Content.
- Hoja zenye afya huendeleza uaminifu
- Kujifunza kutokana na kutokubaliana
- Hupunguza mvutano
- Hukuza unyenyekevu
- Hujenga uthamini na heshima
- Huzuia mhemko kutokana na kuota
- Inahimiza mawasiliano
- Jinsi ya kubishana vyema katika ndoa yako
- 1. Wakati
- 2. Tumia taarifa za "Ninahisi"
- 3. Uliza maswali
- 4. Kuwa mwenye heshima
Je! Wenzi wanaogombana wanafurahi zaidi kuliko wale ambao hawana? Kila wenzi watakuwa na heka heka zao wakati wa ndoa yao, kutoka kwa ugomvi wa jikoni hadi mabishano mazito. Ukweli ni kwamba mabishano yanaweza kuwaleta wenzi wa ndoa karibu na kukuza mazungumzo yenye tija. Linapokuja suala la wanandoa wenye furaha, mzozo kidogo hapa na pale kunaweza kuwa jambo zuri. Ikiwa hoja nzuri zinahitajika ili kufanikisha ndoa, ni muhimu kwamba pande zote mbili zijue njia sahihi ya kuwasiliana na hisia zao na jinsi ya kusuluhisha mizozo. Hapa kuna faida za hoja zenye afya katika ndoa:
Hoja zenye afya huendeleza uaminifu
Wakati unafanywa vizuri, kutokubaliana kwa afya kunaweza kukuleta wewe na mwenzi wako karibu. Hoja zenye kujenga hujenga uaminifu unapompa mwenzi wako heshima na hadhi. Kwa muda, hoja zako zinaweza kujisikia chini kama "kupigana" na zaidi kama majadiliano mazuri. Kwa kujenga uaminifu huu nyote mtahisi raha kupeperusha malalamiko yenu siku za usoni, na ufahamu kuwa kutokupatana haimaanishi mtatengana.
Kujifunza kutokana na kutokubaliana
Kama wenzi wa ndoa, kubishana kunasaidia kujifunza kutoka kwa wengine. Kwa kushiriki kwenye majadiliano ya kawaida juu ya maswala ambayo unayo, unaanza kujifunza jinsi mwenzako anajibu kwa kutokubaliana na nini kinaweza kuiweka mbali. Hii itakusaidia kuwasiliana vizuri zaidi katika siku zijazo kwa kuepusha mada nyeti na kutumia njia za kuchora na kuwa wazi na mkweli juu ya shida iliyopo.
Hupunguza mvutano
Lazima uwe umegundua kuwa baada ya kutokubaliana vizuri na mwenzi wako unahisi kama mzigo umeondolewa mabegani mwako. Hoja zinakusudiwa kutatua shida na kwa hivyo kuna unafuu bila shaka unahisiwa wakati umekwisha na maswala yako yameshughulikiwa. Kupata vitu kifuani mwako kunaweza kusaidia kupunguza mvutano, hofu, na wasiwasi katika uhusiano wako.
Hukuza unyenyekevu
Kwa kadiri unavyopenda kuiamini, wewe sio sahihi kila wakati. Utafiti unaonyesha kwamba kuna uhusiano mkubwa kati ya unyenyekevu na ndoa za kudumu. Unapobishana na mwenzako unaanza kujifunza juu ya mtazamo, mawazo, na maoni yao. Ikiwa una makosa, hii inakupa nafasi ya kujishusha na kuomba msamaha. Hii inasaidia wahusika wote kuepukana na tabia ya ubinafsi au ya kiburi na inawafanya wote wawili wahisi salama na salama katika ndoa.
