Content.
- 1. Mabadiliko hayaepukiki - usijaribu kuyazuia
- 2. Tunaposhindwa kumpa mwenzi wetu ruhusa ya kubadilika
- 3. Ukosefu wa kutambua sababu zinazozuia ukuaji
- 4. Hatupendi tu mabadiliko mengine
- 5. Ruhusu mwenzi wako abadilike kuwa mtu wanayemchagua
- Shughulikia athari inayoweza kutokea na kuandaa mpango wa utekelezaji
“Umebadilika!” - Katika tiba, nasikia wenzi wengi wakisema wenzi wao wamebadilika tangu wameolewa.
Ninasikiliza kwa uangalifu wakati wanaelezea na kujadili wenzi wao ambao wanaamini sio mtu yule yule yule siku ile waliposema: "Ninaye!" Baada ya kushtakiwa kwa kubadilika, mtuhumiwa kawaida anasema kitu kama, "Hapana sijabadilika. Mimi ndiye yule yule! ” Wakati mwingine hata hubadilisha shtaka na kumshutumu mwenzi wao kwa kosa lile lile huku wakisema, "Wewe ndiye umebadilika!" Ukweli ni kwamba mwenzi wako amebadilika, na wewe pia umebadilika. Hii ni nzuri! Ikiwa umeoa zaidi ya miaka michache na hakujakuwa na mabadiliko yoyote hakika hii ni shida kwa sababu kadhaa.
1. Mabadiliko hayaepukiki - usijaribu kuyazuia
Hakuna kinachokaa sawa, haswa linapokuja jamii ya wanadamu. Kuanzia siku tunayotungwa mimba tunabadilika kila siku. Tunabadilika kutoka kiinitete, kisha kijusi, kisha mtoto mchanga, mtoto mchanga, mtoto mdogo, kabla ya ujana, kijana, mtu mzima, nk. Ubongo wetu hubadilika, miili yetu hubadilika, msingi wetu wa maarifa hubadilika, msingi wetu wa ustadi hubadilika, tunapenda na tusipendi hubadilika, na tabia zetu hubadilika.
Orodha hii ya mabadiliko inayoendelea inaweza kuendelea kwa kurasa.Kulingana na nadharia ya Erik Erikson sio tu tunabadilika kibaolojia, lakini wasiwasi wetu, changamoto za maisha, na vipaumbele hubadilika pia katika kila kipindi au awamu ya maisha. Ikiwa tunabadilika kila wakati tangu kuzaa, kwa nini hiyo itaacha ghafla siku tunapooana?
Kwa sababu isiyo ya kawaida, tunatarajia mabadiliko yatasimama mara tu wenzi wetu watakapoamua wanataka kutumia siku zao zote kubaki nasi. Tunataka waendelee kuwa mtu wao ndio siku ambayo tulipenda nao milele kama kwamba hatuwezi kuwapenda kwa njia nyingine yoyote.
2. Tunaposhindwa kumpa mwenzi wetu ruhusa ya kubadilika
Ukosefu wa mabadiliko katika ndoa ni shida kwa sababu mabadiliko mara nyingi ni dalili ya ukuaji. Nadhani tunaweza kukubaliana kwamba wakati tunasema hatujabadilika, tunasema kimsingi hakuna ukuaji. Tunaposhindwa kumpa mwenzi wetu ruhusa ya kubadilika tunawaambia hawaruhusiwi kukua, kubadilika, au maendeleo.
Ninakubali kuwa mabadiliko yote sio mabadiliko mazuri au mazuri, hata hivyo, hii pia ni sehemu ya maisha. Kila kitu hakitakuwa vile tulivyotarajia au tulivyotamani.
Binafsi, nimeoa miaka 19, na ninashukuru hakuna hata mmoja wetu ni sawa na tulivyokuwa wakati tulipoweka nadhiri katika miaka yetu ya mapema ya 20. Tulikuwa watu wakubwa wakati huo kama tulivyo sasa, hata hivyo, hatukuwa na uzoefu na tulikuwa na mengi ya kujifunza.
3. Ukosefu wa kutambua sababu zinazozuia ukuaji
Hali anuwai ya afya ya akili na / au shida za kihemko, utegemezi wa kemikali, au kuambukizwa na kiwewe kunaweza kuzuia ukuaji na mabadiliko. Daktari mwenye leseni anaweza kutathmini na kugundua ili kubaini ikiwa kuna shida ya kliniki ambayo inahitaji kutibiwa.
