Content.
- Ndoa ya narcissistic - kwanini ubaki?
- Athari za kuolewa na narcissist
- Imenaswa na kudanganywa
- Kuthaminiwa na kudharauliwa
- Dhuluma na kuumizwa
- Kuogopa na kutokuwa na uhakika
- Je! Kuna nafasi ya maisha mapya?
Je! Unahisi kama umenaswa katika ndoa ambayo mwenzi wako anakuongoza, anakudharau, anakuchukua kama roboti, na anakudanganya?
Ikiwa unafanya hivyo, unaweza kuolewa na mwandishi wa narcissist na ngumu kama inavyoweza kuonekana, hii inaweza kuwa kitu ambacho unahitaji kukabiliwa. Tunaweza kufikiria kuwa kwa sababu tunampenda mtu, ni sawa tu kuvumilia tabia zao mbaya hadi zitoke mkono.
Je! Unafahamu athari mbaya za kuolewa na mwanaharakati? Ikiwa sivyo, unaweza kuwa tayari unaona athari za unyanyasaji bila hata kujua. Kumpenda mwenzi wako ni bora lakini pia kuna kikomo kwa kila kitu ambacho tuko tayari kujitolea.
Ndoa ya narcissistic - kwanini ubaki?
Tumeona ishara nyingi za onyo na miongozo ya ushauri nasaha juu ya jinsi ilivyo mbaya kiafya kukaa kuolewa na mwandishi wa narcissist bado kuna watu wengi ambao huchagua kukaa na wenzi wao wa narcissistic - haina maana yoyote sawa?
Hapa kuna sababu kadhaa za juu kwanini licha ya athari zote za kuolewa na mtu wa narcissist, wenzi wengine huchagua kushikilia.
- Waliapa kupenda bila masharti na kuona jinsi wenzi wao wanavyotokea kuwa narcissist ni moja tu ya mitihani ambayo wanafikiri wanaweza kuvumilia. Wanaamini kabisa kuwa upendo unashinda yote.
- Wanahurumia na wana hitaji la kuwatunza wenzi wao wenye sumu. Inaonyesha kuwa mtu anaweza kuhisi hitaji la kumsaidia mwenzi wake kupitia kipindi hiki kigumu cha maisha yao kwa hivyo kushikilia ni njia yao ya kusaidia wenzi wao.
- Wengi wa wenzi ambao bado wangechagua kukaa na wenzi wao wa narcissistic wanaamini kuwa hakuna mtu kamili na hivi karibuni vya kutosha, kila kitu kitakuwa sawa.
- Mwishowe, wanafikiria kuwa hawatapata tena mtu mwingine wa kuwapenda. Kutokuwa na uhakika na maisha yao ya baadaye kunafanya watu wengine kukaa katika uhusiano mbaya hata ikiwa inaumiza.
Athari za kuolewa na narcissist
Ikiwa umechagua kukaa kando ya mwenzi wako wa narcissist, ni kawaida kuteseka na kuolewa na mwandishi wa narcissist. Haijalishi unajiona una nguvu gani, kila wakati kuna kitu kitabadilika.
Imenaswa na kudanganywa
Baada ya muda, unahisi kuwa umenaswa katika ndoa ambapo hauna haki ya kusema unachotaka kusema au kufanya unachotaka. Ndoa ambayo mtu mmoja tu anaruhusiwa kuamua ni ndoa iliyojaa ujanja.
Kila jambo moja la ndoa ni juu ya mwenzi wako na jambo moja ambalo unataka kujifanyia mwenyewe litakuwa suala la kuwa mbinafsi. Ukijaribu kuafikiana, utaishia kuwa na mabishano na unayo haki, itakuwa mbaya zaidi ya miaka.