Hujenga uthamini na heshima
Wanandoa ambao wanasema wanaweza kuwa wamekua na miundo tofauti kabisa na archetypes ya jinsi ya kuwasiliana. Kwa kujifunza jinsi ya kuwa na kutokubaliana kwa afya kati yao wenzi wa ndoa wanaweza kukuza uthamini kwa njia ya wenzi wao kufikiria na kujibu hali fulani. Kwa mfano, labda una uwezekano wa kuwa mkali au kujihami wakati wa vita wakati mwenzi wako anaheshimu na ametulia. Kwa muda, kubishana na mwenzi wako kunaweza kukusaidia kujenga uthamini na heshima kwa njia wanayojishughulikia na kukuhimiza uwasiliane vizuri katika uhusiano wako.
Huzuia mhemko kutokana na kuota
Hoja zenye afya zinahitajika ili kufanikisha ndoa kwa sababu ya kuwa na mawasiliano ya wazi na ya kweli. Watu wengine wana tabia ya kuziba hisia zao, lakini hulipuka na hasira wakati mizozo inaibuka. Kupuuza shida katika uhusiano wako sio afya, haswa ikiwa shida ni kubwa kwa asili. Kwa kuwasiliana na mwenzi wako wa ndoa utaepuka shida kutoka kuzidi na hakutakuwa na nafasi ya kujenga chuki.
Inahimiza mawasiliano
Kujisikia raha kujadili malalamiko yoyote yanayokusumbua inamaanisha kuwa uko katika uhusiano salama na wa upendo. Nini inaweza kuwa bora? Unapojua kuwa unaweza kujadili chochote chini ya jua, nzuri au mbaya, na mwenzi wako, hiyo ni ishara ya kweli ya upendo.
Jinsi ya kubishana vyema katika ndoa yako
Wakati unafanywa sawa, kubishana kunaweza kuwa na afya kwa uhusiano wako. Unahitaji tu kujua jinsi ya kujadili vizuri. Hii inamaanisha kutokutupiana chini ya basi na kamwe usitumie kusameheana kama kisingizio cha kukanyaga mawazo na hisia za mwenzako. Hapa kuna njia nne za kuwasiliana kutokubaliana na kubishana kwa ufanisi.
1. Wakati
Kuamua kuleta suala zito au la kawaida wakati mumeo yuko njiani kwenda kazini sio sawa kwa nyinyi wawili. Sio tu hautakuwa na wakati wa kutosha wa kushughulikia suala lililo karibu, lakini wote wawili mtasalia mkihisi vibaya kwa siku nzima mpaka mtakapokuwa na nafasi ya kumaliza shida yenu.
2. Tumia taarifa za "Ninahisi"
Hoja zinaweza kukasirika, lakini usiruhusu kuchanganyikiwa kwako kukufanye useme jambo ambalo utajuta. Hoja ya majadiliano yenu ni kuzungumza na kutatua shida, sio kushambulia tabia ya mtu mwingine. Njia moja ya kuzuia pigo ni kwa kutumia taarifa za "Ninahisi". Mbinu hii inaweka jukumu kwako kwa kuhisi njia fulani na itamfanya mwenzako asipate kujihami au kuhisi kushambuliwa.
3. Uliza maswali
Haiwezekani kwamba mpenzi wako amechagua vita nawe bila sababu ya msingi, kwa hivyo fikia hoja yenye afya kwa kuuliza maswali. Ni nini kilichojengwa ili kusababisha pambano unalo kuwa nalo? Je! Unawezaje kuongeza hali hiyo ili uweze kuzungumza kwa utulivu juu ya suala hilo? Je! Kuna kutokuelewana kunakochangia mzozo wa ndoa? Kuuliza maswali ni njia nzuri ya kubishana kwa afya.
4. Kuwa mwenye heshima
Kumheshimu mumeo au mke wako inaweza kuwa sio ya kwanza akilini mwako wakati wa kutokubaliana, lakini ikiwa unataka kusuluhisha shida utazingatia hisia za mwenzi wako. Shirikisha mwenzi wako kwa heshima kwa kuja katika kutokubaliana kwako kwa nia ya kusuluhisha, sio tu kupiga kelele kati yenu. Zima simu yako na upe hali hiyo uangalifu wako, na hakikisha kufanya mazoezi ya kusikiliza kero za mwenzako.