Dos na Don'ts za Kushughulikia Utengano katika Ndoa

Content.

• Kutengana kwa ndoa ni nini?
• Kuwa na lengo la pamoja la pamoja
• Kuwa mwenye heshima na mkarimu
• Kamwe usishinikize mwenzako
• Epuka uhusiano wa kurudi nyuma
• Usiburuze watoto kwenye mchanganyiko
• Weka mipaka na ushikamane nayo
• Wasiliana mara kwa mara

Kulingana na utafiti, asilimia 50 ya ndoa huisha kwa talaka; huo ndio ukweli mchungu. Wanandoa wenye matumaini ya kurejesha ndoa zao huchagua kutengana ili kuunda nafasi ya kutathmini ikiwa wataachana au la.

Kutengana katika ndoa ni hali ambayo wenzi wa ndoa huacha kuishi pamoja bila talaka.

Kutengana kwa ndoa ni nini?

Kutengana kwa ndoa inaweza kuwa hatua ya kwanza ya talaka; isipokuwa washirika watatumia ujuzi sahihi wa kuitumia kama zana ya upatanisho.

Utengano wa ndoa wa wenzi wa ndoa unaweza kufanywa kwa njia isiyo rasmi au kwa njia ya kujitenga kisheria kwa kufungua makubaliano ya kujitenga kortini.

Wakati wa kushughulika na kutengana katika ndoa, wenzi wote wawili lazima wachukue hatua ya kuwa na utengano wenye matunda ambao unaweza kusababisha baadaye kwenye ndoa yenye raha.

Jinsi ya kushughulikia utengano wa ndoa? Na ni ipi njia bora ya kushughulikia kutengana kwa ndoa?

Pia angalia:

Ili kukusaidia katika kushughulikia kutengana na mwenzi wako, tumeorodhesha baadhi ya mambo muhimu na usiyotakiwa kufanya ya kujitenga ili kuhakikisha kuwa unaweza kutumia utengano wa ndoa yako kama nyenzo ya kurudiana na kuimarisha ndoa yako.

Kuwa na lengo la pamoja la pamoja

Wakati wa kushughulikia kutengana, ukubaliana na mwenzi wako kwa nini unapaswa kufanya uamuzi wa kujitenga.

Utengano wa kipofu ni ngumu kurekebisha, na huacha hisia za kuumiza kati ya wenzi, ikiongeza mchakato wa uponyaji.

Wacha mwenzi wako aelewe hisia zako na hitaji lako la kuchukua likizo kutoka kwa ndoa yako kwa faida ya wewe na watoto.

Nafasi na wakati wa kutosha kutoa nafasi ya kufanya uamuzi wa busara bila ushawishi wa mwenzi wako.

Mtu anapata fursa ya kutafakari na kuendesha uchambuzi wa SWOT (Nguvu, udhaifu, fursa, na vitisho) juu ya malengo ya ndoa.

Walakini, ili kuhakikisha kuwa una utengano wa ndoa wenye tija, lazima pia ufafanue seti ya malengo ya kutengana kwa ndoa.

Malengo yako ya kutenganisha ndoa lazima yajumuishe:

• Muda wa kutengana kwa ndoa
• Wajibu na jukumu la kila mpenzi wakati wa kujitenga
• Vikwazo na sheria wenzi wote watafuata wakati wa kujitenga
• Matarajio ya pande zote mbili kurekebisha ndoa

Kuwa mwenye heshima na mkarimu

Kutengana kunaweza kuwa na mizizi katika tofauti ambazo hazijasuluhishwa, kutotaka kusameheana, kushindwa kuchukua jukumu la matendo yako, na mawasiliano duni.

Kwa hisia hizi zote zenye kuumiza, mhemko wako unaweza kusababisha matusi au matamshi ya matusi ambayo huongeza umbali wa kihemko kati yenu.

Dhibiti hisia zako; kuruhusu hoja kuchukua hatua katikati wakati huu.

Kuwa mwenye heshima na mkarimu wakati wa kujitenga kwako kutachukua jukumu kubwa katika kupatanisha ndoa yako na pia itahakikisha watoto wako wanalindwa kutokana na makovu ya kihemko.

Kamwe usishinikize mwenzako

Huu ndio "wakati wa mimi" bora kwa kujitathmini na kutambua umuhimu wa mwenzi wako maishani mwako.