Kuthaminiwa na kudharauliwa
Haijalishi ni kiasi gani unajaribu kuelewa au kuthamini mwenzako, usitarajie kuwa na chochote. Hiyo ndio sasa jinsi mwandishi wa narcissist anafanya kazi, hajui jinsi ya kuhurumia au kufahamu. Kile unachoweza kutarajia ni kujisikia kudharauliwa na kutothaminiwa kwa sababu haijalishi unafanya nini, kutakuwa na kitu kibaya kila wakati.
Ikiwa unajaribu kupata kazi kwako mwenyewe au ikiwa unajaribu kupendekeza mradi ambao utakuwa mzuri, tarajia mwenzi wako wa narcissist kupinga maoni yako.
Unaweza kutarajia kukatishwa tamaa na kudhihakiwa kwa sababu haijalishi ni kiasi gani unafanya kwa usahihi, mwandishi wa narcissist ataona tu upande mbaya wa mambo kwa sababu hauwezi kuwa bora kuliko narcissist - kamwe.
Dhuluma na kuumizwa
Wakati juhudi zako zote zimefanywa taka na bidii yako yote kupuuzwa, utaishia kuumia na upweke. Baada ya muda, itahisi kama unaishi tu kwa sababu kupumua kwako na kila siku uko na mwenzi wa narcissistic, huwa unahisi huzuni zaidi na tupu ndani.
Kunaweza pia kuwa na visa vingi ambapo dhuluma iko. Kutoka kwa unyanyasaji wa maneno hadi unyanyasaji wa kihemko na wa mwili - una hakika kupata hii kwa sababu ni moja wapo ya athari za kawaida za kuolewa na narcissist.
Maisha ya unyanyasaji kamwe sio yale tunayofikiria wakati tuliolewa lakini kwa mwandishi wa narcissist, ni maisha ya kila siku kusikia maneno mabaya ya kukata tamaa na chuki kutoka kwa mtu mmoja ambaye anapaswa kuwa mwenzi wako.
Kuogopa na kutokuwa na uhakika
Mwishowe, athari kubwa ambayo wanaharakati wanaweza kulazimisha ni woga na kutokuwa na uhakika.
Kwa maneno yote ambayo umekuwa ukisikia kutoka kwa mwenzi wako kwa maoni yote ya kudharau ambayo wanakulisha kila siku; utahisi kutokuwa na thamani, hofu, na kutokuwa na uhakika. Kwa wakati, huwezi hata kuwa na uhakika wa uwezo wako mwenyewe na unaanza kuwa tegemezi kwa mwenzi wako wa narcissistic - ambayo ndio wanataka kwa sababu ukweli ni kwamba, hufanya hivi kupata udhibiti kamili juu yako.
Ilimradi hautambui kuwa unaweza kutoroka maisha haya, basi mwenzi wako wa narcissist ana mkono wa juu.
Je! Kuna nafasi ya maisha mapya?
Maisha baada ya talaka kutoka kwa narcissist na maisha ya kupona kutoka kwa athari hizi zote sio tu kimwili lakini pia kihemko na kisaikolojia inawezekana. Ni changamoto ambayo unahitaji kuchukua na mchakato wa kuvumilia. Hebu fikiria juu yake kama mafunzo ya maisha bora badala ya kufungwa katika ndoa ambayo ni sumu na inakera.
Hata na dalili zote za onyo, bado ni kawaida kwa wenzi wengine kukaa na wenzi wao wa narcissistic lakini wakati ukifika kwamba athari za kuolewa na mtu wa narcissist zimechukua tabu - ujue kuwa hakuna kurudi nyuma.
Wakati bado una tumaini hilo dogo kwamba unaweza kurudi kwenye maisha basi hii ndiyo ishara kwamba unapaswa kujiondoa. Panga na anza kufikiria ni jinsi gani unaweza kuendelea bila mwenzi wako. Usisahau kamwe kuomba msaada kwa sababu utahitaji msaada wote ambao unaweza kupata. Chukua hatua na uishi maisha ambayo unataka kweli - unastahili.