Content.
- Je! Unayo rasilimali ya kupata mjamzito na kulea mtoto?
- Uko tayari kwa ujauzito na mama?
- Umejiandaa vipi kwa mabadiliko ya mwili ya ujauzito?
- Je! Mazingira yako na mtindo wa maisha unafaa kwa kumlea mtoto?
- Kupata ujauzito sio uamuzi ambao unapaswa kuchukuliwa kwa urahisi
Kupata mimba ni uamuzi mzito ambayo inahitaji kuzingatiwa vizuri na kufikiria kwa urefu.
Mimba huleta kuhusu mabadiliko makubwa katika mwanamke na yeye maisha ya mwenzio. Kujiandaa kwa ujauzito kunajumuisha kujiandaa kwa orodha ya ujauzito, ukosoaji babyp yako ndoa, na kupanga vitu vya kumkaribisha mwanachama mpya katika familia yako.
Kwa moja, mama anayetarajia mapenzi hupata mabadiliko mengi ya mwili wakati wa ujauzito wake, pamoja na kuongezeka uzito, kunyoosha, ugonjwa wa asubuhi, na maumivu ya mgongo. Hiyo sio yote, ingawa. Wanawake pia uzoefu mabadiliko ya ghafla na ya mara kwa mara ya mhemko, huletwa na homoni zinazosababisha uharibifu katika miili yao ya wajawazito.
Marekebisho hayaacha baada ya kuzaa.
Akina mama inamaanisha mabadiliko na majukumu tofauti kabisa.
Kuna maswali kadhaa muhimu ambayo unahitaji kujiuliza na kujibu, kwa kufikiria na kwa kina (labda kwa maandishi), ili kuhakikisha utayari wako wa kupata mjamzito na kumleta mtoto hapa ulimwenguni.
Je! Unayo rasilimali ya kupata mjamzito na kulea mtoto?
Kufikiria juu ya kupata mjamzito? Kumbuka! Mimba hugharimu pesa nyingi.
Unahitaji lipa uchunguzi wa gharama kubwa wa matibabu, uchunguzi wa ultrasound na mitihani mingine, na vile vile chakula bora na virutubisho, vitu vya uzazi na nguo, na vitu vingine vinavyohusiana na watoto.
Na ikiwa yako kampuni haitoi majani ya uzazi, utahitaji kujitolea mishahara ya miezi michache na kuchukua majani yasiyolipwa karibu na tarehe yako ya kujifungua na baada ya kujifungua. Au unaweza haja ya kuacha kazi yako na kupoteza chanzo chako cha msingi cha mapato kabisa.
Baada ya kujifungua, itabidi tumia zaidi kumlea mtoto wako. Kulingana na Idara ya Kilimo ya Amerika, wastani wa gharama za kulea mtoto kwa sasa ni $ 233,610, ukiondoa gharama ya chuo kikuu.
Ikiwa una rasilimali nyingi kwa mtoto, basi uko hatua moja karibu na kuwa tayari kwa ujauzito na kuwa mama.
Uko tayari kwa ujauzito na mama?
Je! Wewe hujiandaa vipi kwa ujauzito?
Sasa, kuna kiwango cha ukomavu kwa kila hatua ya maisha ya watu, na ni haijaamuliwa na umri wa mtu. Hata kama wanawake wako katika umri wao wa kwanza wa kupata ujauzito, haifuati kila wakati kuwa wako katika hali sahihi ya kiakili na kihemko.
Kwa hivyo, unapaswa kutathmini na tathmini hali yako mwenyewe ya kiakili na kihemko kabla ya kuamua kupata mjamzito.
Je! Uko tayari kushughulikia mabadiliko yote- ya mwili, kiakili, kihemko, mtindo wa maisha, nk - ujauzito na uzazi vitakuleta maishani mwako?
Pata habari nyingi uwezavyo. Ongea na mwenzi wako, familia, marafiki, washauri wa uzazi, na mama wenye uzoefu.
Unapaswa kujua ni nini unaingia, nini unaweza kutarajia kutoka kwa ujauzito na kuwa mama, na nini unapaswa kufanya kabla na baada. Hapo tu ndipo unaweza kutathmini kabisa ikiwa uko tayari kwa hatua inayofuata.
Umejiandaa vipi kwa mabadiliko ya mwili ya ujauzito?
