Content.
- 1. Jijaribu mwenyewe
- 2. Fanya mazoezi ya hang-hang zako za ngono
- 3. Chukua nje ya chumba cha kulala
- 4. Tenga wakati wa ukaribu
- 5. Changanya vitu
- Unawezaje kudumisha urafiki bila ngono
Wakati shida zinatokea kwenye chumba cha kulala, ndoa yako yote inaweza kuhisi kutoka. Shida za ukaribu zinaweza kutambaa katika ndoa yoyote na kusababisha uharibifu wa kuridhika kwa uhusiano.
Kwa bahati mbaya, ikiwa shida za urafiki wa ndoa zinaendelea, zinaweza kuharibu ndoa. Kurudisha au kuboresha ukaribu kunawezekana lakini inahitaji kazi kidogo kwako mwenyewe na pia uhusiano.
Nini cha kufanya juu ya shida za urafiki katika ndoa?
Kwa uvumilivu kidogo, unaweza kumaliza shida za urafiki katika ndoa yako.
Ni muhimu kwanza kuelewa viwango vya urafiki unaoshiriki na mwenzi wako, kuelewa athari mbaya za ukosefu wa urafiki katika uhusiano na kufanya bidii ya kurudisha ukaribu katika ndoa.
Jaribu vidokezo vifuatavyo ikiwa unatafuta ushauri juu ya kuongezeka kwa urafiki katika ndoa na unataka kugeuza ukosefu wa urafiki katika ndoa, kwa kichwa chake.
Hapa kuna jinsi ya kurekebisha shida za urafiki katika ndoa
1. Jijaribu mwenyewe
Ni katika asili ya mwanamke kuweka kila mtu na kila kitu mbele, mara nyingi hujisahau. Chukua muda wa kuilea nafsi yako na ufanye vitu ambavyo unapenda.
Kuchukua muda kwako kunakuza kujithamini na kujiamini, ambayo kwa hiyo itakuwa ya kupendeza sana kwa mumeo.
Kuwa na bidii, vaa nguo zinazokufanya uhisi kupendeza, na utenge wakati wa kupumzika ili uweze kuwa toleo bora kwako mwenyewe na kwake.
2. Fanya mazoezi ya hang-hang zako za ngono
Mara ya kujamiana kutoka kwa malezi yako inaweza kufanya ugumu wa karibu. Kwa kujenga urafiki ni muhimu kutoka nje ya ganda lako la ngono na kufurahi katika ujamaa.
Wanawake wengi sana wamelelewa kuona ngono kama "chafu". Ikiwa hisia za aibu au hatia zinakuzuia kuweza kufurahiya kuwa wa karibu, basi unahitaji kufanyia kazi maswala haya.
Ukaribu ni sehemu muhimu ya ndoa na inafaa kujifunza kuikumbatia. Kuzungumza na mtaalamu ni mwanzo mzuri wa kurekebisha shida za urafiki. Zungumza wazi juu ya tamaa zako. Ukaribu wa kweli unatokana na kuwa muwazi kabisa na mkweli kwa mwenzi wako. Kuweza kuzungumza juu ya ngono na matakwa yako unaweza kukuleta karibu na kuongeza msisimko.
Pia inafungua njia ya ngono bora na inafundisha kila mmoja wenu zaidi juu ya kile mtu mwingine anataka na anafurahiya. Ikiwa una aibu juu ya kuzungumza juu ya ngono au haujui jinsi ya kuleta; kushiriki tovuti kama hii naye kunaweza kutoa kuruka nzuri kutoka kwa hatua.
3. Chukua nje ya chumba cha kulala
Ukaribu ni zaidi ya tendo la ngono tu.
Unaweza kuboresha urafiki wa mwili na kihemko kwa kuonyesha mapenzi yako nje ya chumba cha kulala.Gandamana kitandani wakati unatazama Runinga, kae karibu na umguse unapozungumza juu ya kiamsha kinywa, au ukikaa kwa busu refu wakati unamwona mbali asubuhi.
Unaweza kuongeza urafiki tu kwa kufanya mawasiliano kwa siku nzima, kwa hivyo tumia kila fursa ya kuungana.
4. Tenga wakati wa ukaribu
Ndio, maisha yanaweza kuwa na shughuli nyingi na ratiba zetu zina shughuli nyingi, lakini kutofanya urafiki kuwa kipaumbele kunaweza kusababisha uharibifu wa ndoa yako.
