Content.
- Tambua ni uzembe gani unaleta kwenye ndoa
- Fungua njia za mawasiliano
- Wacha matarajio yasiyo ya kweli
- Tumieni muda mbali pamoja
- Wote wawili nenda kwenye ziara za daktari
- Nenda kaone mtaalamu wa ndoa
- Ongea juu ya matarajio wakati wa kuzaliwa na baadaye
Licha ya tukio la kufurahisha la ujauzito, kwa bahati mbaya, kutengana kwa ndoa wakati wa ujauzito ni kawaida sana. Lakini, kujitenga wakati wa ujauzito kunaweza kuumiza moyo kwa mwenzi ambaye amebeba mtoto.
Kuwa mama sio kazi rahisi. Mwili wa mwanamke lazima upate mabadiliko kadhaa ya homoni ambayo yanaathiri ustawi wake wa akili na mwili.
Inaweza kupata balaa sana kwa mwanamke ikiwa ana mjamzito na ndoa inavunjika. Na ikiwa mwanamke anapaswa kujitenga kisheria wakati wa ujauzito, mateso yake hayataweza kufikirika!
Lakini, swali bado linabaki, kwa nini hali ya 'ndoa kuvunjika wakati wajawazito' ni ya kawaida sana?
Wanandoa huanguka katika mtego wa matarajio ambayo hayajafikiwa na coasters za kihemko ambazo huchukua mwelekeo kutoka kwa kifungu kinachokuja cha furaha, na badala yake kwenye maswala hasi ambayo huibuka.
Usiruhusu hii ikutokee! Unaweza, kwa njia zote, kuokoa uhusiano wako ukivunjika ukiwa mjamzito, ikiwa utaweka bidii yako kuokoa ndoa yako.
Kwa hivyo ikiwa unafikiria jinsi ya kuepuka kutengana na kuokoa ndoa yako, usijali. Hapa kuna vidokezo vichache muhimu kukusaidia kuepuka kutengana kwa ndoa wakati wa ujauzito.
Tambua ni uzembe gani unaleta kwenye ndoa
Daima ni kosa la mtu mwingine — angalau ndivyo kawaida kila mtu anafikiria. Ni ngumu kuona ni uzembe gani tunaleta kwenye ndoa, lakini ni muhimu kufanya hivyo.
Kwa sababu kweli, inachukua mbili kwa tango. Maana yake ni kwamba, ikiwa mwenzi wako ana hasira au ana kinyongo, kunaweza kuwa na sababu.
Labda mke aliyebeba mtoto hatimizi mahitaji yao au kuwahusisha katika vitu vyovyote vya kufurahisha vya mtoto.
Labda kusumbua kwake kunazima mwenzi wake. Wote wanalaumiwa kwa uzembe, kwa hivyo watu wote lazima waone hiyo.
Itunze mapema kuliko baadaye, kwa sababu uzembe mrefu huingia, kuna uwezekano mkubwa au wote wanaweza kusema au kufanya kitu ambacho wanaweza kujuta.
Hii inaweza kusababisha hisia za kuumiza na mwishowe, kutengana wakati wa ujauzito, ambayo ni wakati ambapo wenzi wanapaswa kuwa wanakusanyika pamoja.
Fungua njia za mawasiliano
Wanandoa wanapoacha kuzungumza, haswa wakati wa ujauzito, mambo yanaweza kwenda kusini haraka.
Ikiwa mmoja wenu au nyinyi wawili mnaogopa juu ya uwezekano wa kuwa wazazi lakini msizungumze juu yake, mhemko unaweza kujenga na kudhihirika kwa njia tofauti.
Zingatia jinsi mtu huyo mwingine anavyofanya na labda anahisi, na uliza maswali. Ongea juu ya wasiwasi wako. Hakikisha kumsaidia mtu mwingine kujisikia vizuri kuzungumza juu ya chochote, hata wasiwasi juu ya mtoto au ujauzito.
Kwa hivyo, ili kuepuka kutengana ukiwa mjamzito, fungua njia za mawasiliano ili muweze kuja pamoja kama wenzi na muishi kipindi hiki cha ujauzito kwa furaha na umoja.
Wacha matarajio yasiyo ya kweli
Hasa kwa wazazi wa mara ya kwanza, wenzi wanaweza kuwa na maoni yasiyofaa juu ya ujauzito na kuwa na mtoto ni kama nini.
