content.
- Fanya: Zungumza zaidi juu ya chanya kuliko hasi
- Je, si: Kuwa na masomo ambayo ni "mbali mipaka"
- Fanya: Shiriki uhakiki wako na upendo
- Usifanye: Leta mazungumzo ya kupingana wakati usiofaa
- Fanya: Kuwa mwenye kusamehe
- Usifanye: Fikiria kuwa mwenzi wako ni msomaji wa akili
Mawasiliano bila shaka ni moja ya sehemu ngumu zaidi ya kudumisha ndoa yenye afya. Kadiri muda unavyopita, wenzi huzoeana na kudhani kuwa mwenzao anaelewa jinsi wanavyojisikia wakati wote. Wanandoa pia huwa wanaepuka masomo fulani ili kuzuia mapigano au mazungumzo magumu. Ni kawaida kutaka kuepusha mizozo, lakini wakati mwingine kuzuia mzozo hapa na sasa husababisha mzozo mkubwa barabarani.
Kuna mashimo mengi ambayo huwa kwenye mazungumzo yoyote kwenye ndoa ambayo yanaweza kupandishwa. Lakini kwa kila shimo ambalo lipo katika mawasiliano ya wenzi wa ndoa, kuna njia nyingi za kupeana habari hiyo. Inaweza kuwa uwanja mgumu wa kuvinjari, na mabomu ya ardhini yakingojea hatua yako inayofuata kwa njia ya hoja au maoni yaliyochukuliwa kwa njia isiyofaa.
Wacha tuchunguze mambo usiyopaswa kufanya na usiyopaswa kufanya ya jinsi unapaswa kuzungumza na mwenzi wako. Haiumiza kamwe kuboresha tabia zako za mawasiliano, kwa hivyo fahamu makosa katika njia zako unapozisoma.
Fanya: Zungumza zaidi juu ya chanya kuliko hasi
Najua, hii inaonekana kama hakuna akili, lakini ni ya hila sana kwamba watu wengi hufanya makosa ya kuzungumza tu wakati wana kitu kibaya cha kushiriki. Tumia maneno yako kwa njia ya upendo na ya kupendeza iwezekanavyo. Mwambie mke wako kwamba anaonekana mzuri katika hizo jeans. Mwambie mumeo kuwa anaonekana mzuri leo. Mwambie mwenzi wako jinsi unavyowathamini.
Ikiwa unazungumza na mwenzi wako juu ya vitu vyema mara nyingi, wataingia na kuheshimu kile unachosema ikiwa unataka kusema kutoridhika kwako na kitu. Ikiwa utawabarikia tu juu ya jinsi wanavyopiga kelele, wataanza kukutafuta.
Je, si: Kuwa na masomo ambayo ni "mbali mipaka"
Ikiwa kuna kitu kutoka kwako au cha zamani cha mwenzi ambacho kiko mipaka, inaweza kuwa wingu jeusi juu ya uhusiano wako wa sasa. Moja ya faida ya kuolewa na mtu unayempenda ni kwamba unaweza kushiriki wazi na kwa uaminifu bila hofu ya kuhukumiwa.
Kutoa mada au mazungumzo lebo ya "mipaka ya mbali" hufanya ionekane kama kuna ukweli mbaya au siri ambayo mtu hataki kuizungumzia. Epuka kuwa na mapengo haya katika mazungumzo ili usiri usizidi uhusiano na kusababisha mpasuko baadaye.
Fanya: Shiriki uhakiki wako na upendo
Ikiwa haufurahii juu ya jinsi mwenzi wako anavyotenda au jinsi wanavyozungumza na wewe, fikia mazungumzo kutoka mahali pa joto na upendo. Ili mazungumzo yawe yenye tija, huwezi kuja kupiga kelele, kupiga kelele, na kutukana tabia ya mpenzi wako.
Wasilisha ukosoaji wako kama moja ya matendo yao, sio moja ya tabia zao. Wanahitaji kujua kwamba bado unampenda huyo mtu alivyo, hauthamini tu kile walichofanya au maneno ambayo walisema. Ni tofauti ya hila sana, lakini kushambulia kitambulisho chao kutaondoa mazungumzo.
Mfano:
Uhakiki wa tabia: "Wewe ni mjinga."