Kupata wakati wa kuungana kwa karibu na mumeo ni muhimu kwa nyinyi wawili ikiwa unataka kushinda shida za urafiki.
Kwa kuweka ngono kwenye burner ya nyuma, sio hatari tu kutengana, lakini unamsukuma kwa kutoa maoni kwamba yeye sio kipaumbele.
Walete watoto kitandani mapema, sahau kukaa hadi kutazama kipindi, au uweke alama kwenye kalenda yako — chochote kinachohitajika kufurahiya kuwa karibu.
5. Changanya vitu
Ngono inaweza kuwa kawaida sana wakati umekuwa na mtu kwa muda. Maisha ya ngono yasiyofaa yanaweza kusababisha haraka urafiki na shida za ndoa, ikimwacha mmoja au wote wawili wakiona kuchoka au hata hawatakiwi. Kuishi katika ndoa bila urafiki kunaweza kusababisha mzunguko mbaya wa ukosefu wa usalama na kutokuwa na furaha.
Weka vitu vya kupendeza kwa kujaribu vitu vipya ndani na nje ya chumba cha kulala, na shida za urafiki hazitakuwa za zamani.
Mabadiliko ya kawaida mara kwa mara mara nyingi yanatosha kuamsha cheche. Jaribu kuvaa nguo za ndani mpya au kuoga pamoja kama mwanzo.
Usiruhusu biashara ya maisha iingie katika njia ya kuonyesha upendo wako na kufurahiya raha katika chumba cha kulala. Ukosefu wa urafiki katika uhusiano ni mjadala wa mwisho wa furaha ya uhusiano na kutimiza.
Wekeza muda wako mwenyewe na uhusiano wako, na fanya uwezavyo ili kuweka mapenzi na msisimko katika ndoa yako.
Usiruhusu uhusiano bila urafiki uzuie raha yako ya ndoa.
Unawezaje kudumisha urafiki bila ngono
Hakuna urafiki katika ndoa ambao unaweza kudhoofisha uhusiano kati ya wanandoa.
Ndoa bila urafiki inahusu ukosefu wa uhusiano kati ya wenzi, kutoridhika kwa uhusiano na chuki kwa sababu ya mahitaji yasiyotimizwa ya mwili.
Walakini wakati mwingine kwa sababu ya kuzaliwa kwa mtoto, shida za kuamsha ngono, kutofaulu kwa erectile, na hali zingine za matibabu au akili, ngono haiwezekani.
Kuna mazoezi kadhaa ya urafiki wa ndoa kuliko kukusaidia kufurahiya urafiki katika ndoa bila ngono.
- Shikilia mikono ya kila mmoja kufurahiya kuendelea na hali ya ukaribu na mwenzi wako, hata baada ya miaka ya kuishi pamoja.
- Jumuisha wakati wa ziada wa kukumbatiana kwani ni uthibitisho mzuri wa mwili kukufanya wewe na mwenzi wako kuhisi hali ya kushikamana mara moja.
- Kuza masilahi mapya au burudani wanandoa na hivi karibuni utapata shughuli hizi za kusisimua akili zinafungua njia za mazungumzo mapya kila siku.
- Rudisha tarehe yako ya kwanza au kumbuka kuhusu zile tarehe chache za kwanza na hadithi za kufufua cheche ile ile uliyokuwa nayo mwanzoni mwa uhusiano.
- Ikiwa wewe ni mwanamke, elewa ni nini husababisha mwanamume kushikamana na mwanamke. Anza na kuwa wa kike karibu na mtu wako, kusikiliza kwa huruma na bila kukatiza, kuonyesha ujasiri wako kwa uwezo wake na kujishughulisha na masilahi yake.
- Ikiwa wewe ni mwanaume, elewa ni nini husababisha mwanamke kushikamana na mwanaume. Jitahidi kujenga tabia nzuri kama vile kuwa fadhili, mwaminifu, mwenye kiburi, anayejiamini na kuwa mtu ambaye anaweza kumcheka.
Pia, inashauriwa kuungana na mtaalamu anayeaminika wa ngono ambaye anaweza kukusaidia kupambana na ukosefu wa urafiki katika ndoa na zana kama mazoezi ya urafiki kwa wenzi, na ushauri mzuri wa kutatua shida za urafiki wa ndoa. Kwa kuchukua muhtasari wa maswala ya urafiki katika ndoa unaweza kuchukua hatua za kurekebisha urafiki wa ndoa na kurudisha mapenzi katika uhusiano wako.