Content.
- Kuanza, tambua kuwa hii ni kawaida
- Baadhi ya vitu rahisi kujaribu
- Fanyeni kazi za pamoja
- Weka maneno kwa kile umekuwa ukichukulia kawaida
- Ongeza cheche katika chumba cha kulala
- Zawadi ya nafasi
Je! Mmekuwa wale "wenzi wa zamani wa ndoa"?
Unajua, yule ambaye ana utaratibu wa kudumu kwamba kuna mshangao sifuri aliyebaki kugundua? Unafanya kazi, unakuja nyumbani, unatengeneza chakula cha jioni na kula pamoja, kisha unastaafu kwa shughuli zako tofauti za jioni, tu kwenda kulala, kuamka na kufanya tena na tena?
Usiruhusu kuchoka na kurudia kurudia kuathiri ndoa yako.
Fikiria nyuma kwa miaka yako ya uchumba. Kulikuwa na kitu kipya kujaribu, mkahawa mpya au kilabu cha kugundua. Mwenzi wako alikuwa na utani wa kuchekesha zaidi na ilikuwa maisha ya sherehe. Ulicheka kwa urahisi na mara nyingi pamoja.
Unataka kurudisha upendeleo huo na kicheko? Soma!
Kuanza, tambua kuwa hii ni kawaida
Mahusiano yote ya muda mrefu yanaweza kuanguka.
Ni kawaida kabisa kuwa na vipindi hivi ambapo kila kitu kinaonekana sawa. Haimaanishi ndoa yako imekwisha. Kuongeza viungo na raha zaidi sio ngumu, lakini inahitaji kwamba nyote wawili mko kwenye ukurasa mmoja. Kwa hivyo zungumza juu ya hali hiyo.
Hakikisha kwamba nyote wawili mmewekeza katika kuongeza kiwango cha furaha na msisimko kwa uhusiano wako.
Ikiwa ni mmoja tu kati yenu yuko tayari kufanya kazi hiyo, mtu huyo atajisikia kukasirika. Hii inashinda madhumuni ya zoezi, kwa hivyo zungumzeni na kujihakikishia kwamba nyinyi wawili mna hamu ya kufanya maboresho muhimu ili kutoka kwa kusaga kwako kwa kila siku.
Baadhi ya vitu rahisi kujaribu
Je! Wewe huenda kila wakati kwenye mkahawa mmoja, kwa sababu tu ni nzuri na rahisi?
Tolea nje kidogo. Ongea na mduara wako wa kijamii au soma hakiki kadhaa mkondoni kutambua mkahawa ambao sio wa kawaida. Tengeneza usiku wa tarehe nje, kwa bidii kwenda kwenye mavazi yako, nywele na mapambo (kwa mke) na suti, koli na viatu nzuri (kwa mume).
Kumbuka jinsi ulivyovaa kwa uangalifu kwa tarehe yako ya kwanza? Fanya vivyo hivyo sasa, hata ikiwa hii ni tarehe yako ya 200.
Mabadiliko mengine rahisi ni wikendi ya kuondoka kwa hiari mahali ambapo hakuna hata mmoja wenu aliyewahi kuwa hapo awali. Sio lazima iwe kitu chochote ambacho kitavunja benki. Soma mpango wa bei rahisi na uinyakua. Hata kama eneo hilo halikuwa kwenye orodha yako ya ndoo, nenda huko hata hivyo.
Yote ni juu ya kugundua kitu kisichojulikana kwa matakwa.
Hii itapumua oksijeni kwenye ndoa yako.
Fanyeni kazi za pamoja
Ikiwa wewe ni kama wenzi wengi, unagawanya kazi za kufikiria kuwa itafanya kazi iende haraka. Kwa nini usichukue haya kama timu?
Kwa sababu nguvu kazi yako imeongezeka maradufu, jukumu litafanywa haraka zaidi, na kufanya hivi pamoja itakuwa uzoefu mpya. Ongeza kwenye mchanganyiko baadhi ya hadithi za kuchekesha kutoka kazini na umechochea shughuli za kawaida katika dhahabu ya vichekesho.
Weka maneno kwa kile umekuwa ukichukulia kawaida
Umekuwa pamoja kwa muda mrefu na unaweza kuhisi kuwa hakuna haja ya kuonyesha upendo wako wa kina, kupendeza au shukrani kwa mwenzi wako. Kwa kweli, wanajua, sawa? Nadhani tena.
Ni hisia ya kuridhisha ajabu kusikia mwenzi wako akikuambia sio tu kwamba anakupenda, bali kwanini anakupenda.
Kumbuka mazungumzo hayo ya uchumba, wakati uliorodhesha kila kitu ulichopenda juu ya mwenzi wako, hadi njia ya kushinikiza glasi zao puani wakati wanatoa hoja muhimu? Fanya tena.
Eleza upendo wako haswa. "Ninakupenda" inaweza kupoteza kidogo ya ngumi yake, lakini ikifuatiwa na "kwa sababu wewe ni mzuri sana kwenye zile slippers za bunny" italeta kicheko ndani ya chumba.
Ongeza cheche katika chumba cha kulala
Wanandoa wa muda mrefu wanaweza kupata hali ya kawaida kati ya shuka. Baada ya yote, unamjua vizuri mwenzako. Unajua kinachowasha na wanapenda nini na jinsi ya kuwafanya wafike kileleni haraka. Hii inaweza kuwa shida, hata hivyo, kwa sababu sehemu ya raha ya ngono nzuri ni kutabirika kwake.
Tafakari upya utengenezaji wako wa mapenzi.
Kwa kawaida unafuata muundo, changanya au utupe nje kwa dirisha. Jumuisha vitu kadhaa vipya, kama uigizaji-jukumu, vitu vya kuchezea, fantasy, na mazoezi yoyote ya ngono ambayo yanakubaliwa na kukubaliwa kwa hiari. Unaweza kuishia kuona upande tofauti kabisa kwa mwenzi wako, ambao ni mpya na wa kufurahisha.
Zawadi ya nafasi
Njia ya moto ya kusaidia kutoka kwa kusaga uhusiano ni kupeana nafasi. Haifai, lakini kuchukua muda mbali kutoka kwa kila mmoja inaweza kusaidia kuongeza hali yako ya urafiki.
Kwa hivyo kupeana nafasi ya kukosa kila mmoja kwa kufuata burudani au burudani tofauti. Hatupendekezi likizo tofauti kila mwaka, lakini labda wikendi tofauti mara kwa mara na jioni kadhaa ambapo nyinyi wawili mnajifanyia mambo yenu wenyewe.
Mnaporudi pamoja, hakikisha kushiriki kile ulichoona na kugundua ili mpenzi wako aweze kufurahiya uzoefu wako, pia. Hili ni zoezi linaloridhisha haswa ikiwa unatumia wakati wako peke yako kushughulikia jambo lenye changamoto haswa, kama mafunzo ya marathoni au kucheza mchezo uliokithiri.
Mpenzi wako atakutazama kwa pongezi kamili atakapoona unachotimiza.