Uhakiki wa hatua: “Ulikuwa kutenda kama a mjinga. ”
Mabadiliko hayo madogo ni njia ya upendo na heshima zaidi ya kuzungumza na kutoridhika kwako. Daima shambulia hatua hiyo, sio mtu aliyeifanya.
Mazungumzo katika ndoa kati ya wenzi wa ndoa ni jambo gumu sana. Uwekaji vibaya au utumiaji wa maneno unaweza kufanya tofauti kubwa na kuchangia katika kukuza jambo dogo kuwa ugomvi wa muda mrefu kati ya wenzi. Uchaguzi mbaya wa maneno wakati wa mazungumzo mara nyingi hufanya kama kichocheo cha talaka.
Katika ndoa, unahitaji kuwa na wasiwasi juu ya nini na unazungumzaje.
Usifanye: Leta mazungumzo ya kupingana wakati usiofaa
Kutakuwa na nyakati ndani ya ndoa yako ambazo utahitaji kuwa na moyo wa moyo na mwenzi wako. Ikiwa watafanya kitu kibaya, andika kiakili juu ya kosa hilo, kisha uilete wakati ambapo hisia hazizidi kuongezeka na nyote mtapata wakati wa kuzungumza. Jambo la kibinadamu zaidi kufanya ni kuguswa na makosa yao mara moja, lakini hiyo mara nyingi haitatui shida. Subiri hadi nyote wawili muwe na kichwa sawa na muweze kujadili suala kama watu wazima.
Pia, usilete mazungumzo ambayo yatahitaji muda kukuza kwani nyinyi wawili mnatoka nje ya mlango wa kufanya kazi au ushiriki mwingine. Hii inamwacha mwamba kwenye mazungumzo kwenye ndoa ambayo inaweza kuwa mbaya kadri siku inavyoendelea. Hakikisha unachagua wakati kwa wakati wote unaweza kukaa chini na kuwa waaminifu na wazi bila hofu ya kukosa muda.
Fanya: Kuwa mwenye kusamehe
Ndoa ni ahadi ya maisha yote, na hii itaambatana na kutokubaliana mengi. Mara tu suala linapowasilishwa kutoka kwa wewe au mwenzi wako, fanya kazi kusamehe. Kushikilia chuki kunaweza kuonekana kama mkakati mzuri, lakini uko tayari kushikilia ukweli kwamba alisema kitu fulani juu ya mama yako? Uko tayari kukaa kwa muda gani na ukweli kwamba alikuambia kuwa unaweza kupoteza uzito?
Si thamani yake.
Kuwa na hasira, hasira, na kuwa mkweli juu ya jinsi mwenzi wako alikufanya ujisikie, na kisha uwe na nia ya kumsamehe mtu huyo. Msamaha sio tu unawaweka huru na hatia, lakini pia hukukomboa dhiki na wasiwasi unaokuja na chuki hizo.
Pia, kushikilia kinyongo kwa muda mrefu kunaweza kutoa kivuli cha shaka juu ya mazungumzo yoyote katika ndoa kati ya wenzi wa ndoa.
Usifanye: Fikiria kuwa mwenzi wako ni msomaji wa akili
Hakika, umeoa kwa miaka 25, lakini hiyo haimaanishi kwamba mtu yeyote anaweza kutumia kusoma ili kuona ndani ya akili za wengine. Ikiwa una jambo ambalo liko akilini mwako, na mwenzi wako hajalichukua, elekeza moja kwa moja.
Tena, uwasilishaji wa mazungumzo yoyote kwenye ndoa lazima ufanyike kwa njia ya kujali ili wenzi wote wasipate kujitetea kujibu. Lakini usikae, kitoweo, na kumwekea kinyongo mpenzi wako kwa sababu hawakubali mhemko wako.
Ongea. Mara nyingi. Usisubiri wakufungue na uchunguze ndani ya ubongo wako. Unahitaji kupata mpira unaozunguka wakati wa mazungumzo ambayo unahisi yanahitaji kutokea. Unaweza kufikiria kwamba ikiwa wanakupenda vya kutosha, wanapaswa kujua nini kinaendelea kati ya masikio yako. Lakini kwa kweli, ikiwa ulipenda wao ya kutosha, ungewasaidia na kuwaambia kinachoendelea. Ni njia bora ya kuzuia chuki kutoka kwa pande zote mbili. Tumia kinywa chako hicho!