Content.
Wanandoa ambao niliwashauri hivi karibuni, Tonia na Jack, wote wakiwa na umri wa miaka arobaini, waliolewa tena kwa miaka kumi na kulea watoto wawili, wana mizuka kutoka kwa mahusiano yao ya zamani ambayo yanaathiri mawasiliano yao.
Kwa kweli, Tonia anahisi kuwa maswala aliyokuwa nayo katika ndoa yake ya kwanza wakati mwingine yaligubika maoni yake juu ya Jack sana hivi kwamba akafikiria kumaliza ndoa yao.
Tonia anaonyesha: “Jack ni mwenye upendo sana na mwaminifu lakini wakati mwingine huwa na wasiwasi atachoka kwa shida zangu zote na kuondoka tu. Ni kana kwamba nasubiri kiatu kingine kianguke kwa sababu yule wa zamani aliniacha na nina wasiwasi mwingi juu ya ikiwa tutadumu. Tunabishana juu ya vitu vya kijinga na wote tunajaribu kudhibitisha tuko sawa. Hii inasababisha mzunguko mbaya wa malumbano na kujaribu kuonyeshana. ”
Mapambano ya nguvu
Biashara ambayo haijakamilika ambayo Tonia anaelezea inaweza kusababisha hisia za kuumiza na mapambano ya nguvu kati yake na Jack.
Wote wamejikita sana kwa kuamini wako sawa na wanajaribu kudhibitisha hoja. Kama matokeo, ni muhimu kuhakikisha wanahisi kusikia na kila mmoja na kwamba anajibu kwa njia ambayo inaonekana "inakubalika" kwa wote wawili.
Kulingana na Dk. John na Julie Gottman, waandishi wa Sayansi ya Wanandoa na Tiba ya Familia "Washirika wote lazima wafanye kazi kwa faida ya mwingine ili kujenga kipimo cha uaminifu. Jibu halitolewi kupata, limepewa tu kutoa. ” Ili Tonia na Jack wajisikie salama vya kutosha kuaminiana, kushiriki katika ushirikiano wa kweli ambapo wote wanapata mahitaji yao (lakini sio yote), lazima waache kujaribu kudhibitisha kuwa wako sawa na kumaliza mapambano ya nguvu.
Tonia anaweka hivi: “Ikiwa ninaweza kuwa katika hatari ya Jack na nisiwe na wasiwasi juu ya kuwa peke yangu au kukataliwa, mambo huenda vizuri zaidi. Anajua kuwa nina maswala ya kutelekeza ambayo yananizuia kuweza kumweleza kile ninachohitaji kutoka kwake. Kwa kuwa mkewe wa kwanza alimwacha kwa mwanamume mwingine, ana maswala yake mwenyewe kwa uaminifu. Sote tunaogopa urafiki kwa sababu tofauti. "
Katika Kufanya Ndoa Rahisi, Dk Harville Hendrix, na Dk Helen LaKelly Hunt anapendekeza kwamba mvutano wa wapinzani ni jambo muhimu kwa wenzi kuponya majeraha ya utotoni. Inaweza kuwapa nguvu ya kuponya "matangazo mabichi" kutoka kwa mahusiano ya hapo awali.
Lakini ikieleweka na kushughulikiwa kwa njia inayofaa, mapambano ya madaraka yanaweza kuwapa wenzi nguvu ya kushughulikia shida na inaweza kuwa kichocheo cha kujenga uhusiano thabiti na uthabiti wa kihemko kama wenzi.
Dk Harville Hendrix na Helen LaKelly Hunt wanaelezea, "Mapambano ya madaraka kila wakati hujitokeza baada ya" Upendo wa Kimapenzi "kufifia. Na kama "Upendo wa Kimapenzi", "Mapambano ya Nguvu" yana kusudi. Utangamano wenu mwishowe ndio utakaofanya ndoa yenu iwe ya kufurahisha (mara tu utakapohitaji uhitaji wa usawa). "
Ndoa ya ushirikiano
Ikiwa ndoa yako ni ushirikiano wa kweli unaokusaidia kukua kama wanandoa na kibinafsi, inaweza kukusaidia kumaliza mapambano ya nguvu. Aina hii ya ndoa inawezekana tu ikiwa mna utangamano na mtu, fanyeni ahadi ya kukubali tofauti za kila mmoja na kukua pamoja.