Mama anayetarajiwa anaweza kutarajia mwenzi wake kufanya mambo fulani au kumzingatia zaidi, labda hata kuchukua kazi za nyumbani au kujua nini cha kufanya wakati anahisi kichefuchefu.
Wakati matarajio hayo hayakutimizwa, wenzi wanaweza kuhisi chuki au hasira. Jaribu kuwa wa kweli zaidi na utambue kwamba hakuna hata mmoja wenu aliyewahi kupitia hii hapo awali.
Wacha matarajio yasiyo ya kweli na utambue kila uhusiano wa ndoa ni tofauti, na kila ujauzito ni tofauti. Fanya iwe yako mwenyewe-pamoja.
Tumieni muda mbali pamoja
Wakati mwingine, unahitaji tu kutoka mbali na uzingatie kila mmoja.
Kuwa mjamzito ni dhiki. Kuna mengi ya kuzingatia juu ya kile kinachotokea kwa mwili wa mwanamke, jinsi mtoto anavyokua, na uwezekano wote wa siku zijazo.
Ikiwa unazingatia sana juu ya hilo na sio kila mmoja, uhusiano wako wa ndoa unavunjika.
Kwa hivyo panga kuondoka haraka ili uweze kuwa hapo kwa kila mmoja, mbali na kazi na majukumu mengine. Unganisha tena na urudi upya na uwe na usawa zaidi katika maisha yako.
Watu wengine huiita hii 'babymoon' kama msimu wa harusi isipokuwa kuondoka kabla ya mtoto kuja. Huu unaweza kuwa wakati mzuri wa kuungana tena.
Wote wawili nenda kwenye ziara za daktari
Wakati mwingine wenzi huanguka wakati wa ujauzito kwa sababu mwanamke aliyebeba mtoto huhisi upweke wakati wa ujauzito, na mwenzi wake anahisi kutengwa na kila kitu.
Njia moja ya kukwepa hilo na kuleta furaha zaidi kwa miezi tisa ni kwa nyinyi wawili kwenda kwa matembeleo mengi ya daktari iwezekanavyo.
Hii husaidia mke kuhisi kuungwa mkono na mwenzi wake wanapotumia wakati huu maalum pamoja, na mwenzi anahisi kuhusika kwani pia wanamuona daktari na kushiriki katika ujuzi wa jinsi mtoto anavyokua.
Wanaweza kuuliza maswali na kujadili wasiwasi na nini cha kutarajia wakati wa ziara pia.
Nenda kaone mtaalamu wa ndoa
Kwa sababu ya dhiki ya ziada ya ujauzito, wakati mwingine kujaribu tu kuwa hapo kwa kila mmoja haitoshi. Unaweza kuhitaji msaada wa nje.
Mapema kuliko baadaye, nenda kaone mtaalamu wa ndoa. Ongea juu ya kile kinachoendelea katika ndoa na ni nini ujauzito umeongeza kwenye mchanganyiko.
Mshauri atawasaidia nyinyi wawili kutatua hisia zenu na kuelewana vizuri.
Ongea juu ya matarajio wakati wa kuzaliwa na baadaye
Kuzaliwa inaweza kuwa wakati wa raha, lakini hisia za kuumiza zinaweza kutokea kwa urahisi.
Hisia zimeongezeka, na kila mtu anaweza kuwa na matarajio tofauti juu ya majukumu ya kila mmoja. Wakati hizo hazijafikiwa, siku ya kuzaliwa inaweza kuwa sio nzuri sana.
Kwa hivyo kwa kweli ongea juu ya kile unachotarajia, na nini kila mmoja wenu anataka, kutoka nje. Kujitenga na mume wakati ni mjamzito kunaweza kukukosesha maisha, kwa hivyo fanya juhudi bora zaidi ili kudumisha uhusiano wako.
Pia endelea kuzungumza juu ya maoni yako juu ya uzazi, na jinsi kila mmoja wenu atasaidia kuchangia kumtunza mtoto mchanga.
Kuwa wazazi ni matarajio ya kufurahisha, lakini ujauzito hakika hubadilisha uhusiano wa ndoa. Hakikisha kwamba katika miezi hii tisa kuja pamoja kadri inavyowezekana, badala ya kutengana.
Kwa kuwa pale kwa kila mmoja na kuhakikisha kuwa unazingatia ndoa wakati unatarajia mtoto wako mpya, unaweza kuepuka kutengana wakati wa ujauzito.