Sasa, kuna hatua kadhaa za kuchukua kabla ya kupata mjamzito.
Mara tu umeamua kuwa uko tayari kifedha, kiakili, na kihemko kwa ujauzito na mama, hatua inayofuata ni andaa mwili wako kwa nini kitakuja. Ongea na daktari wako kabla ya kujaribu mtoto na mwenzi wako.
Unapaswa kujua jinsi rahisi au ni ngumu kwa mwili wako kupata ujauzito na ikiwa ina vifaa vya kubeba na kuendeleza binadamu mwingine kwa miezi tisa. Unapaswa pia kujua historia yako ya matibabu na shida zinazoweza kutokea ikiwa una hali zilizopo.
Baada ya kupata hati safi ya afya, hatua ifuatayo ni kwa andaa mwili wako kwa shida (kwa sababu ujauzito hauna matembezi kwenye bustani) iko karibu kupita. Lishe yako lazima ibadilishwe ili kuwa na kiwango kizuri cha virutubisho ili kujikimu na mtoto wako.
Utahitaji pia kuacha kuchukua kafeini, pombe, na vitu vingine vyenye hatari.
Dawa zingine na virutubisho unazochukua sasa zinaweza kusababisha ulemavu wa kuzaliwa kwa mtoto, kwa hivyo unahitaji kuzungumza na daktari wako na uombe ushauri wa matibabu. Lazima pia uangalie usafi, meno, kusafisha, na bidhaa zingine unazotumia wakati wa ujauzito.
Fanya utafiti wako kwanza, na zungumza na fani za matibabu na wataalam juu ya ujauzito na uzazi kujua jinsi unaweza kujiandaa kukidhi mahitaji ya kiafya na ya mwili, na pia kushughulikia mabadiliko yaliyoletwa na ujauzito na uzazi.
Je! Mazingira yako na mtindo wa maisha unafaa kwa kumlea mtoto?
Mazingira uliyokulia yana jukumu la kukuumbua kama mtu, na hiyo pia ni kweli kati ya watoto.
Kukua katika mazingira mabaya ya nyumbani unaweza kuwa na athari mbaya za kudumu kwa mtoto, pamoja na maendeleo duni ya lugha, shida za kitabia za siku zijazo, utendaji usioridhisha shuleni, uchokozi, wasiwasi, na unyogovu.
Kwa upande mwingine, a mazingira mazuri ya nyumbani, ambapo mtoto amepewa mahitaji ya kutosha, umakini, upendo, na fursa, ina mvuto mzuri katika ukuaji wa mtoto — kimwili, kiakili, kihemko, na kijamii.
Kabla ya kumkaribisha mtoto hapa ulimwenguni, lazima uwe umejiandaa kumpa mazingira ambayo wanahitaji kukua kama watu wazima wenye afya, wenye furaha, na waliobadilishwa vizuri.
Sehemu ya kumpa mtoto mazingira mazuri ya nyumbani ni kuwa mzazi wa sasa na wa mikono. Ikiwa huwezi kumpa mtoto wako hiyo, unapaswa kufikiria mara mbili kabla ya kupata mjamzito.
Mimba na watoto hazigharimu pesa tu; wanahitaji pia muda wako na nguvu.
Ikiwa una mpenzi, nyote wawili mnaweza panga pamoja na shiriki jukumu ya kumtunza mtoto.
Lakini ikiwa unamlea mtoto peke yako na unafanya kazi ya wakati wote, unahitaji kuzingatia vifaa kwa uangalifu kabla ya kuendelea na hatua inayofuata.
Kwa mfano -
Ni nani atakayekupeleka hospitalini wakati unapojifungua? Utamtunzaje mtoto ukiwa kazini?
Kupata ujauzito sio uamuzi ambao unapaswa kuchukuliwa kwa urahisi
Kwa hivyo, swali la muhimu zaidi hapa ni, 'unapaswa kujiandaa kwa muda gani kwa ujauzito?' Kupata mimba sio uamuzi wa kufanya kwa haraka.
Ikiwa hauko tayari kukubali au hauko tayari kwa majukumu na mabadiliko ya mtindo wa maisha mtoto atakuleta maishani mwako, chukua muda zaidi kuzingatia. Bora zaidi, usipite nayo mpaka uwe tayari kabisa.