Jinsi ya Kukaa Kiwango Kikiongozwa Wakati wa Migogoro

Content.

• 
• Hakiki ya ukweli
• Kuokoa kutoka kwa tabia mbaya.
• Jinsi ya kubaki ngazi inayoongozwa wakati mzozo unatokea.

Hakiki ya ukweli

Ni nini hufanyika wakati ukweli wa ndoa unafunuliwa ghafla? Sio kile ulichotarajia, sio kile ulichosainiwa, sio kile ulichokiota tangu utotoni, na mwenzi wako anakukatisha tamaa kwa sababu hakidhi orodha yako ya matarajio na matarajio uliyoyaunda kwa "YULE". Kwa wakati huu, ugomvi unaanza ... Unataka mwenzi wako akufurahishe, atoshe maoni yako na matarajio ya jinsi ndoa yako inapaswa kuwa, na unasahau ukweli kwamba wao pia wana seti yao ya maoni na matarajio. Ni nani aliyekufurahisha kabla ya kuoa? Hakuna mtu duniani aliye na uwezo wa kukupatia aina yoyote ya furaha endelevu. Wewe ndiye ufunguo wa furaha yako mwenyewe. Siku ambayo mimi na mume wangu tulianza kutoa dhabihu asili ya ndoa yenye furaha iliyo na upendo, heshima, uelewa, kukubalika, kukubaliana, urafiki, na fadhili ilikuwa siku, tuligundua kuwa ndoa yetu ilichukua mali mbaya. Kwa nini? Kwa sababu tuliruhusu egos zetu dhaifu kudhibiti tofauti zetu na kusababisha kutokuwa na ufanisi, mapambano ya nguvu ya mara kwa mara, na mashindano ya kushinda hoja nyingi.

Kuokoa kutoka kwa tabia mbaya.

Ingawa tulitekeleza mbinu nyingi zilizobuniwa na kukubaliana juu ya mbinu, niliamua kushiriki tatu kati ya hizo na wewe katika nakala hii.

• Gundua wewe ni nani kweli na uwajibike kwa furaha yako mwenyewe na ustawi. Ni wakati tu tunapojua na kuelewa ukweli wetu halisi, haiba zetu, mihemko, vitendo, nk, ndipo tunaweza kuweza kuelewa washirika wetu. Ndoa sio usawa wa kihesabu.
• Nusu mbili hazilingani kabisa, ni ya kushangaza zaidi na ya kushangaza kwa kurahisisha zaidi. Infact, ni watu wawili tu kamili kamili sawa na ukamilishaji wa kweli ambao ulikuwa unatafuta maisha yako yote.
• Fanya chaguo la kufahamu kuhamisha umakini wako kutoka kwa kile unachotaka, kwenda kwa kile mwenzi wako na ndoa inahitaji (kumbuka: Sikuandika "matakwa").
• Chukua mwenzako akifanya kitu sawa, na onyesha shukrani zako kwa juhudi zao. Jifunze kuthamini vitu vidogo ambavyo mara nyingi havijulikani.

Pia angalia: Je! Mgogoro wa Uhusiano ni Nini?

Jinsi ya kubaki ngazi inayoongozwa wakati mzozo unatokea.

• Jifunze na uelewe majibu ya mwili wako kwa hasira. Wakati msukumo huo wa joto wa damu unapita kwenye kichwa chako, ukigeuza kila kitu kuelekea juu kwenda kwenye vivuli tofauti vya rangi nyekundu, wakati unakusanya shinikizo kwa mlipuko usiodhibitiwa, mwambie mwenzi wako unahitaji muda peke yako, na kwamba utajadili jambo hapo hatua ya baadaye ("katika hatua ya baadaye" inahusu, ndani ya masaa 24 yafuatayo). Ikiwa utabishana na mwenzako wakati uko katika hali iliyotajwa hapo juu, kumbuka kuwa ubongo wako unafanya kazi katika mapigano na hali ya kukimbia ili kuhakikisha kuishi kwa uwongo. Uwezo wa ubongo wako kutumia mikakati ya ubunifu, huruma, ubunifu, upendo na heshima, haifanyi kazi wakati wa hali ya kuishi. Ubongo wako hauwezi kufanya kazi katika zote mbili!
• Acha kupiga kelele, kuapa, kutaja majina, kutibu kimya, kejeli, na hasira za hasira kama "orodha ya kufanya" kwa kukuza akili ya mtoto wako ya kihemko.
• Sikiza kuelewa. Acha kushughulikia hoja yako ya utetezi wakati mwenzi wako anawasiliana nawe. Wakati hauelewi kabisa, tafsiri kwa heshima na wasilisha maneno yao kwa maneno yako mwenyewe, na mwenzi wako ikiwa tafsiri yako ilikuwa sahihi.
• Kumbuka lugha yako ya mwili na sura ya uso. Mpenzi wako hugundua nia na nia zako zilizofichwa kupitia vidokezo wanavyopokea kutoka kwa lugha yako isiyosemwa. Daima weka nia na nia hizo, safi, zenye kujenga na zenye faida kwa pande zote.
• Daima kuwa mkweli na mwangalifu wakati unawasilisha maoni yako. Ongoza mazungumzo kwa upendo na heshima.
• Mara nyingi mimi huona hii na wanawake na tafadhali kumbuka kuwa siongezi. Wakati wa mabishano, wanawake huwa wanahisi hitaji la kuwasiliana kwa ufafanuzi hoja yao yote, kuendelea kuongeza mifano na hisia, halafu wakati wako, wanaunganisha hafla zingine, wanahisi zinaweza kuwa zinafaa kwa hoja yao ya sasa, wote mara moja. Wow, hata kujaribu kuweka yote katika sentensi moja ni kutatanisha. Wanaume wamezingatia suluhisho na wako vizuri zaidi kwa methali, kushughulikia taarifa moja ya shida, pamoja na hisia zake, kwa wakati mmoja. Wanaume huwa na kikundi na wanaunganisha habari, ambayo inaweza kuonekana sawa na uelewa wao, ambayo mara nyingi husababisha kutokuelewana. Wanaume, ongozeni na mwongoze mwanamke wako kwa upendo kuvunja taarifa yake ya shida, kuwa sehemu zinazoweza kudhibitiwa na kueleweka. Wanawake, mshukuru mwenzako wanapofanya hivi, hakukatizi wala haheshimu. Anajaribu kukuelewa na hoja yako.
• Kumbuka kuwa mwenzi wako sio lazima ashiriki ukweli wako, kwa sababu ubongo wa mwanadamu hutafsiri uzoefu wake kupitia njia ya ushirika kutafsiri na kugundua uzoefu mpya, kwa kutumia fremu yako ya kipekee ya kumbukumbu. Kwa hivyo akili zetu ni za upendeleo kwa utambuzi na kwa sababu ya sababu nyingi za ushawishi, maoni yako, matarajio yako, na mawazo yako yanaweza kuwa sio sahihi kila wakati kama vile ulifikiri. Gundua ukweli juu ya ukweli wako halisi, kwa kukagua maoni ya kila mmoja. Utastaajabishwa na matokeo na utani wa kuchekesha na mchakato huo. Usichukue neno langu kwa hilo; unaweza kujionea mwenyewe. Ah, usisahau kushiriki uvumbuzi wako, kwa kutoa maoni yako juu ya nakala hii.