Kuwa na kemia na utangamano na mtu mmoja inawezekana. Kemia ni mwingiliano mgumu wa kihemko au kisaikolojia kati ya watu wawili na inaweza kusababisha wanandoa kuhisi kupenda na kuvutana.
Utangamano unaweza kuelezewa kama unganisho halisi na mwenzi ambaye unampenda. Unapenda na kuheshimu wao ni nani na jinsi wanavyobeba kupitia ulimwengu.
Mwanzoni mwa uhusiano, huwa tunajitolea bora na tunaona bora tu kwa wenzi wetu. Lakini hatua hiyo ya asali inamalizika kila wakati, na kukata tamaa kunaweza kuingia. Mshirika anayeunga mkono husaidia kukusaidia kutabiri, mambo yanayobadilika kila wakati ya maisha kwani udhaifu wako unafichuliwa na kutokuelewana kunatokea.
Kemia inaweza kukusaidia kukabiliana na dhoruba za maisha, lakini utangamano hukuwezesha kuweka malengo na kupata maana ya pamoja katika uhusiano wako. Leo, wenzi wengi wanajitahidi kuwa na "Ndoa ya Ushirika" - ndoa ambayo ni kubwa kuliko kila mtu - inayojulikana na wanandoa wanaosaidiana kukua na kukuza wakati wote wa utu uzima.
Kulingana na Hendrix na LaKelly Hunt, uponyaji wa majeraha ya utotoni ni katikati ya "Ndoa ya Ushirika." Wanandoa ambao ni wenzi wanauwezo wa kusuluhisha ugomvi wa madaraka na huepuka kulaumiana wakati wana maoni tofauti.
Kwa kweli, wakati wenzi wanapokuwa na kutokubaliana, wana uwezekano wa kutafuta muunganiko wa kina na msaada kutoka kwa kila mmoja. Kwa njia hii, wenzi watachukua upande wa kila mmoja wakati wa shida badala ya kunyoosheana vidole au kujaribu kupata nguvu au udhibiti.
Kwa mfano, Jack angependa kupata digrii ya kuhitimu katika biashara na anajua kwamba Tonia mwishowe angependa kufungua shule ndogo ya kibinafsi inayobobea katika kusaidia watoto wenye ugonjwa wa akili na shida zingine za utoto.
Kufikia malengo haya itahitaji kwamba wafanye kazi pamoja kama timu ili kusaidiana na watoto wao wawili katika kuyafikia.
Jack anaweka hivi: “Nimefanya makosa mengi katika ndoa yangu na ninataka kuacha kuzingatia kile kilicho kibaya na Tonia na kushughulikia mipango yetu ya kuwa na maisha mazuri pamoja. Mara nyingi tunapoanza kugombana, ni kwa sababu sisi wote tuna masuala kutoka zamani ambayo yanaathiri jinsi tunavyotendeana. ”
Kuzingatia kuwa na huruma haswa wakati unapitia wakati mbaya katika ndoa yako au kuoa tena kunaweza kwenda mbali kuunda nafasi salama ya kihemko ambapo unaweza kufanikiwa wote. Wavu hii ya usalama inaweza kusaidia kukuza urafiki na uelewa bila washindi na walioshindwa (hakuna mtu anayeshinda). Uhusiano unashinda wakati wote mnatoa suluhisho ndani ya muktadha wa uhusiano wa upendo.
Tumalizie kwa maneno ya kushangaza ya mwandishi Terrence Real: "Kanuni: Urafiki mzuri sio ule ambao sehemu zetu mbichi zinaepukwa. Uhusiano mzuri ni ule ambao hushughulikiwa. Na uhusiano mzuri ni ule ambao wanaponywa. ”