Content.
Ni siku ya jua. Uko nje na familia yako, au labda unachukua mbwa wako kutembea kupitia bustani. Halafu, ghafla, mawingu yanaingia, unasikia mngurumo wa radi, na radi zinapiga. Ilikuwa siku moja nzuri sasa imegeuka kuwa mchana mbaya, wenye dhoruba. Matumaini yako tu ni kufika nyumbani salama bila kuloweka sana.
Unyanyasaji wa mwili katika ndoa ni kama dhoruba isiyotarajiwa hapo juu. Unapooa, ni jua na upinde wa mvua. Maisha ni mazuri, na inaonekana itaendelea kuwa hivyo milele.
Lakini wakati mwingine haifanyi hivyo. Wakati mwingine dhoruba inaingia. Kutokubaliana moja husababisha mapigano. Ifuatayo hupata mwili kidogo. Ghafla, unajikuta ukienda vitani juu ya vitu rahisi zaidi.
Kwa bahati mbaya, watu wengine hawajui kuhusu unyanyasaji wa mwili unaotokea katika uhusiano wao. Ama hiyo au hawako tayari kuikubali.
Ni muhimu kujua ni nini haswa kwa sababu hiyo ni kama kuwa mjinga kwa dhoruba inayokuzunguka: acha inyeshe juu yako bila kujikinga na hali hiyo.
Kupiga
Wacha tu tuanze na dhahiri: ikiwa ngumi zinatupwa, kuna unyanyasaji wa mwili unaendelea nyumbani kwako. Haijalishi dhamira ya mateke, kofi, au makonde yaliyotolewa, bado ni unyanyasaji wa mwili.
Wengine wanaweza kuipuuza, au hata kuhalalisha unyanyasaji kwa kusema "Kweli, nimeanza." Hata kama "uliianzisha", haitakamilika hadi unyanyasaji utakapotambuliwa kuwa ni nini. Mashambulio yataendelea kutokea, ndoa yako mwishowe itaibuka kutoka kwa udhibiti, na ー isipokuwa kuna uingiliaji ー utakuwa unatembea njia ya upweke na yenye uchungu. Usidhibitishe matendo ya mwenzi wako ikiwa hii inakutokea. Tafuta usalama na umwambie mtu ajue ni nini kinaendelea.
Kunyakua
"Ikiwa hatukubadilishana, haifai."
Sio sahihi.
Unyanyasaji wa mwili ni juu ya udhibiti. Kwa kuumiza maumivu ya mwili kwa mtu, mnyama anayewinda huweka mawindo yao mahali pao. Kunyakua kwa nguvu kunaweza kutisha kama kofi au ngumi. Kunyakua mkono wako, uso wako, au sehemu nyingine yoyote ya mwili zote ni aina za unyanyasaji wa mwili. Usipitishe hii kwa sababu hakukuwa na ngumi zilizopigwa. Kunyakua kunaweza kuacha michubuko mingi kama ngumi au kofi, na pia inaweza kuwa sawa katika makovu yake ya kihemko.
Kutupa vitu
Inaweza kuwa sahani, taa, au kiti; kitu kinachotupwa kwa njia mbaya kinahesabu kama unyanyasaji wa mwili. Haijalishi ikiwa lengo limepigwa au la. Ukweli ni kwamba mtu mmoja alikuwa kujaribu kumuumiza mwingine. Kwa sababu tu hawakufanikiwa haimaanishi kwamba inapaswa kufutwa. Ikiwa imetokea mara moja au mara mia, ujue kuwa ni aina ya unyanyasaji wa mwili na haiwezi kupuuzwa.
Kulazimishwa vitendo vya ngono
Kwa sababu tu umeoa haimaanishi kuwa idhini hupewa kila wakati. Ikiwa mwenzi wako anajilazimisha kwako, ni aina ya unyanyasaji wa mwili; haswa ubakaji. Watu wengi hawaoni hii kama kesi halali ya unyanyasaji katika ndoa kwa sababu ya kuwa kuolewa kunakufanya uwe washirika wa ngono kwa maisha yote. Lakini sisi sote tuna siku ndefu, siku ambazo hatuko katika mhemko, na siku ambazo ngono haitutii.
Usijidanganye kwa kufikiria kwamba hii inapaswa kupuuzwa. Hii, kama aina zingine zote za unyanyasaji wa mwili, ni njia ambayo mtu mkuu anatafuta kudhibiti mwenzi wake. Ikiwa unahisi kuwa mwenzi wako anajilazimisha kwako, na unahisi kuwa unakosa udhibiti katika chumba cha kulala, tafuta msaada ... na haraka.
Mawazo ya mwisho
Rahisi kama inavyoweza kuwekwa, unyanyasaji wa mwili ni kitendo chochote cha mwili hiyo inakufanya ujisikie katika hatari au bila udhibiti katika uhusiano wako. Inaonekana tofauti kwa kila mtu na kawaida ni mahususi kwa maswala ya uhusiano wa kila mtu.
Jambo muhimu ni kwamba hauishi katika hali ya kukataa juu ya unyanyasaji wa mwili unaotokea nyumbani kwako. Wakati mwingine ni ngumu kukubaliana na kile kinachoendelea karibu nawe, lakini ni muhimu ikiwa unataka ndoa yako na hali ya maisha kuboreshwa.
Ikiwa unaishi katika hali ya hofu ya kila wakati, ukingoja tu kuzuka kwa mwenzi wako, ujue kuwa hauko peke yako. Kuna watu ambao wanaweza kukusaidia. Kuna huduma ambazo zinaweza kukuweka salama.
Mara nyingi, wakati unahisi kuwa nje ya udhibiti ndio wakati haswa wakati unahitaji kuchukua udhibiti wako tena. Anza kuzungumza. Tafuta rafiki au mtu wa familia na uwaambie kuwa unajisikia salama. Jinsi watu wengi unavyoweza kupata kwa kujiamini, ni bora zaidi. Hii itakujengea kasi kama unavyotaka kupata msaada kutoka kwa mtaalamu, au labda hata utekelezaji wa sheria. Kuwa na mfumo huo wa msaada itakuwa muhimu unapojaribu kupigania njia yako kutoka kona ambayo mwenzi wako amekuweka.
Iwe umekubali unyanyasaji wa mwili katika uhusiano wako au la, natumai kwa dhati kuwa hii itatoa mwangaza juu ya hali yako. Usichukue ukweli wako. Usifute unyanyasaji kwa kumpenda mwenzi wako. Ikiwa mapenzi yalikuwa ya kuheshimiana, usingekuwa katika hali hii. Njia pekee ya kurekebisha ni kukubali kilichovunjika. Tafuta msaada leo ikiwa unanyanyaswa kimwili na mwenzi wako.