4. Hatupendi tu mabadiliko mengine
Sasa kwa kuwa tunajua wenzi wetu watabadilika na wanapaswa kubadilika, wacha tuzungumze juu ya kwanini kuzoea mabadiliko hayo inaweza kuwa ngumu sana. Kuna majibu mengi kwa swali hili, lakini jibu la msingi na la muhimu zaidi ni kwamba hatupendi mabadiliko mengine. Kuna mabadiliko tunayoona katika wenzi wetu ambayo tunapongeza na kuthamini, na kuna yale ambayo hatuwakaribishi, tunayadharau na kuyapuuza.
5. Ruhusu mwenzi wako abadilike kuwa mtu wanayemchagua
Ninahimiza watu wote walioolewa kuruhusu wenzi wao kubadilika kuwa mwanamume au mwanamke waliyopaswa kuwa na kuchagua kuwa. Kujaribu kuunda tabia au utu wa mtu mwingine isipokuwa matokeo yako mwenyewe katika kuchanganyikiwa, mizozo, na mahusiano yaliyoharibika.
Wakati mtu mzima anahisi kana kwamba hawawezi kuwa wao wenyewe, una aibu kwa sababu tu wanajiweka mbele ya wengine, na wanahisi kukataliwa na wenzi wao wako katika hatari ya kupata dalili za wasiwasi na unyogovu, hisia za huzuni , hasira, chuki, na mawazo yanayowezekana ya uaminifu.
Kila mmoja wetu anataka kuhisi kukubalika na wenzi wetu wa ndoa na kuhisi kama wako sawa na sisi ni nani badala ya kuaibika na sisi ni nani.
Mfano mzuri ni mke anayetarajia mumewe kurudi chuoni kupata digrii yake kwa sababu anataka awe na kazi bora. Yeye ni msomi sana, ana jina la kifahari na mwajiri wake, na siku zote huwa wazi wakati wenzake wanauliza juu ya kazi ya mumewe.
Ana aibu kwa jina la sasa ambalo mumewe anashikilia na mwajiri wake. Anaendelea kupendekeza mumewe aongeze elimu yake, ingawa anajua kuwa hana hamu ya kufanya hivyo na anafurahiya kazi yake ya sasa. Hii inaweza kusababisha mumewe kumchukia, kuhisi kama anamwonea aibu, anahisi kutostahili, na inaweza kumfanya ahoji ndoa yake kabisa.
Kutaka bora kwa nusu yako bora ni muhimu katika ndoa yenye furaha.
Wakati mwingine ni muhimu kukubali kuwa bora kwako kwa mwenzi wako inaweza kuwa sio sawa na bora kwao. Mruhusu awe vile alivyo na awaruhusu wafurahi. Hii ni moja ya sababu nzuri kwamba kujadili malengo ya kazi na mwenzi wa baadaye kabla ya kuoa ni muhimu.
Hii itatoa fursa ya kuamua ikiwa malengo yao ya kazi yanalingana na yako, ikiwa sivyo, amua ikiwa utaweza kuishi na kuishi pamoja kwa furaha na malengo tofauti na labda ufafanuzi unaopingana wa mafanikio.
Shughulikia athari inayoweza kutokea na kuandaa mpango wa utekelezaji
Wakati mabadiliko ambayo ni hatari kwa ustawi wa kibinafsi au afya ya uhusiano yanatokea, njia inayochukuliwa ni muhimu katika kushughulikia athari inayoweza kutokea na kukuza mpango wa kukabiliana na / au kurekebisha. Kumsogelea mwenzi wako kwa upendo na uelewa badala ya uovu na hasira ni muhimu.
Ni muhimu pia kwamba pande zote mbili ziweze kuchukua jukumu katika kukuza mpango wa kupunguza athari zinazoweza kutokea na kufanya mabadiliko ya ziada pamoja ikiwa inahitajika.
Njia hii itapunguza uwezekano wa chama kimoja kuhisi kama mabadiliko yaliyotokea na mpango wa kuzoea mabadiliko unafanywa "kwao" badala ya "pamoja nao."