Walakini, kujitenga huleta na hofu ya kutokuwa na uhakika. Hofu hii huwalazimisha wenzi wao kulazimishana kufanya mapenzi bila hiari, ambayo ni hatari kwa uhusiano wowote.

Kama vile unahitaji muda wa kuchukua hatua pana ya kuvunja au kufanya ndoa, kuruhusu mwenzi wako kufanya maamuzi huru bila shinikizo.

Uamuzi wa kibinafsi unafafanua tathmini ya hali hiyo na suluhisho la kudumu.

Tafuta mshauri wa ndoa

Ushauri wa ndoa ni aina ya matibabu ya kisaikolojia ambayo husaidia wanandoa katika kutambua mizozo na kuyatatua ili kuboresha uhusiano wao. Inasikika kama kitu ambacho wenzi katika utengano wanaweza kutumia faida.

Jitoe kwa uamuzi wa kutafuta huduma za mtaalamu wa tatu kukusaidia nyote katika mchakato wa uponyaji.

Lazima utambue kuwa kwa kuchagua mshauri wa ndoa, una uwezo wa kupata mbinu anuwai za muundo ili kutoa uhusiano wako mwelekeo licha ya kutengana.

Pia zinakusaidia kutekeleza mwelekeo sahihi zaidi baada ya kujadili kwa uangalifu na tathmini ya hali iliyopo.

Ikiwa bado unashikilia kuumiza hisia, msamaha sio chaguo kwako, lakini, ni muhimu kwa urejesho wa ndoa. Ushauri unaweza kusaidia na kupata msamaha pia.

Ushauri wa ndoa huja kwa urahisi kama hatua ya matibabu ya misaada ya kuendelea na maisha bila kuathiri afya yako.

Epuka uhusiano wa kurudi nyuma

Kamwe usichague uhusiano mwingine kabla ya kumtaliki rasmi mumeo au mke wako.

Furahiya nafasi ya kibinafsi na wakati kwa kuwekeza katika kujitayarisha. Ikiwa una watoto, basi ni wakati wa kuwapa umakini sasa kwa kuwa unacheza jukumu la mama na baba.

Usiburuze watoto kwenye mchanganyiko

Kutengana au talaka kunaweza kuwa na athari mbaya kwenye maisha ya mtoto. Utengano unaweza kuwa mchakato chungu kwa watoto wako ambao unaweza kusababisha shida za ndani na za nje.

Utafiti inaonyesha kuwa talaka / utengano wa wazazi unahusishwa na hatari kubwa ya shida za kurekebisha watoto na vijana, pamoja na ugumu wa masomo (kwa mfano, madaraja ya chini na kuacha shule), tabia za usumbufu (k.v., shida za tabia na utumiaji wa dawa), na mhemko wa unyogovu.

Watoto hawana hatia; sio chama cha mizozo yako. Wajulishe nini cha kutarajia bila kupata maelezo mazuri isipokuwa wana umri.

Kamwe usimzungumze vibaya mwenzi wako karibu nao; kwani itakuwa na athari mbaya kwa watoto wako na watajisikia kuwa na hatia na kuchanganyikiwa karibu na uaminifu wao kwa wazazi wote wawili.

Weka mipaka na ushikamane nayo

Kuna tofauti kati ya ndoa na kutengana. Ukimruhusu mwenzi wako kufurahiya haki zote za ndoa kama urafiki, wanaweza kuwa hawana haraka ya kutatua mambo.

Wakati wa kuandaa lengo, weka mipaka, na uzingatie kabisa.

Wasiliana mara kwa mara

Mawasiliano ni muhimu sana katika ndoa au kutengana.

Acha njia zako za mawasiliano ziwe wazi wakati wowote ili kuzuia tuhuma. Ni zana sahihi kufungua na kuzungumza juu ya hisia zako za kuumiza, weka mazungumzo yako kwa njia ya kitaalam usije ukaepuka maswala, na kuanza "kuchumbiana."

Wanandoa wanaochagua kujitenga kwa ndoa lazima wawe na akili wazi juu ya mwelekeo wa ndoa.

Kufanikiwa kwa mambo usiyopaswa kufanya na usiyostahili kufanya katika kushughulikia kutengana kwa ndoa kunamaanisha una uwezekano wa kurudisha ndoa wakati kutofaulu kwake kunamaanisha unaelekea kwenye talaka.